(一)橄榄油能去除妊娠纹吗

　　橄榄油并不能够起到去除妊娠纹的作用，妊娠纹在临床当中其实是叫做膨胀纹，往往是由于患者在妊娠期间肚皮被撑大以后，皮下弹性纤维发生断裂，才会在皮肤上出现一些凹陷性的瘢痕组织。其实在妊娠纹刚刚要开始发生的时候，应用橄榄油来进行外涂，确实可以起到一定延缓妊娠纹发作或者是变得特别严重的作用。但如果当妊娠纹已经出现了以后，再应用橄榄油来进行外涂，并不能够起到很好的祛除效果。妊娠纹一旦发生以后，一般是建议患者在妊娠结束，并且在哺乳期结束以后再来进行着手治疗。临床当中一般是建议患者，可以通过激光的方式来进行淡化。

(二)上上策：孕妇防治妊娠纹方法措施

　　孕妇为什么会长妊娠纹?

　　大多数女性(在75%～90%之间)怀孕后都会长妊娠纹，这是孕期体重增加后皮肤拉伸引起的。妊娠纹是略带粉红(或者有时候是青紫色)的细纹，通常长在肚皮、双腿内侧、大腿和臀部上。你也许本来以为自己不会长了，但在宝宝出生前的一两周突然发现妊娠纹还是出现了。不幸的是，妊娠纹是永久性的，而且消除妊娠纹几乎是不可能的，不过，妊娠纹的颜色会在生完宝宝后变浅为银色。

　　年轻一些的女性，尤其是20岁以下的，似乎怀孕后会比年龄大的女性更容易长妊娠纹。如果你在孕期增重很多，或者怀了不止一个宝宝，也容易长妊娠纹。如果在怀孕前，你身上不同的地方(比如乳房)就已经长了一些妊娠纹，或者如果你家里的女性都爱长妊娠纹，那么也许由于基因的原因，你最有可能在孕晚期长妊娠纹。

　　怎样预防妊娠纹?

　　考虑到消除妊娠纹的难度，预防妊娠纹就显得更有意义。不过，遗憾的是，目前还没有预防妊娠纹的办法，市场上也没有真正能够起到预防妊娠纹作用的产品。那些宣称能够预防妊娠纹的各种霜和油类，都是抹在皮肤表层的，但实际上受到拉伸而出现妊娠纹的是表层下面一层的皮肤。

　　但是你仍然可以通过以下方式来降低妊娠纹的影响：注意别让自己增重太多，保持均衡健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太多高脂食品、快餐和可能造成水分滞流的含有添加剂与防腐剂的食品。多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡很重要，每天至少要喝8杯水。

　　不要把钱浪费在购买市面上那些宣称能预防妊娠纹的各种霜和油类上。虽然一些辅助治疗师介绍香薰油可以通过按摩渗入皮肤里，但是也不要依靠这类油来帮助你预防妊娠纹。如果你的皮肤要长妊娠纹，那么这也是无法避免的事。孕妇为什么会长妊娠纹?

　　大多数女性(在75%～90%之间)怀孕后都会长妊娠纹，这是孕期体重增加后皮肤拉伸引起的。妊娠纹是略带粉红(或者有时候是青紫色)的细纹，通常长在肚皮、双腿内侧、大腿和臀部上。你也许本来以为自己不会长了，但在宝宝出生前的一两周突然发现妊娠纹还是出现了。不幸的是，妊娠纹是永久性的，而且消除妊娠纹几乎是不可能的，不过，妊娠纹的颜色会在生完宝宝后变浅为银色。

　　年轻一些的女性，尤其是20岁以下的，似乎怀孕后会比年龄大的女性更容易长妊娠纹。如果你在孕期增重很多，或者怀了不止一个宝宝，也容易长妊娠纹。如果在怀孕前，你身上不同的地方(比如乳房)就已经长了一些妊娠纹，或者如果你家里的女性都爱长妊娠纹，那么也许由于基因的原因，你最有可能在孕晚期长妊娠纹。

　　怎样预防妊娠纹?

　　考虑到消除妊娠纹的难度，预防妊娠纹就显得更有意义。不过，遗憾的是，目前还没有预防妊娠纹的办法，市场上也没有真正能够起到预防妊娠纹作用的产品。那些宣称能够预防妊娠纹的各种霜和油类，都是抹在皮肤表层的，但实际上受到拉伸而出现妊娠纹的是表层下面一层的皮肤。

　　但是你仍然可以通过以下方式来降低妊娠纹的影响：注意别让自己增重太多，保持均衡健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太多高脂食品、快餐和可能造成水分滞流的含有添加剂与防腐剂的食品。多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡很重要，每天至少要喝8杯水。

　　不要把钱浪费在购买市面上那些宣称能预防妊娠纹的各种霜和油类上。虽然一些辅助治疗师介绍香薰油可以通过按摩渗入皮肤里，但是也不要依靠这类油来帮助你预防妊娠纹。如果你的皮肤要长妊娠纹，那么这也是无法避免的事。

　　还要注意不能持续使用香薰油，特别是怀孕的时候。但如果你希望偶尔用一下，那么一定要坚持使用安全的油，比如洋甘菊、橙花或甜橙精华油，掺在混合葡萄籽和小麦胚芽的底油中使用。

　　有些人确信维生素E油能预防妊娠纹，如果你愿意，可以把维生素E加入到混合精华油中。不过，并没有证据表明这些疗法对预防妊娠纹有帮助，所以，最好保持一种乐观的态度，这样即使长出妊娠纹也不会有太大压力。

　　如何消除妊娠纹?

　　实际上，没有任何疗法能消除妊娠纹，但是像香薰疗法、反射疗法或按摩等放松疗法，再加上放松与锻炼结合，比如孕妇瑜伽或游泳，都会提高你的整体健康水平，并可能会间接地帮助你适应不可避免的妊娠纹。

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(三)对付妊娠纹我有我方法

　　怀孕前

　　首先要控制好体重。如果怀孕前体重就已经超标，怀孕后体重再增加，相对就会提高妊娠纹产生的机会。

　　因为胶原纤维本身是由蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质，势必就会影响皮肤弹力纤维的修复，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

　　此外，腹部肌肉张力很好的孕妇，其皮肤胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐等运动，强化腹部肌肉，增加皮肤弹力纤维的张力，才不会在怀孕时因子宫的日益隆起而造成皮肤弹力纤维断裂。

　　怀孕中

　　饮食上需特别注意，糖类、蛋白质、油脂等各大营养素要均衡摄取，太油腻、太甜(容易造成肥胖)、太咸(容易造成水肿)的食物要避免。

　　整个怀孕过程体重增加控制在10-12千克为宜，要让体重逐渐地增加，而不是一下子发胖。适度运动如散步、爬楼梯等，可以帮助控制体重。

　　怀孕期间肚子承受的重力很大，建议使用束腹带或束腹裤，让肚子的重量由束腹带和束腹裤帮助分担。

　　医师特别提醒，有些孕妇会感到肚皮的皮肤很痒，就会去挠肚皮，这样做是不好的，因为在抓挠的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构。此外，泡热水澡也会对胶原纤维造成不好的影响，容易产生妊娠纹。

　　怀孕期间配合除妊娠纹用品进行按摩，可以促进血液循环，减轻水肿，皮肤会比较滋润，弹性会增加，能有效防止妊娠纹的产生。

　　生产后

　　生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(如抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩产生妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，也可以有效消除妊娠纹。

　　妊娠纹按摩除纹动作

　　按摩时要轻柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

　　臀部

　　按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。

　　胸部

　　按摩方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边都要按摩)。

　　腹部

　　按摩方式1：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。

　　按摩方式2：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。

　　大腿内侧

　　按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

　　膝盖

　　按摩方式：以画圆的方式，由内向外按摩。

　　搭配妊娠霜或乳液的好处

　　如果不涂抹任何用品进行按摩，对皮肤来说是一种拉扯，建议搭配妊娠霜或乳液进行按摩，与皮肤轻柔温和地接触，才能达到预防和减轻妊娠纹的功效。

　　当皮肤感到瘙痒时，不妨在发痒处涂上乳霜，以减轻瘙痒的感觉，同时还具有保湿的效果。千万不要用手去挠，因为抓伤感染之后的伤口留下的疤痕比妊娠纹还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助妇产科或皮肤科医师开药治疗。

　　按摩的实际成效

　　虽然按摩对妊娠纹的消除并非百分百，但是能减少妊娠纹产生的机会，勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻，由轻变无)，所以按摩对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效的。

(四)孕妇防妊娠纹用什么药

　　孕妇在怀孕阶段，长妊娠纹是很正常的现象。这是因为怀孕之后子宫明显增大，导致腹部皮肤的肌纤维断裂导致。对于预防妊娠纹，可以在肚子上擦点橄榄油或者专门用来预防妊娠纹的精油，但是这些药物其实并不一定会起到很大的作用。是否会长妊娠纹，主要还是由于孕妇的腹部皮肤弹性决定。另外和宝宝的大小也有关系，如果胎儿特别大，羊水特别多的会导致妊娠纹增加。所以在怀孕期间，主要要适当控制宝宝的体重。