(一) 几款不错的妊娠期孕吐食疗法

　　８０％的准妈妈在怀孕早期都会出现不同程度的孕吐反应，这主要是因为体内绒毛膜刺激性腺激素分泌的作用。适当的孕吐都属于是正常的生理反应，妈妈们无需担心。对于某些孕吐反应过于强烈的妈妈来说，小编为你推荐几款不错的妊娠孕吐食疗法：

　　● 鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

　　● 鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。

　　● 生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。

　　● 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。

　　● 鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。

　　● 鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。

　　● 雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。

　　● 百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服。

　　除了食疗以外，妊娠期间的心态也很重要，准妈妈千万不要忧虑和愁闷，要以积极的心态对待一切孕期问题哦。

(二)有哪些不错的瘦腿方法

　　腿部是女性比较关注的身体部位之一，腿部赘肉较多的女性就会苦恼，当然瘦腿方法有很多，关键在于坚持和找到适合自己的方法。下面小编介绍几种关于瘦腿的方法，大家可以根据自身的情况选择适合自己的方法并坚持。

　　1，扳脚

　　坐下来，背部挺直，双腿前伸。身体慢慢的前倾，用双手握住脚底板前后的扳动，每次30

　　下。这个动作不但可以锻炼腿部，也能训练腰部和脚部的力量。

　　2，蹬自行车

　　每天早起或者临睡前平躺在床上，可以抬起双腿，像蹬自行车式的前后摆动双腿，这个动

　　作帮助燃烧大腿和腹部的脂肪，是一个非常经典的瘦腿方法哦。

　　3，泡脚

　　脚底板上的穴位非常多，每天晚上用热水泡脚可以帮助全身血液的流通，而且身体的温度

　　增加还可以燃烧脂肪，热水中放入一些生姜还可以提高燃脂效率哦，泡脚很容易出汗，身体内的毒素也会随着汗液排泄出来。

　　4，按摩脚部

　　双手把脚部搓热，用指腹按压脚心，像是在家做一次简易的足疗。每天做100下，可以帮

　　助疏肝明目，提高睡眠质量和身体的新陈代谢，预防腿部的浮肿。

　　5，常拉伸

　　跑完步或者跳完舞，不要落下拉伸的动作，强烈的有氧运动容易让肌肉结块，所以经常的

　　拉抻和拍打可以塑造腿部美好的线条

　　以上几种瘦腿方法都能够有效的帮助大家塑造腿部曲线，减去多余赘肉。能够让女性在适当的时间展示自己的美丽，增加自信。当然，在进行瘦腿的时候，应该坚持，这样才能更好的拥有美丽双腿。

(三)治疗小儿病脐疗是不错的选择

　　敷脐疗法，简称脐疗，即将药物至于脐部，上面用胶布或纱布等覆盖固定，通过脐部的药物渗透，达到祛病除邪、促进机体康复的目的。

　　脐，中医称之为神阙穴，脐朝百脉，与五脏六腑、十二经脉、奇经八脉都有着密切的联系。脐疗可使药物通过四通八达的经络，作用于全身上下表里内外，从而产生治疗作用。临床应用十分广泛，头面五官、胸腹四肢、五脏六腑，虚实寒热诸证均可采用。由于小儿肌肤娇嫩，药物易透皮吸收，所以脐疗尤适于小儿。小儿常见病如厌食、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、惊风、流涎、多汗等等，都可以采用敷脐疗法疗。当然，脐疗也有注意事项，如应严格消毒以防感染;加强护理避免抓挠，防止敷药脱落;小儿皮肤娇嫩，敷药时间不宜过长，宜遵医嘱而用之。现介绍几则小儿病的脐疗验方，以供选用。

　　新生儿脐炎：取云南白药适量，先用生理盐水将患儿脐部的分泌物清洗干净，然后将云南白药敷在患儿脐部，盖上纱布，再用绷带包扎好，隔日换药一次。

　　小儿腹泻：黄连、吴茱萸、丁香、肉桂、苍术等量研末，适量填脐，并以伤湿止痛膏固定，每日一次。

　　功能性遗尿：取鲜葱白10段(两寸长)与硫黄12克，捣烂成饼状，在小儿睡前将药饼敷于肚脐中，纱布覆盖固定。两日换药一次，可连用两周左右。

　　小儿便秘：取生大黄适量，烘干后研成细末备用。每次取生大黄粉末10克，以适量白酒调成糊状，敷于患儿肚脐上，盖上一块无菌纱布，并用胶布固定好，然后用热水袋热敷肚脐处10分钟。每天换药一次，一般3～5天可见效。

　　小儿厌食：炒神曲、炒麦芽、焦山楂各10克，炒莱菔子6克，鸡内金(炒)5克，共研细粉。上药加淀粉适量，用白开水调成稠糊状，临睡前敷于脐上，再用绷带固定，翌晨取下。每日一次，5次为一疗程。不愈者，间隔一周，再行第二疗程。

　　小儿盗汗：取五倍子适量，研细成末备用。每晚临睡前取适量药末，用温水调成面糊状，敷于患儿肚脐，盖上一块无菌纱布，用胶布固定，于翌晨将药饼除掉。每日换药一次，一般3～5天可见效。

　　小儿流涎：取益智仁9克，车前子6克，甘草3克，将上药共研细末备用。用时将适量药末用少许食醋调成稀糊状，敷于患儿肚脐处，再用伤湿止痛膏固定。敷药期间可间断用热水袋热敷肚脐处，每天换药一次。

　　小儿夜啼：取朱砂、琥珀各20克，吴茱萸10克，各研为末，装瓶备用，用时先将药粉和匀，纳入脐中，外用胶布固定。24～48小时换药一次，7次为一疗程。

(四)用中成药治疗女性不孕症，可以取得不错的疗效

　　1、参茸卫生丸：功能补肾填精，益气养血。用于肾虚精亏，宫冷不孕者。口服，每次1丸，每日2次。 2、参桂鹿茸丸：功能补肾填精，暖宫调经。用于胞宫虚寒型。口服，每次1丸，每日2次。 3、艾附暖宫丸：功能暖宫散寒，养血调经。用于胞富虚寒或兼寒凝型。口服，每次1丸，每日2次。 4、七制香附丸：功能舒肝理气，养血调经。用于肝郁气滞型。口服，水丸每次6克，每日2次。蜜丸每次1丸，每日2次。 5、逍遥丸：功能舒肝解郁，健脾养血。用于肝郁脾虚型。口服，每次6～9克，每日2次。 6、加味逍遥丸：功能舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化热型。口服，每次9克，每日2次。 7、二陈丸：功能燥湿化痰。用于脾虚痰湿型。口服，每次6克，每日2次。 8、妇科得生丹：功能养血活血，理气调经。用于气滞血瘀型。口服，每次2丸，每日2次。9、血府逐瘀丸：功能行气活血，祛瘀止痛。用于血瘀气滞型。口服，每次1丸，每日2次。 相关热词搜索：阳痿吃什么可以 阳痿的危害 什么方法治疗阳痿 男性阳痿治疗