一:九大洗脸规则　好肤质要赢在起跑线

　　本页是80女性网最新发布的《九大洗脸规则　好肤质要赢在起跑线》的详细页面，觉得有用就收藏了，改了一下错别字，为了方便大家的阅读。

　　导读：美容这件事，不是靠拿自己跟别人比，而应该是拿今天的自己跟昨天的自己相比较才对。功夫是否到位，自己知道。在这里与各位MM交流一下洗脸的学问噢。

　　好肤质要洗出来

　　第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手

　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上不起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊！如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧！

　　第二，洗脸奶要充分起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。

　　因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大（用力过大会长角质层）。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖；鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊！

　　导读：美容这件事，不是靠拿自己跟别人比，而应该是拿今天的自己跟昨天的自己相比较才对。功夫是否到位，自己知道。在这里与各位MM交流一下洗脸的学问噢。

　　好肤质要洗出来

　　第三，脸洗多少遍没有绝对！

　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：

　　1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次

　　再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份（那可是怎么喝也补不上的珍贵水份啊）。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办？只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗？

　　夏天最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办？中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。

　　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　　油性皮肤都比较爱长痘，其实有些痘并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢？专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢？我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。

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　　好肤质要洗出来

　　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶

　　春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保湿再保温！先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水份就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘污染各种不洁的东西（比如用手摸脸啦）才是需要强力清洁的对象。

　　第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动

　　关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受不受得了冬天的冰水（要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢），即使是夏天，用冷水真的可行吗？

　　大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗？

　　长痘痘的基本原因是因为脏东西（比如灰尘或油脂或死去的细胞）没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢？当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷水多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。

　　最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻练毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的；第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。

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　　好肤质要洗出来

　　第五，是温水不是热水

　　温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性不敢想象

　　第六，尽量使用流动的水

　　可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头（为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要），用双手当碗接水冲脸。

　　第七，用水，不用手，不用毛巾

　　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔！洗面奶按摩完成（当成按在炸弹上，轻柔轻柔再轻柔），不管用温水清洁用冷水锻练，记住，用手勺水往脸上冲，不要用手在脸上按来按去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按！你的脸是珍贵的！是不可再生的！受了伤受了刺激会直接使脸色给你看的！

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　　好肤质要洗出来

　　第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾

　　我很久很久以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

　　这样可能你会问，脸上的水份没有充分吸干啊！那么，你问问自己要百分百的干做什么？如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水份你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢？趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水份是坏事吗？只要不是毒水（一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的），即使含一些不良物质怕什么呢？你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟车辆废气紫外线先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗？

　　第九，毛巾守则

　　1、毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

　　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

　　3、把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。

　　4、使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面（挂在毛巾架上数），所以，最长不要超过一周就换洗。

　　5、擦脸擦脚个人卫生洗澡擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开！

　　这是篇好文章，涉及到洗脸、自己、不是、干净、毛巾、冷水、洗面奶、脸上等方面，希望网友能有所收获。

二:揭秘敏感肌肤洗脸秘诀

　　一、敏感性干性肌肤

　　症状：干性肌肤在慢性失水的情况下，会渐渐变得敏感，这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态不稳定，引起轻微湿疹或长出粉刺，这说明你的内部肌肤已受伤了。

　　处方：

　　1 不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗脸。

　　2 使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激。

　　3 因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，算是聪明的洗脸法。

　　方法：对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量相对要多些。

　　建议：若还是习惯泡沫洗脸，不妨用肥皂+起泡沫的海绵或网子。残留在肌肤上的清洁成分会刺激肌肤，因此建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵、网子来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。

　　小秘诀：如皮肤特别干燥甚至萎缩，可用柑橘、洋苏叶、甘椴树花等制作的草药汤洗脸。先将草药用两杯热水浸泡，再用文火煮5-10分钟，然后放凉过滤。用这种草药水洗脸，会使皮肤柔软、细腻、富有弹性。

　　二、会紧绷的干性肌肤

　　症状：原本就属于干性肌肤，常因冷风或暖气等外在因素，使水分流失而变得更加干燥。如果任由这种缺水状态持续，很有可能就变成敏感性肌肤，所以要多加注意才行。如果肌肤出现以往都不曾发生的刺激或红肿，就是一种警讯了，不得不慎。

　　处方：

　　1 以保湿为重，用温和的方式洗脸，才能使肌肤变得湿润光滑。

　　2 干燥和刺激是这类型肌肤的头号敌人，要解决这种肌肤的问题，选择不会带给肌肤任何负担的温和洗面乳是非常重要的。

　　方法：洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

　　建议：热水会使肌肤干燥缺水，尤其对干性肌肤，会造成更大的威胁。理想的水温是32℃，最热也不宜超过35℃，但是也有人误认为，用冷水洗脸可以收敛毛孔，达到保湿效果。但事实上，这对干性肌肤来说是没有必要的。此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

　　小秘诀：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。每晚反复使用二三次，能使面部滋润、光滑、细腻。

　　三、提早老化的肌肤

　　症状：肌肤的内部很脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹也愈来愈深，毛孔变得粗大明显。

　　处方：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。

　　方法：洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。

　　建议：对于老化角质堆积严重的老化肌肤，角质的去除是很重要的一环。皮肤表面很容易堆积新陈代谢缓慢的老化角质，若想改善这种情况，建议可使用磨砂之类的去角质产品。建议依照自己的肌肤状况，尤其是粗糙的部位，搭配两种以上的去角质产品使用，一星期使用1-2次即可。

　　小秘诀：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

三:甘草煮水洗脸的功效和作用

　　1、甘草对皮肤、毛发有营养保湿作用，并对损伤的皮肤、毛发有修复作用，其抗氧化能力与维生素E比较接近。

　　2、外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，预防黑斑，雀斑等黑色素沉淀，还有相当不错的杀菌消炎功能，对于敏感皮肤可预防感染，发炎的作用，美白肌肤和抗衰老。不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

四:洗脸后应用精华液

　　一、 精华的概念：

　　精华液又称修护露，精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。精华液适用于因年龄增长而出现的各类肌肤问题。精华液提取自高营养物质并将其浓缩，它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强。精华液的使用视肌肤的状况而定并没有严格的年龄限制，人人都可用。

　　二、精华液的重要性：

　　面霜类护肤品只能保护到我们的表皮层，而精华液却能深入到我们的真皮层达到修护，从而彻底解决肌肤问题。说的直白点，如果把我们平时的洁面，爽肤水，乳液比作我们日常的三餐，它们都是必不可少的基础，而精华液就好比补品，在我们生病或身体虚弱的时候，也需要补品给与的营养为身体充电。

　　三、精华液的使用：

　　晚上临睡前在清洁过的面部涂抹一点点，均匀涂抹，轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。若感到不舒服或者出现皮肤发红等不良症状应暂停使用，这表明已经超出了肌肤的承受能力。

　　按肤质选精华

　　如果你是干性皮肤，应选用保湿成分、油性较高的精华素，这类精华素用后能在皮肤表层形成一道保护性的油膜，防止水分蒸发;中性肤质的人可以涂抹一些自身需要的各类精华素，如美白、去痘、除皱等;油性肌肤则要选用能够紧肤、控制油脂分泌、收缩毛孔的精华素，如植物精华液，而且不同形态的精华素适合于不同性质的肌肤。

　　四、精华液的选择：

　　精华种类繁多到可因其不同的功效，针对不同的肌肤问题作深层修护，甚至重建肌肤。主要细分为如下几大类：

　　1、保湿精华液

　　保湿精华会使肌肤缺水症状得到有效缓解。保湿因子可以维持真皮层的胶状本质，使肌肤真皮层中其他分子的健康与功能得到保障。玻尿酸、粘多醣体、尿素、胺基酸、乳酸钠及胜肽类都是极佳的天然保湿因子。

　　2、抗衰老/紧致精华液

　　对已受损的弹力纤维或胶原蛋白进行修护;运用有效成分刺激纤维母细胞，促进胶原蛋白及弹力纤维的增生;最新的产品还具有补充有效成分提升肌肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老的功能。

　　3、 美白精华液

　　从营养物质中提取维生素精华，发挥维生素A软化死皮、维生素B促进表皮生长、维生素C淡化色斑，增加细胞活力的效用。美白精华液可以实现以下功效：抑制黑色素形成;中和正在形成的黑色素;代谢已形成的黑色素。