一)人流后如何快速恢复？_怎么恢复_如何恢复

　　女人做过人流之后，对于身体的保养与呵护是非常重要的。因为用老年人的话来说，人流就等于女性做了一次“月子”。但是在生活中，有一些年轻女性在人流之后依旧我行我素，想做什么就做什么，这显然是一种对身体不负责任的表现。在人流之后，想要快速恢复身体，有什么好的方法吗?

　　补充水分

　　流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。

　　蛋白质

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流手术后快速恢复体质的方法

　　忌口

　　忌食刺激性食品(儿童食品)，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品(儿童食品)均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　流产不仅对身体有一定的损伤，还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。

　　鸡蛋枣汤

　　鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　乳鸽枸杞汤

　　乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

二)新生儿如何快速去黄疸

　　新生儿若是存在着黄疸情况，为去除治疗方便，可以采取以下一些方法：

　　第一方面的方法就是给孩子服用一些药物，如服用本巴比妥片，促进孩子肝酶的快速成熟，有利于快速对胆红素的处理能力，还可以服用益生菌，促进孩子肠道的蠕动，促进大便排出，也有利于黄疸值的尽快排出。

　　若是黄疸值比较高，这时候就积极照射蓝光处理，照蓝光是快速治疗黄疸的一个最有效的方法。黄疸比较轻的情况下，还可以带孩子适当的去晒一些太阳，或者在家里开灯也是具有退黄作用。

三)如何快速止咳

　　止咳最快、最有效的方法，就是患者在出现了咳嗽现象之后，及时去正规医院呼吸内科进行检查和相对应的治疗。干咳可以使用咳必清等药物；有痰可以使用盐酸氨溴索等药物进行祛痰；出现支气管痉挛可以使用氨茶碱和沐舒坦等药物进行平喘，必要时还可以使用布地奈德等药物，配合生理盐水进行雾化吸入治疗。同时在饮食上保持清淡，多喝热水，吃百合莲子羹，保证患者充足的休息时间，避免过度劳累，只要积极治疗身体，很快就能恢复健康，如果是吸烟的患者需要戒烟。