(一)千万别跟四种女人一夜情

　　处女不能碰

　　这类女人，在网上一片天真烂漫，活波可亲。网下也年龄十七八，处女之身。这类女人，实际上算不上女人，充其量是个女孩。而女孩是用来宠的，护的，不是用来摧残的。你如果常常一夜情，还有点未泯的良心，那么就不要和这样的女孩儿发生那种事情。要知道，一个女人的第一次，会决定一生的性态度。你总不至于自私到因为自己的一次风流快活，摧毁了别人的一生?

　　撒谎的女人

　　这类女人，在网上不说实话，虚报三围，吹嘘床上功夫。不是报胸大，就是报臀肥，实际见了人，瘦小干瘪，不值一提。你想想，一个如此没有自信的人，上床怎么能让人快乐?畏手畏脚，做贼心虚，别别扭扭。做爱是一门全身心坦荡的事情，除非你饿坏了，要不也不要和这种女人一夜情，最好礼礼貌貌，招待周全，好吃好喝，顺风送人。

　　虎狼型女人

　　这类女人，在网上如狼似虎，常常以做流氓为荣，实际生活中，也张牙舞爪，不可一世。和她一夜情，小心你的皮肤，你的身体，以及你的小东西。做爱是一门艺术，一门互相诱惑的艺术，互相探测身体的艺术，慢慢来，慢慢欣赏，放着轻音乐，互相靠近。而一次一夜情，让对方狂风暴雨，挖掘机一样把你摧残的体无完肤，爪痕累累，这对一个大老爷们来说，成何体统?

　　总结型女人

　　这类女人，机关出身，写总结写报告上了瘾，一二三四五，什么东西到她手里，都能念出个小九九，市侩精明，难得糊涂。一旦和你一夜情，记下你的特征，然后把你纳入轨道，装成罐头瓶子，标了签了，你就成了和她一夜情的某排某号。你如果定力不够，脸皮不厚，看到她的总结，脑门一惊，背心一凉，吓出二两冷汗，三钱恐惧，多划不来?何必和这样的女人一夜情，和这样的女人做朋友多好，没准你要去一夜情，她还可以为你出谋划策，教你如何勾引女人。

　　上面这几类女性类型，是男人绝对不能够碰到一夜情对象，因为和这些类型女性玩一夜情，可能到最后可能就会演变成为搬起石头砸了自己的脚，再后悔也来不及，所以找一夜情也要认清对象，学会处理好这些畸形的两性关系。

(二)千万别跟美容大王大S学护肤

　　大S 用药效贴布治成人痘本是用来治疗肌肉酸痛的药效贴剂撒隆巴斯，到了大S手上就变成了祛痘的灵丹妙药，每当她发现自己脸上长出红红的一块，而且压下去会痛的时候，就用撒隆巴斯剪成能盖住痘痘的大小，贴着红痛处，这对于偶尔冒出来的痘痘很有效果。专家点评：易引发接触性皮炎撒隆巴斯是治肌肉酸痛的贴剂，所以对舒缓红肿疼痛有一定帮助，它的薄荷成分能促进血液循环，表面上可以调理痘痘。但事实上，它的主要成分为“水杨酸甲酯”，对皮肤的刺激性很强，既不透气又不能杀菌，以此方法“战痘”，反而会引发接触性皮炎。萧蔷 “意念气式按摩”熨平皱纹萧蔷说，她每天一睁开眼，就躺在床上练“意念气式按摩”：将双手互搓，一边搓一边冥想，然后利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它。专家点评：冥想会对护肤产生意想不到的效果女人是个精神动物，冥想会对肌肤产生意想不到的效果。当然按摩也是不可缺少的，可以有效促进血液循环，提高肌肤的吸收能力。而且双手搓热以后温热的按摩对改善局部循环的作用会更加明显。陈松伶 用婴儿油去黑头婴儿油可以很好地溶解黑头，它就是陈松伶去黑头的法宝。先用婴儿油轻轻在鼻翼上按摩，渗进去以后再加几滴。不超过20分钟，就能将藏在毛孔里的污垢挤出来。专家点评：用婴儿油无法做到全部清洁，按摩让黑头隐形这个方法不错婴儿油对皮肤无刺激，可卸妆，深层清洁。但黑头成因很复杂，用婴儿油按摩能够溶解脂溶性污垢，但一些脱落的角质是无法清洁的。用其按摩不错，可以改善皮肤微循环，起到防止皮肤松弛老化、增强真皮纤维的弹性，从而缩小毛孔，使黑头隐形。1 2 3 上一页 下一页

(三)红薯千万别跟什么同吃

　　红薯忌与柿子同吃

　　据中国营养 协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

　　红薯应该何时吃

　　红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

　　特别提示：吃红薯不可过量

　　红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

　　红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

　　糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

　　因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻 的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

　　红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥 食品。

(四)提醒：红薯千万别跟什么同吃

　　喜欢吃杂粮的刘大爷告诉，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。

　　红薯忌与柿子同吃

　　据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

　　红薯应该何时吃

　　红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

　　红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

　　红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

　　糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

　　因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

(五)饮食提示：红薯千万别跟柿子同吃

　　红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

　　因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

　　红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品.

　　喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。

　　红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

　　如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

　　如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

　　红薯应该何时吃红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。

　　这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

　　这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。