一)杏仁抗皱面膜怎么做

　　杏仁不但是一味不可多得的中药，而且最近非常流行杏仁减肥法，可见杏仁的各种功效多么了得。那么杏仁有哪些美容功效呢？杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物，杏仁富含天然维生素E，可以美白去皱。下面我们就来介绍一下如何自制杏仁面膜：

　　材料:杏仁粉, 鸡蛋白,蜂蜜或橄榄油

　　用法:将以上材料调匀成粘稠状，然后敷于面部，30分钟后冲洗干净即可。

　　功效:有效美白肌肤，减少细纹。

二)肌肤抗皱的绝密办法

　　皱纹在你的脸上停留时间越长，就代表你的年龄就越大了，女人们，无奈了吗?加油啊!1.全面抗击氧化抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素等。2.补充胶原蛋白醣基化现象是肌肤老化的关键，醣基化就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联，原本结构紧密，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，颜色也会由原来的透白变得混浊。这种状况会使肌肤看上去变得松弛，暗沉，年轻的肌肤不见了。3.学会缓解压力随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。4.珍珠粉的作用珍珠粉可以有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。所以，珍珠末(200目左右的珍珠粉)被列入中国药典，是法定的药物。它包含碳酸钙、多种氨基酸和无机元素等，对祛除女性黄褐斑、增强免疫力、延缓女性衰老都具有明显功效。5.硒的作用硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。有人报道给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化，提示补硒对耐力运动员可能有益。建议的补硒剂量为每天100～250微克。 关键词:[肌肤|抗皱|珍珠粉|压力]

三)4个古老又经典的抗皱秘方

　　皱纹是岁月留下的烦恼，可是如果我们能注重早期的预防，采取相应的保养措施，预防和延缓皱纹的到来还是可以做到的。4个古老又经典的抗皱秘方，谨供女性朋友们参阅。一起来看看这些古老又经典的抗皱秘方有什么成分吧!. 经典的抗皱秘方1、容颜不老方【配方】生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。【制法】上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。经典的抗皱秘方2、悦色减皱方【配方】鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。【制法】将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色延缓皱纹的功效。经典的抗皱秘方3、美肤祛皱方【配方】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。【制法】】将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用会使皮肤嫩白红润，富有光泽，具有美容护肤和抗皱的功效。经典的抗皱秘方4、丰肌润肤方【配方】熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。【制法】将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有滋补气血、丰润肌肤，亮肌从而达到美容容颜的功效。