(1)洗脸猛搓？男人不自知的误区

　　恶习一、拿夜宴来减压

　　工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。

　　导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。

　　支招：控制出席夜宴的频率;如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

　　恶习二：洗澡勤搓皮肤才干净

　　习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，甚至认为这种做法是个爱干净的好习惯?

　　导致后果：洗澡时粗暴地揉搓不仅会导致皮肤易老化、瘙痒，且会使皮肤的保护层皮质受损，很容易导致病菌乘虚而入，易患毛囊炎甚至疖肿。

　　支招：准备好男士专用洗面奶，早或晚使用一次就好;浴室里别准备搓澡的专用工具，而只准备毛巾和柔软的浴球即可。

　　恶习三：卫生间里“办公”

　　蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在“办公”。

　　导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之也会引起便秘。

　　支招：有这种习惯的人平时要多吃一些含膳食纤维较多的水果，如香蕉、柚子、橙子、大枣，把厕所里的书报收拾好，别让自己拿起来那么顺手，最好可以把如厕的时间控制在5分钟以内。

　　恶习四：运动一次练个够

　　好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省。

　　导致后果：不是累得几天不能动弹，就是扭伤了筋骨，因为刚开始锻炼时，人的肌肉、韧带都处于僵硬状态，一旦用力过猛，很容易造成肌肉、韧带拉伤。

　　支招：运动也有规则：热身不能省，运动量讲究循序渐进，另外还要注意衣服、鞋子的选择，运动后可对肌肉进行适当按摩。

(2)九大洗脸守则让你皮肤迅速变好

　　每天都洗脸，我们总是自以为清洁工作已经做到位了。但你是否自问过，洗脸的方法正确吗?其实，大多数人虽然每天都洗脸，但由于一些细节没有注意到，反而越洗越 脏了。下面小编我来为你讲解正确洗脸的九大法则吧。

　　第一

　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸 。

　　第二，按摩要轻，重点部位要避开

　　因为我是混合偏油性的皮肤，所 以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　　洗脸按摩手法：

　　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间，将嘴抿起，划圈加上上 下下;眉与眼尾部。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　　第三

　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信 美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?

　　习惯做法：

　　1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　　2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　　3.春秋季节，早上应用 较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

　　第四，冷热交替反复为脸部做运动

　　用温水使毛孔张 开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。第五

　　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于， 温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!第六冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧 开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。第七，不用手和毛巾除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手何毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!第八 毛巾洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。第九1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。3. 把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。4.使用时经常换面。5.有条件，所有毛巾按用途统统分开使用。

(3)外切眼袋多久可以洗脸

　　进行外切眼袋手术后，需要拆完线隔天才可洗脸，拆线前应避免洗脸。拆线后伤口刚愈合，较为不牢靠，且洗脸不能用力，且需要用清水，避免使用洗面奶或其他东西使劲进行揉搓，否则可能导致伤口异常甚至裂开。

　　外切眼袋后，由于睫毛下切口皮肤张力较大，可能出现水肿，轻微的睑球分离。外切眼袋手术和双眼皮手术伤口愈合有区别，双眼皮较为松弛，眼袋较紧，洗脸的时候需要等待较久。

(4)用牛奶洗脸有什么好处

　　食用的牛奶中富含蛋白质和很多的微量元素，使用牛奶来清洁面部可能能够使面部保持水润和白皙。牛奶中富含的蛋白质和微量元素很少能够通过清洗的步骤来达到吸收入皮肤，对皮肤造成改良或者美白的效果。

　　但是，比如把牛奶放在冷藏室里，对于面部有晒伤或者面部有过敏性皮炎的患者，可以把牛奶从冷藏室里拿出来以后敷在无纺布上。然后贴敷在面部，有镇静、收敛、消炎的作用，能缓解晒伤的皮肤或者面部过敏性皮炎时面部红肿的情况。

　　对于油脂分泌非常旺盛的患者来说，尽量还是少使用牛奶，因为有可能清洗不当会使牛奶残留在皮肤，引起正常毛囊口的堵塞，引起进一步细菌的滋生以及毛囊炎的发生。有的患者本身对牛奶有过敏的情况，肯定不能用牛奶来进行洗脸，不然会引发接触性的、过敏性的皮炎。