(1)女生手脚冰凉吃红枣还是黑枣

　　女生手脚冰凉通常是因为心阳和肾阳这两种阳气不足引起，这两种枣都是补血为主，不足以补助阳气，所以吃红枣和黑枣都不行，在吃这两种枣的基础上还应该加以其他的治疗。

　　红枣和黑枣这两种药物或者叫做食材、水果都可以，是食药同源，有很好的补血作用，其中红枣颜色红，入心经，可以直接补益心血，从这个角度来讲，也有一定的对心阳的补助作用，但它是间接而并非直接的。黑枣是黑色的食品，在中医理论来讲入肾，所以它通过补益肾阴的作用，有一定滋补肾气的作用，但同时它也是间接的而非直接。所以如果女性手脚冰凉，吃红枣和黑枣是用它作为一种滋补品，随便选哪一种都可以，如果要用它作为治疗手脚冰凉的药物来用则不行。

　　此外，阳气郁闭于内的患者，可以遵医嘱服用四逆散或者用桂枝、生姜泡脚以通阳散寒，阳虚失于温煦的患者，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、艾附暖宫丸等药物，或者在背腰部行隔姜灸以温阳散寒。

(2)孕妇吃红枣有哪些好处？

　　红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。促进胎儿大脑发育红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。增强母体免疫力红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。健脾益胃红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。安神定志孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。补血红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。降血压红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。枣是一种营养丰富的食品，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，也可调制家常小菜，还可配合其他食品烹调，有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。1、红枣与芹菜一起煎服，有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。另外，在红枣里加点花旗参，可健脾胃、清热气。2、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，因为红枣会造成血糖升高，使病情恶化。3、变质的红枣不能吃红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。特别提示：1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。自己动手制作各种红枣食品如用红枣煮汤，也可加入绿豆、银耳等同煮;红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用;鲜红大枣放糖煎熬，可制成蜜枣;红枣去核，用文火烤成脆枣;将鲜枣装坛喷酒制成醉枣，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的佳品;红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。市场上还能见到很多枣类加工食品，如蜜枣、乌枣、酒枣、枣泥、枣糕、枣酒、枣茶、枣饮料等，为了方便起见，“懒惰”的女性可以根据自己的口味和偏好挑选这些加工食品，方便食用并同样能够达到滋补的效果。更多点击：潜伏雷区 孕妇少入厨房 孕期间营养比胎教重要 孕妇美食营养健康不发胖

(3)怀孕吃红枣需要注意什么

　　枣是一种营养丰富的食品，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，也可调制家常小菜，还可配合其他食品烹调，有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。1、红枣与芹菜一起煎服，有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。另外，在红枣里加点花旗参，可健脾胃、清热气。2、过量食用有损消化功能，红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，因为红枣会造成血糖升高，使病情恶化。3、变质的红枣不能吃，红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。4、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。5、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。6、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。相关文章：怀孕能吃红枣吗

(4)脑梗塞的人可以吃红枣吗

　　脑梗塞的患者可以吃红枣，红枣含有很多的蛋白质、糖类物质、维生素A、维生素C，还含有多种微量元素，氨基酸也比较丰富，大枣能够提高人体的免疫力。通过研究，认为红枣能够促进白细胞的生成，能够降低血清的胆固醇的含量，患者如果是脑梗塞，适当的多吃红枣对于预防动脉粥样硬化，降低血脂有一定作用。红枣不只是一种食物，也是中药的一种药材。中医认为红枣味甘性温、归脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。脑梗的患者平时多吃红枣或用红枣熬粥，都是不错的选择。