1)嗓子有异物感吃什么药效果好

　　嗓子有异物感最有可能的是患有慢性咽炎，可以给吃中成药，比如金莲花或蓝芩口服液等药物，能够缓解症状。有些慢性咽炎是由于胃酸反流引起，可能需要治疗胃食道反流的情况，需要口服抑酸药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸的刺激。同时还可以口服胃动力的药物，增加胃的排空，增加胃酸的及时排出。另外，饮食方面也需要注意，睡觉前两个小时尽量不要吃东西，平时减少酸性食物的摄入，少食多餐。

　　还需要考虑咽炎可能是因为鼻子的因素造成，患者可能是因为有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉，腺样体肥大等鼻部疾病造成的咽炎。因为鼻子是人体的空调，对吸入的冷空气有加温、加湿的作用，如果鼻子出现问题，嗓子肯定会出问题，所以治咽炎的同时不要忘记治鼻炎，如果有鼻中隔偏曲、鼻窦炎，一定要及时进行治疗。

2)饮食养生 其乐无穷效果好

　　于是，我便开始注重养生保健，并选择了一套自己认为是行之有效的方法。我的养生经极其简单，因为退而未休，没有太多的时间去打拳、练操、跳舞，所以除了每天早晨一般性的活动活动腿脚之外，我主要是在饮食方面下了点小功夫。

　　一曰一天三顿粥，郎中朝我哭。三伏天酷暑逼人，我便每天以食粥为主，在粳米中加入少许糯米、绿豆、赤豆、莲子、红枣之类，熬出滋膏来，佐以清爽小菜，有时也加点白糖，三餐食之，可以解热毒，利小便，止燥渴，养脾胃，实在是好处多多。

　　二曰冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。据《本草纲目》记载：萝卜顺气和中，练五脏恶气，止咳消痰，益人、健人，乃蔬中之最有利益者。而生姜则可以散烦闷，开胃气，除风邪寒热。整个夏天我几乎是每食不撤姜。冬天则大啖萝卜。这两样东西价钱便宜，且极容易觅得，何乐而不食!

　　三曰药补不如食补。眼下老年保健品和形形色色的滋补品多如牛毛，让人无从选择，而我却不为所动。一是长期服用缺乏经济上的承受能力，二来对其所宣传的功效也不敢完全相信。在日常生活中注意营养的合理搭配，则是一般工薪家庭都力所能及的。如中老年人容易钙质流失而导致骨质疏松，我就常吃焐得酥烂的小排骨熬海带汤，常吃一些海鱼、虾皮之类，补钙效果是很好的，且又饱了口福。冬天适当多吃点鸡和鲫鱼，夏天则吃些鹅、鸭肉。每天一杯牛奶，餐桌上不乏豆制品、粗纤维食物及绿叶蔬菜，这于身体健康大有裨益。

3) 哪种瑜伽减肥效果好 ：OL减肥瑜珈动作

　　1、伸展腿部

　　step1 坐在椅子上，保持大腿面与地板平行，脚跟可微微抬离地板，伸直背部，肩膀向后打开，双手置于膝盖上方，胸部挺起，眼睛目视前方。

　　step2 背部伸直，左脚慢慢抬离地板，双手抱住左腿膝盖，背部微微向后靠，左脚面绷直，脚跟抬至与椅子在同一平面。

　　step3慢慢伸直左腿并指向前方，双手握在左小腿处，放低右脚脚跟着地，尽量伸直背部，双臂伸直，肩膀向后靠。

　　NG：step3的动作要求保持背部伸直，肩膀尽量向后靠，所以，类似这个肩膀拱起的动作就是错的了。如果双手握不到脚踝处，可握在小腿处，尽量拉伸。

　　2、双臂摆动式

　　step1 坐姿，大腿面绷直，膝盖弯曲90度，脚跟可微微离地，伸直背部，左手置于右大腿外侧，右臂伸直举过头顶，并指向天花板。

　　step2 慢慢摆动右臂朝向左侧，头部也向左侧偏斜，保持背部伸直，伸展背部，活动肩膀。

　　step3 换到左臂重复做，保持10~15秒时间，并做深呼吸。

　　3、伸展式

　　step1 臀部坐在椅子的外侧，双腿伸直，双脚尽量分开，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，伸直背部，胸部向上挺起。

　　step2 弯曲左腿，收回左脚靠近椅子，右脚完全着地。

　　step3臀部微微抬离椅座，头部扭向右侧，眼睛看向右手之间，左臂伸直置于后方，胸部向两边打开，保持背部伸直。

4)外痔严重用什么药效果好

　　外痔发展到比较严重的程度，最好去医院通过手术切除血栓的方式进行治疗。如果不通过手术的方法进行治疗，可以使用高锰酸钾洗液以及生理盐水对肛门周围皮肤进行清洗，这样可以在一定程度上缓解外痔引起的瘙痒以及红肿的现象。有条件的最好每天坚持1-2次的中药熏洗，熏洗之后采用温水进行坐浴，都可以有效缓解肛门周围静脉血液回流障碍的症状。

　　除此之外，治疗外痔最有效的方法就是涂抹痔疮膏，包括马应龙痔疮膏以及肛泰痔疮膏等药膏，都可以使用，这些药膏当中都含有一定的冰片以及牛黄等成分，对于消除外痔引起的红肿以及胀痛现象都有着非常好的药效。

5)白带多外阴瘙痒用什么效果好

　　白带是女性所特有的生理现象，它的性状、颜色和量其实都是受女性每个阶段的激素所影响的。年轻白带量肯定多，但是只要没有瘙痒，没有外阴的瘙痒和腥味，这种情况就不用药物，注意清洁，别让它并发感染，随着月经周期的调节，自然就好转了，所以不用任何药物。但是，如果伴有外阴瘙痒，还有异味，一定要到医院去检查，是不是有什么特殊的阴道炎，或者是细菌性阴道病，需要在医生的指导下用药才能够治疗。有些病还需要周期性的用药，或者巩固性的用药。还有一种瘙痒是外阴的皮肤发生问题了，比如外阴湿疹，或者是外阴神经性皮炎，需要在皮肤科大夫的指导下，用一定的药膏进行治疗。