①月子期间也要保持清洁

　　月子里的清洁术

　　很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡？爱干净的年轻妈妈们怎么受得了！究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？

　　清洁从头开始

　　分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。

　　月嫂提醒：

　　1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　　3.不要使用刺激性太强的洗发用品。

　　4.新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头，新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。

　　清洁头皮的方法：

　　将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　　先擦浴后洗澡

　　产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。但是，产后的前几日，有些妈妈身体比较虚弱，有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。

　　擦澡的方法：

　　用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。当妈妈体力恢复得差不多了，就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖；用水不要过热，以免全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕。此外，应注意浴室中的空气流通，不要怕吹风而导致缺氧。

　　月嫂提醒：

　　1. 产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

　　2. 产妈妈应切忌盆浴，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。

②月子期间发烧怎么办

　　月子期间如果出现发烧的症状，首先要在腋窝测量体温。如果发烧的温度不是特别高，在38.5度以下，可以先不要紧张，多喝水，多休息，往往体温是可以下来的。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，需要处理的，最好先去医院检查血常规和C反应蛋白，找出发烧的病因进行治疗。如果是单纯的C反应蛋白增高，往往是病毒性感染引起的发烧，可以口服蒲地蓝消炎口服液进行治疗，板蓝根颗粒也是可以的。如果出现C反应蛋白和白细胞的升高，往往出现细菌性感染，需要口服抗生素进行治疗。如果平时没有青霉素过敏的情况，建议口服阿莫西林进行消炎治疗，头孢类抗生素也是可以的，比如头孢羟氨苄或者头孢克肟、头孢克洛，效果都是不错的。

③ “我”月子期间 月嫂勾引老公

　　为了应对照顾产妇、孩子的重任，月嫂的工资待遇涨船高。而在月嫂为雇主服务的同时也发生了不少令人不愉快的事情。日前在西班牙就发生了一起产妇坐月子期间，月嫂勾引老公的事件。

　　据西班牙欧浪网报道，在西班牙生孩子，这个问题一直困扰着很多旅西华人夫妇。在西班牙大约有20万中国侨胞，而其中绝大部分都是年轻人，都处于生育年龄，随着时间的推移，大部分华人都感受到“下一代”的压力。不过西班牙华人是以勤劳和忙碌著称的，在这个问题上也是如此。很多侨胞都表示自己实在没有时间照顾孩子和大人，因此就把这事情耽误下来。正是在这样的情况下，催生了华人的特色行业“月嫂”。

　　月嫂是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对月薪只有几百欧元的普通保姆，月嫂属于高级家政人员。她们每月拿着比普通保姆多的薪金，肩负一个新生命与母亲是否安全健康的重任，必须具备一定的育儿经验，能合理安排哺乳期产妇的膳食，对新生儿的突发性疾病能做出迅速且正确的处理，还得具备相当的耐心和爱心。

　　华人“月嫂”的出现，为很多西班牙侨胞解决了燃眉之急，也保障了华人生育的健康。不过也不是所有的月嫂都是那么尽职尽责。日前一个女侨胞阿乐(化名)反映当地一个月嫂趁她坐月子期间，勾引她老公出轨的事情。

　　阿乐表示自己和丈夫已经结婚七、八年，算是老夫老妻。阿乐的老公一直想要有个孩子，去年年中，阿乐成功怀孕，可乐坏了阿乐老公。一家人早早的就开始准备，在去年年底时在朋友的介绍下，定下当地一个月嫂。说好了阿乐已住院，月嫂就过来伺候。

　　没多久阿乐成功生下一个健康的女孩。阿乐一家人对这个孩子宝贝的不得了，而月嫂李某(化名)也按时赶到阿乐家里，准备照顾阿乐母女。过了几天后，阿乐和孩子出院回家疗养，阿乐表示，自己的噩梦也就是从这个时候开始。阿乐表示这个月嫂虽然年纪比较大，有40岁左右，但是长得挺漂亮，是从大城市出来的。一开始全家都对这个月嫂很满意，阿乐也再三对她表示过感谢。后来有一次阿乐叫朋友买几件睡衣，然后就叫老公送一件睡衣给月嫂李某。

　　李某在收到这个睡衣后，可能以为是阿乐老公偷偷送的，背着阿乐把睡衣偷偷收起来。从这以后，月嫂就开始跟阿乐的老公眉来眼去起来，阿乐其先也觉得有点不对劲，后来又觉得是自己多心了。但是，一段时间以后就连阿乐的婆婆也觉得不对劲，就找阿乐的老公说了一次。

　　此后阿乐的老公倒是收敛不少，但是暗地下两个人还是打得火热，阿乐有一次突然发现账上少了一些钱，起先阿乐的老公说自己赌掉了。后来阿乐发现，这些钱是她老公买了一个名牌包送给李某。

　　阿乐这才知道事情的严重性，她说自己在知道这个事情后反倒很冷静，对她老公说自己不想知道你们俩发展到什么程度，但是就要她老公一句话，“要不要这个家”。阿乐的老公说要。阿乐说如果要，那么明天就把月嫂辞掉，自己叫姐姐过来照顾。

　　于是无奈之下阿乐老公辞掉李某，临走时又多给了对方几百块，阿乐知道这个事情后，两个人又是大吵一架。阿乐气愤的表示，自己辛辛苦苦的生孩子，没想到却被人趁虚而入，自己两夫妻一路走来恩恩爱爱七、八年，没想到却被一个月嫂给搞到天翻地覆差点离婚，她希望这个事情也能给一些侨胞提个醒。

　　当然，并不是所有的月嫂都会出现这样的情况，月嫂这一行业的产生肯定是有一定需求的，只是我们在挑选自己的月嫂时要多方面考查好，给自己选一个品德好的月嫂。

④ 月子期间是否能上网

　　对于现在这个发达的国家，上网已经成了家常便饭，但是月子期间的产妇们绝境可不可以上网呢？月子期间产妇什么都不让干，会很无聊。然而上网就成了他们摆脱无聊，了解外面事的工具，那在月子期间能上网么？父母会育儿网小编总结了有关月子期间是否能上网的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　很多妈妈在生宝宝之前都是职场女性，每天工作都需要面对电脑，即使下班以后也喜欢在家上网。现在生完宝宝了，在家坐月子期间，对电脑也十分依赖。可是据说电脑有辐射，产后恢复期间是不能用眼过度的。我们都清楚，产后女性在坐月子期间是不能随便出门的，又不能干家务活，整天呆在家里除了看看宝宝以外，就是睡觉。

　　要说坐月子是种享受，那还不如说是“坐牢”。像这种日子确实比较无聊，相信许多产后妈妈都无法忍受这份寂寞。于是，为了解闷，她们都会选择看电视，或者是上网。但这种行为一般都会受到老人的阻止，他们会认为看电视与用电脑对产妇不利。

　　其实关于这个问题，有关专家也比较关注。而且也给产后妈妈们提供了一些建议，希望她们在坐月子期间最好先不要看电视或者用电脑，因为这两种电器都带有辐射。况且看电视以及上网以后眼睛都会感觉到明显的疲劳感，对正常人来说都可以造成一定的伤害，更别说产后身体虚弱的妈妈了。

　　所以在坐月子的这段时间里，妈妈们尽量不要看电视或者是用电脑哦。倘若实在是需要用电脑的话，在时间上面也要严格控制，尽量缩短使用时间。专家还提醒产后女性，尽量多休息，保证睡眠充足，这样才能够保证产后恢复好，不会对身体造成一些伤害。