(1)纠正女人的十大健康盲点！

　　许多女性每天不离手的茶、咖啡虽然有利尿、提神的作用，但也会引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的水平衡。

　　每天都用卫生护垫

　　健康盲点；认为这样做卫生、干净而且方便。

　　专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

　　走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。

　　专家建议：

　　1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。

　　2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。

　　3、购买小包装护垫，避免过期。

　　4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用。

　　依赖药用卫生巾

　　健康盲点：认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾病，还可以调理月经。

　　专家分析：药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。

　　药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分，会影响阴道的正常菌群数目，有可能会使某一种菌群数量大量减少，这样，其他的菌群过多。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴道炎等疾病。

　　专家建议：

　　使用品质好的卫生巾即可。即便需要使用药用卫生巾，也应在医生的指导下使用。任何类型的卫生巾都需要勤更换，每次如厕都应更换新的卫生巾，每条使用时间不应超过4-5小时。

　　经期一直使用内置式卫生栓

　　健康盲点：认为使用内置式卫生栓利于活动、方便。

　　专家分析：卫生栓堵塞在阴道口，血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床。有些卫生栓产品中含有的化学成分也会给体质敏感的女性制造麻烦。

　　最直接的后患就是容易患上由金黄色葡萄球菌引起的急性感染，导致发烧、头疼等症状，重者还会引起死亡。

　　如果使用某些吸收力过强的卫生栓，会出现进退两难的局面，严重的还会使阴道过分干燥而导致受伤。

　　专家建议：

　　1、尽量不使用内置式卫生栓，如果必须使用，则需要3-4小时更换1次。

　　2、一旦卫生栓受到污染，立即丢弃。

　　3、不要在月经量少的日子使用。

　　4、使用前注意仔细清洗双手，以免细菌入侵。

　　日常用的卫生纸随意放置

　　健康盲点：将卫生纸、面巾纸随便放置于抽屉、手袋甚至衣袋中随时拿取。

　　专家分析：随意放置，卫生纸、面巾纸就会受到二次污染，孳生细菌，让卫生纸变成带菌污染源。

　　专家建议：

　　1、最好使用—次性盒装面巾纸，可以和同事共用一盒，这样既卫生又可以尽快用完，减少二次污染的机会。

　　2、卫生卷纸存放于专用纸筒内，要注意保持卫生纸筒内部的清洁。

(2)女人的十种需求男人无法拒绝

　　女人需要被疼爱，但是又不能太宠爱！男人往往不喜欢女人那些莫名其妙的无理要求，但是以下十种女人的需求，身为男人，就一定要满足你所爱的女人。

　　1、天冷了，她正在单位加班，叫你给她送件衣服。你只要不是太忙，就请一定要送，就算忙，也想办法叫别人送。如果你无故拒绝了，她的心会比天气还冷。

　　2、下雨了，她在离家不远的公交车站下车，叫你给她送把雨伞。你只要不是在家修漏水的屋顶，就请提着小雨伞飞奔到现场，如果你无故拒绝了，她会和天一起流泪。

　　3、生病了，她叫你陪她一起到医院看病，你只要不是军人那般没有自己的时间，就请无论如何抽空陪他去去，如果你无故拒绝了，她可能会一直耗着，直到你内疚。

　　4、睡觉了，她叫你哄她先睡着，你只要不是太累太困都请满足她，如果你无故拒绝，她可能会吵着你，让你更晚才能睡觉。

　　5、周末了，她叫你陪她去逛街或看场电影，只要她不会乱买东西，就请一定陪她，要不然，久而久之，也许陪她逛街看电影的就不是你了。

　　6、伤心了，她叫你安慰下她，只要她不会又哭又闹又上吊，都请耐心的听她把伤心事说完，适当的安慰她，如果你敷衍她，她会更伤心。

　　7、结婚了，她叫你把钱交给她管，只要你是个聪明的男人，你都会这么做。最近和几个结了婚的朋友吃饭，到了结帐的时候照例大家抢着付钱，不同的是，那些朋友都是使唤老婆掏钱(说钱现在都归老婆管)，而我是单枪匹马，结果每次都是我付钱，那些女人掏钱时那动作慢啊，哎哟

　　8、怀孕了，她叫你给她煮她最爱吃的东西，你就算不会也要硬着头皮给她煮，如果你无故拒绝，她可能会和肚子里的宝宝说你坏话，比如教育孩子将来出生叫你叔叔。

　　9、出差了，她叫你在外至少睡觉前给她打电话，只要你不是身处深山老林中国移不动也联不通的地方，就一定要给她打电话，让她安心，如果你无故不打，她会整晚睡不好觉。

　　10、女人对男人还很有很多很多的需求，比如工作中遇到逆境需要男人帮忙化解，生活中遇到困难需要男人帮忙处理，这些我们都能做的到，在女人心里，一定是个很棒很值得信任的男人。

(3)男人迷恋女人的表现有哪些?_男性_症状

　　喜欢一个人是非常奇妙的一件事情，通常情况一个人会通过一些微小的表情以及动作来表现出来自己的喜爱，而且男人迷恋女人的表现，和女人迷恋男人的表现是存在有差别的。人们都说女人是口是心非的一种生物，口上说着讨厌你其实心里还是对你有好感的，那么男人迷恋女人的表现有哪些呢?下面就来介绍一下。

　　男人喜欢女人的表现

　　1、和女人说话时，不太敢正面女人，而是常常温柔地瞟女人。

　　男人是一种奇怪动物。和他看不上的女人说话时，他表现得十分自然大方，仿佛兄弟。和他看上的女人说话时，则表现得有点扭捏。并非缺乏正面女人的勇气，而是心底不由自主的害羞在作祟。对了，还有一种伴发症，就是说话吞吞吐吐。他并非口吃，而是不知道怎么表达才显得好意思。

　　2、给女人倾情讲述他小时候的故事，尤其情感故事。

　　每一个人，小时候的故事极其重要，可以影响一个人的一生，甚至决定一个人的性格。男人或许不知道这一点，但是，他给女人讲述他小时候的故事，就是想让女人充分了解他。同时，勾起女人讲述她小时候的故事的欲望，从而达到充分了解她的目的。小时候的故事讲完了，他还会讲之后的故事。尤其情感故事。

　　3、只要是女人喜欢的，他都喜欢;只要是女人讨厌的，他都讨厌。

　　看上女人后，男人会千方百计从形式上和思想上，与女人保持一致。但是，保持一致并非易事。所以，男人只能采取简单措施。比如女人喜欢唱歌跳舞，他也喜欢唱歌跳舞;女人喜欢琴棋书画，他也喜欢琴棋书画。又比如女人讨厌唱歌跳舞，他也讨厌唱歌跳舞;女人讨厌琴棋书画，他也讨厌琴棋书画。当然，他是真喜欢还是假喜欢，是真讨厌还是假讨厌，则不得而知。

　　4、对女人的朋友，突然热情高涨起来。

　　男人一向圆滑。没看上女人前，他对女人的朋友不甚理睬。一旦看上女人后，他对女人的朋友则奉如贵宾，热情高涨得不行。假如他请女人吃饭，他会兴高采烈毫不犹豫把女人的朋友一起叫上。但是，他绝对不会私下请女人的朋友吃饭。除非，他想通过女人的朋友达到了解或接近女人的目的。

　　5、用一些无关痛痒的借口，常常给女人打电话。

　　借口，是沟通的桥梁。没有借口，就不好说话。男人看上女人后，就会很想和女人多多说话。但是，拿起电话又不知道说什么，也就是不知道用什么借口。然而，说话的欲望在催促。于是，他只好编织一些无关痛痒的借口。比如你今天吃饭了吗，你觉得天气如何，你正在忙什么，诸如此类。他不在乎借口内容，

(4)独居女人的生活烦恼

　　一个人住，谁在惧怕，又是谁意欲放纵？上一辈告诉不了如此这般经验，只能集体摸索，不辜负独居自由的do和don't。

　　三岁时得到的娃娃，十三岁攒零花买下的音乐盒，十五岁他写来的信，二十岁买进的小礼服，那一年的情人节这么些心情痕迹，这么些秘密印记，不可全与父母分享，不能随意宣诸于众，如何收藏？城市越来越拥挤，群众八卦意识空前觉醒，只属于自己的喜怒哀乐，唯有给一间独门独户的房子承受，才能安心入眠。

　　独霸一方的日子，可以通宵不合眼博客初恋故事，可以想哭就哭想笑就笑，可以把毛毛熊旧情书玫瑰花扔得一地都是。只要你喜欢。这是一个新独居年代，有音乐，有阳光，有自由，有释放，还有微风吹。随着天色改变，心情外衣也要多加一件。别人说这些对那些好，N+O=NO! Up to me才是真理！我的看书到天光，我的睡到屁股晒太阳，我的丢三落四，我的三角恋，我的独身主义。

　　放肆得逞，也别得意忘形。水电气网费不缴，难免不出现玩到一半却刹车的情景。下班回家，发现被小偷闯了空门，损失的不仅是MONEY，还有安全感。快餐外卖再美味方便，腻歪之后味如嚼蜡。卧病在床空乏其身，想念起家中热气腾腾的汤，眼泪争先恐后地逃出眼眶，那一刻失去勇气懦弱到可怕。

　　一个人住，谁在惧怕，又是谁意欲放纵？上一辈告诉不了如此这般经验，只能集体摸索，不辜负独居自由的do和don't。没关系，从小渴望拥有的秘密花园，一朝在手，轻轻在日记中写下：爱生活，爱自己。

　　有一千套房子，就有一千个房东

　　犹记得一年前的那个夏日，被安排和阿姨见面。十分钟不到，我从头到脚从家到学校从卫生习惯到恋爱次数，被问了个遍。彼时刚出校门，哪是她的对手，逼问到知无不言言无不尽的程度，感觉慢慢被剥光，只好落荒而逃。后来，阿姨还通过中间人告诉我，我没过她那关。

　　三天后，又来一位三十出头的男人。他高声教育我，做人应该勤俭持家安守本分得，不打扰您老讲学，惹不起还躲不起么。对不起，你没过我这关。

　　之后一个月，人见了不少。高矮胖瘦男女老少，品种齐全，对我进行花样百出的采访，提出千奇百怪的要求。诸如，你该不是同性恋吧？ 千企勿动(千万不要动)阳台上的泡菜坛子，百年历史吓。 女孩子家家，勿要贪靓饿身材。

　　诸位JM，别误会此乃《恨嫁大龄女青年相亲声讨书》。刚提及所有人才，统统是我准房东及前房东。大学毕业，找完工作找房子，积累多次华丽大面试。头回败阵后，赶紧讨教经验人士。一两招散手学下来，加上几次临场经验，此后便淡定自如颇有大将之风。首先，穿着得体，别给人社会女青年的印象。其次，房东问及家庭情况，不必数宗叙家谱，让他知道你家境普通家养良好即可。关心到个人问题，一定微微笑说声多谢，轻描淡写打打太极，将小家碧玉一只的信息传递出去。还有一重点，答话缝隙中插播自己的优点：优秀毕业生，品行良好，人人都夸赞我诚实守信。

　　专心被八卦，也要反八卦。你同样需要了解房东的基本信息，否则碰上个席卷钱财的二房东，真真是赔了钞票又伤心，临到头还得睡大街。

　　与房东斗智斗勇，其乐无穷。

　　MM心得：投其所好

　　任房东奇形怪状，核心原则却不变：租金固然重要，租客的素质更重要。房东关心问题排名前三依次为：职业(收入)固定否？有没有良好的交租道德？社会关系复杂还是简单？

　　租房时尽量满足他们此方面需求，搞定！

　　我自逍遥，且留春住

　　微风起，吹得竹帘外法国梧桐瑟瑟作响。摊在拣来的竹藤躺椅，转头回望，一室清爽。心下不免又得意一阵：小小修饰，方住得人。

　　租下这小寓所，无非看中环境清幽，整个建筑三四十年代风范十足。未来上海那阵子，张爱玲笔下的十里洋场，仿佛就应如此。舍弃地铁附近的地点，特特找进深巷。说雅一些，我仍执着少女时代的夏梦。说穿了呢，钞票少费点。

　　虽说不曾老旧得惨不忍睹，刚进屋时也结实吓了一跳。反正租金省了一部分，趁着荷包还有几分底气，找到油漆小店，请他们将墙刷成贝壳粉。东奔西走，阳台装上竹帘，比着地步去批发市场配几块地毯回来，再扯上几款同色布，或挂做窗帘，或遮挡凸出墙角。收拾完了，这才动手乔迁。途中顺手捞了楼下的旧椅子，清洗擦拭，才有了美好的开始。

　　Helen笑说我不知人间烟火，租来的房子都费事折腾，房东见了若心动，找个藉口哄你出门，回头高价再出租，岂不大大吃亏。抑或，住个半年工作变动，届时忠爱不能两全，看你又如何。细细想来，不无道理。然而，完成的新世界如此美丽，哪怕这里并不真正属于我，毕竟亲手打造，最合己心，住上几天搬走也是甘愿。再说，物件是死的，人是活的。下一个落脚处不定还得靠这些粉饰太平呢。我还是心怀恐惧，疲惫一天，转动钥匙打开门，映入眼帘的是灰败房间。可怕，噩梦一般。

　　不怕，今夜我定然好梦。

　　MM心得：宁愿沉沦自己的世界

　　燕姿曾唱过有昨天也是好的。这小小空间，租来也好，买下也好，只要你待在其中一日，它便会承载你一日的欢喜悲乐。试想墙色暗沉，地上积满色斑，抬头可见一圈水渍，估计再怎么HAPPY的心也会微微下沉。

　　孤身在外，对自己好一点无可厚非。既然都知花功夫时间金钱保养皮肤身体，何必吝啬匀点人力物力打点所住的房子呢。

　　道道道，人间道，非常道

　　三岁看到大，这句话一点没错。从小我忧患意识特别强烈，加上老妈是医生，特别珍惜生命。电视报纸耳提面命的煤气水电安全，第一时间默记在心。

　　如今在外打拼，一人蜗居的安全自然是头等大事。我列了一张清单，贴在360度雪地空翻极度醒目之地，不敢藏私，与姐妹们分享。

　　1、入住时问清总气阀的位置。总水阀门同理。用气完毕，无论出门与否，关合煤气闸。热水器同理。一旦水龙头发生松动损坏，引发水漫金山，立即关闭总水阀门，再找修理人员。

　　2、及时收拾废纸，尽可能减少可燃物的堆积。水壶定要买装有小口哨的，以免水壶遭受炮烙之刑。

　　3、家中电器排线清晰，不会出现纠结成团的现象。真真杜绝电线起火之基本措施！

　　4、抓住每次观察左邻右舍的机会，小心谨慎了解基本资料，看看有无大哥。生活切勿太过规律，时常邀请三五好友(男性最佳)，增进感情，也增加保险系数。

　　5、买一件应季的男外套，大胆点再买条款式不错的CK，时不时晾晒在外，再来，买一双男人的鞋子，进屋后放在门口，迷惑四处踩点的小偷。

　　6、睡觉前一定检查门窗是否都锁好，特别底住层的；钥匙备份给父母或好友。

　　总而言之言而总之，保障人身安全，对父母尽孝，对自己负责，为小区谋和谐，为国家省烦忧。多多注意生活细节，杜绝一切人为灾害的隐患。至于防盗方面，平时生活痕迹切忌招摇。连初次约会的异性，哪怕再有feeling，也别泄漏你的香闺何处，若对方坚持送，楼下即可，不给茶喝不见得渴死。

　　MM心得：道具最高

　　防火防盗防男人，小心驶得万年船。个人力量其实微小，感谢上天赋予老祖宗使用工具的天赋(这可是咱们人类区别其他动物的基本条件啊)。妙用小物件，可达到意想不到的效果。保持壶中装满清水，可消灭最初的火苗。而男人们打麻将的录音，足以对付你不了解的外卖小弟。最后掉掉书本：小隐在山林，大隐于市朝。

　　最佳配角，衬我至尊

　　他说要去流浪，相信我能好好照顾自己。嘁，谁是谁的谁，难得三五个月空档，且过过独角戏的瘾。

　　没想到，半年多了，这戏不肯下档。腐败不能的夜晚，一人向隅，点蜡烛烘烤回忆和泪水。幸好Will适时出现，改变整部戏的走向，拯救我濒临抑郁症边缘的心灵。

　　缘起家中有猫初长成的好友H。她见我日益憔悴，义不容辞从家里抓了只小猫给我。按她的话说，暂时找不到适合人类出演男主角，且选只活泼可爱小动物陪衬下，调整调整情节，冲淡寂寥基调。小小一只，扬着一身黝黑毛发，直往我手心里拱，一股久违的被需要感涌上心头。它黄铜色眼睛明亮清澈，期意的光点点闪耀，于是取名Will。

　　时光如水，Will的戏份越来越重。我的生活处处充满他的影声温度。每天抱抱摸摸它，是我最爱的娱乐项目。出门之前，很难摆脱它堵在门口的身躯。翻开书本，它立即蹦跳上桌子，趴一只肉爪在书页上，仿佛宣称Its MINE！生病了，它会乖乖蹲坐身边，闻闻嗅嗅。哪怕工作再苦，委屈再多，钱再不够花，遇到的男人再极品，想起家里这只宝贝，心里某个地方会融化，会柔柔的。出门聚会，口袋里也装有一箩筐的Will趣事集，不怕气氛尴尬冷场。

　　昨天聚众火锅，席间H问我，猫重要还是人重要？不假思索回答，猫。她狂笑

　　现在，它趴在我膝头，咕噜咕噜，时不时抬头看我，喵一声。我与Will，不用台词也默契精彩。

　　MM心得：爱宠爱生活

　　养宠利于心身健康，实乃消解寂寞平衡荷尔蒙吓走坏人逗趣玩乐居家必备良品！动物很奇妙，不看不知道。除去优雅的猫安全感极强的狗，还有特异独行的蜥蜴、悠闲的巴西龟、卡哇伊的龙猫，选择多多，益处多多。谁是你独居生活的最佳配角？视你跟它眼缘而定咯。

　　爱宠还意味着担负责任。一般的猫狗宠物，平均寿命算起来，还等不及一个孩子从出生走到小学毕业。对人来说，十年的时光，刚够来首陈奕迅的歌，而于它们的生命，一生的相依相守浓缩殆尽。所以，请别轻易丢弃你们相互属于的福分。

　　一半预防，一半治愈

　　第一次病人无人问津事件，发生搬出家住的第三周周末。恰逢老爸老妈出外旅行，手机奔放到无人接听的区域。我小感冒一场，若然还在家里，必定热汤暖被，三姑六婆俱来问候。如今一人面对四壁，真个体会到什么叫做叫天天不应，叫地地不灵的滋味。

　　凄凉归凄凉，最终挣扎起来，灌了一大壶水，躺着休息18小时，回复了些元气。从此多了心眼，留心收集平时最B4大妈们看重的健康资讯。再加上好歹也是高级知识分子，悟性高，半年下来，总结一套K氏防病死无人管方案，经过实践检验，功效可观。

　　总原则只有一条预防+治愈。

　　多多了解常见病痛的症状，上网在聊天空余看看浅显剖析病理的文章，培养基本判断病情的能力。一旦身体出现异常状况，自然能作出恰当的即时反应，吃点备用药或者即刻就医。

　　每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面摔一跤跌断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服，恐怕也得在床上躺至少三个月，一个夏天都不能穿漂亮的裙子。

　　冰箱要大，储备粮要多。平时精神空虚，可用食物填补寂寞(高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量)，病时用于补充体力增加全身细胞作战能力！不放食物？嗯，只有一个好处：偌大的冰箱，空无一物，是鼓励你努力工作的最好棒喝。

　　抽屉里放好必备药品，头痛闹热发烧清热消食药创可贴，缺一不可。但安眠药不可超过十粒。

　　务必结交三五死党(同性最好，位于方圆300米内更佳)，否则有可能在头疼脑热时，要汤没汤要水没水最后把嘴伸进热带鱼缸解渴，或心脏病突发死在床上八天都没人发觉。

　　身体要顾好，意志更重要。办个健身卡，跑步练耐力，跳操减脂肪，跆拳道防色魔。勇敢尝试，做坚强的女人并不难。

　　MM心得：最大的敌人是自己

　　人一辈子谁没有个头痛脑热，生了病独自在家自怨自艾，于事无补，还助长娇生惯养的坏惯性。

　　无论是搬出家住体会自由，还是在外打工异地求发展，父母不在身边，自己就是自己最好的依靠，最大的敌人。切忌掉以轻心和懒惰忌医。健健康康，平时多与家人联络，病魔来袭，胜算会大得多。