（1）专家提醒 婚前享受性福的十大误区

　　1、追求所谓新的恋爱方式

　　九十年代的中国社会，已进入高层次、快节奏、多色彩时期，生活方式在改变，恋爱方式也在变。有些青年错误地认为，九十年代的变爱方式就是动辄发生性关系。有的女青年说：常规的爱不完整。真正的爱，应该体现出博大。既然爱他，那我什么都可以给他。爱就该给被爱者自由，何必等到结婚以后。 巳经九十年代了，含情脉脉没意思，我要走在历史的前面等。在追新潮的心理支配下，她们很快从初恋进入到热恋，由边缘性性行为上升到核心性性行为。如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚激发起性生理本能的强烈冲动，使理智巳难以抵御。有一项调查发现，44.67%的女性在半年之内发生了多次性关系，其中 50.33%的人表示愿意，80.33%的人认为这是个人的事。 按我国性道德规范，男女恋爱期间的性行为，最亲密的形式也只能是接吻、 依偎、爱抚，只有在婚姻关系得到法律保护的条件下，方能发生性交行为。随心所欲的新潮行为是缺乏责任感的表现。

　　2、崇尚种种性自由观念

　　近几年来，随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥，冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统性道德观念的自我意识非常强烈。有的女青年说：我们正面临八方大潮冲击，再理智的女性也会感到困惑道德的音乐盒巳安抚不信当 今一些青年人矛盾痛苦的灵魂与肉体，她们的性观念己和原始本能需要划上了等号。因而，有些女青年认为即然巳成熟了，那么满足自己的欲望是生理需要。有的说：只要自己爱的快乐就行，也有的说：怀孕怕什么，性爱没有罪，女人不作一回人流不算一个完整的女人。在调查中，有32.67% 的女性认为贞操不很重要，有19.7%的性交后根本无所谓，并说就那么回事，等等。观念一变，行为随之而变，当她们的爱情还处于不知道如何理智地去驾驭生活之舟时，就被欲火烧得不攻自破，发生了不该过早发生的性行为 ，有的与男友周期性地发生关系，有的虽巳预感到两人不可能最终成婚，但那种特殊的关系仍一如既往。扭曲的性观念使扭曲的性行为一发而不可收拾，结下了不负责任的恶果。

　　3、满足对性的好奇与探秘心理

　　在当今文化环境中，性巳渐渐撕去了遮遮掩掩的面纱。对于有些女青年来说， 已不是谈性色变，羞于启齿，而是谈性欲如同谈食欲似的轻松、正常。但由于许多书籍刊物偏重于性器官、性生活内容的介绍，性心理、性道德教育贫乏，加之影视中性审美镜头的增多，以及马路、大街上搂腰搭肩，抑或拥抱、接吻现象时时会映入眼帘，这种文化氛围使少女时期对性的朦胧意识和好奇心理，更加深化与现实化，由原来的对男性性生理的比较无知、两性单独在一起为什么会充满甜蜜感、性交怀孕是怎么回事等，发展到已不满足于书刊上所介绍的和影视屏幕、马路大街、娱乐圈、月光下所目睹的，而是要亲自去尝试、探秘，以至于在恋爱期间，有时主动好奇地提出或不拒绝男方提出的性要求。调查表明，有64.3%的女性一时好奇冲动发生了性关系，直到怀孕不得不流产时，才后悔莫及。

　　4、感激男友对自己的倾慕爱恋之情

　　虽然她们也懂得女子贞操十分重要，绝不应该轻易奉献，但在男友倾慕爱恋之情的不断激荡下，便坚守不住防线。有的或因男友对自己殷勤倍加，在学习、生活上给自己以极大地帮助，或因男友为自己亲属解决了许多困难而作出了很大的牺牲。常常感到余心不安，加报感激之情由然而生。当男友提出性要求 时，担心拒绝会伤害他的心，于是把满足男友的性要求当作感激他深情厚意的回报，这类情况在调查中占18.3%。

（2）专家提醒：紧急避孕须注意7件事

　　摘要： 专家提醒：紧急避孕须注意7件事, 有关专家认为，如果避孕方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的7项注意或许可以给你一些忠告：1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于..

　　有关专家认为，如果避孕方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的7项注意或许可以给你一些忠告：

　　1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

　　2.紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

　　3.紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

　　4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

　　5.药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

　　6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

　　7.紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

（3）保暖内衣容易引发皮肤过敏 专家提醒注意事项

　　保暖内衣是冬天需要穿的衣物，但是由于和身体直接接触，里面容易滋生细菌，引起皮肤瘙痒等症状，下面我们具体来了解穿保暖内衣应该注意的事项。

　　北京协和医院皮肤科副教授何志新介绍，冬季干燥加重，老人皮肤脆弱敏感，更关键的是很多老人都贴身穿着保暖内衣，而保暖内衣的原理在于两层普通棉织物中间添加了一层蓬松的化学纤维以阻止人体皮肤和外界进行气体与热量的交换。引起皮肤过敏的祸首就是这层化学纤维成分，它会与人体、外部衣物等摩擦产生静电，在人体周围引起大量阳离子，造成皮肤水分减少，皮屑增多，加剧皮肤瘙痒。

　　何志新提醒大家，除了老人，一般爱出汗者、干性皮肤、皮屑多以及有过敏性鼻炎、哮喘等人群都要慎穿保暖内衣。保暖内衣因为防止热气透出去，导致人体更易出汗，汗液中的尿素、盐类就会附着在体表和保暖内衣上，如不及时清洗就可能会引起皮肤瘙痒、皮炎、湿疹等过敏症状。保暖内衣通常还含有纺织品常用助剂甲醛，新买的保暖内衣要先充分洗涤，以去除残留的甲醛，防止过敏。

　　“如确实需要穿着保暖内衣，可先贴身穿一件纯棉内衣，给全身皮肤做个安全隔离，然后再穿保暖内衣。”何志新说。

（4）烹饪专家提醒：“趁热吃”其实不健康

　　“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，“中国人爱吃热有一个原因是，许多食物的美味需要靠温度来‘激发’，而中国人的味觉和嗅觉早已适应了这种被温度激发出的香味，所以热食成为国人千百年来不变的饮食习惯。”边疆说。尽管如此，现在却有越来越多的研究显示，饮食过热与食道癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50～60℃的食物，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。如果经常吃烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复，就会引起黏膜质的变化，进一步发展变成肿瘤。中医也不主张饮食过热。中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎说：“在消化道内，食物的消化过程适宜在接近体温的温度下进行。”因此，最合适的食物温度是“不凉也不热”。“许多家长在给小宝宝喂饭时，都会吹至微温后再喂，其实，这个温度对成人来说同样是最合适的。用嘴唇感觉有一点点温，也不烫嘴，就是最适宜的。”姜良铎说。同样，人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水。水温在18～45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。（钟学直）

（5）专家提醒 给宝宝添加辅食谨防四大误区

　　宝宝辅食的添加也是一项科学的工作，营养不良是婴幼儿常见的疾病，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，专家提醒 给宝宝添加辅食谨防四大误区。

　　过早

　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

　　过晚

　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。

　　过滥

　　孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

　　过细

　　有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

　　（责任编辑：张蔚蔚）