（1）减肥药停 十天未如厕 专家提醒勿盲目跟风减肥

　　　7月7日，岳阳市中医院专家门诊的熊医生，接诊了一位因停吃减肥药而导致10天不能正常大便的年轻女子。这给当今追求苗条身段、盲目减肥的人群敲响了警钟。

　　该女子现年20岁，在湖北某大学读书，性格开朗，口齿伶俐，所以每逢班集体搞活动，她总是最佳的主持人人选。但她认为自己美中不足的是体形偏胖，为了塑造娇好婀娜的形象，她到药品超市选购了某品牌减肥茶，连续服用了3个月。据该女子说，在服用期间，她几乎每天要大便两次，体重确实减轻了不少，但没想到暑假回家，一旦停服了减肥茶，居然连续10天解不出大便，并伴有头昏目眩、腹胀、呕吐等症状。

　　针对该女子的尴尬遭遇，熊医生介绍说，目前减肥类药品市场还很不规范，存在鱼目混珠现象，一些不具备资质的商家冲着巨大的利润空间也蒙混进入，挖空心思想分一杯羹，甚至不惜在劣质产品里掺杂一些消费者容易上瘾的药品成分。他说，无序的竞争环境，直接损害的是消费者的利益，同时也破坏了整个市场的诚信。他劝诫爱美的朋友，千万不要盲目跟风减肥，以避免劣质产品损害健康；如确属非减不可，也应当在专业医生指导下选择适合自身身体特点的合格产品。

（2）育儿专家提醒 高盐饮食对宝宝的5大危害

　　盐是生活多多必需品，也是我们身体必备的养分之一，不可缺也不可过多，超过了生理需求的盐分将有害健康。高盐饮食危害不小，容易引起高血压等心血管疾病，经常感冒，还会导致宝宝缺锌、缺钾。育儿专家提醒 高盐饮食对宝宝的5大危害。

　　给宝宝吃盐特别提醒

　　宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

　　全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。

　　宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

　　如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用餐时加盐的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。

　　宝宝夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。

　　南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等，这些食物含钠量普遍高，宝宝应该尽量避免。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。

　　北方日常饮食多为咸香味，可适当改善口味，用甜、酸味代替咸味。比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，还可促进食欲。

　　当你尝宝宝的成品辅食后，你会觉得一点不好吃，没味道，但这就是符合宝宝口味的，你的体重与宝宝体重相差几倍，千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你吃着合适，宝宝吃就过咸了。

（3）专家提醒：考生要少吃粽子

　　摘要： 专家提醒：考生要少吃粽子, 今年高考恰逢端午节，粽子可能会成为很多考生餐桌上的常客。不少粽子生产企业也大打“高考牌”。对此，专家提醒，考生要少吃粽子，还要严格注意饮食卫生。在卖场，可以看到不少品牌的“状元粽”出售..

　　今年高考恰逢端午节，粽子可能会成为很多考生餐桌上的常客。不少粽子生产企业也大打“高考牌”。对此，专家提醒，考生要少吃粽子，还要严格注意饮食卫生。

　　在卖场，可以看到不少品牌的“状元粽”出售，有的粽子包得格外细长，取名“高粽”，取“高中”的谐音。

　　销售人员表示，最近几天，虽然端午未到，但很多人特意提前来买状元粽，这类“沾光高考”的粽子每天能比其他种类多卖上百个。一位家长说，自己是特意来买“状元粽”的，想把它当做孩子高考第一天的早饭，讨个好“彩头”。

　　据悉，在南方，每逢大考家长都会为孩子准备粽子，几百年来，粽子一直有“高中状元”的寓意。但这一习俗过去并没有在北方流行，今年高考和端午节日期的“撞车”，也让这个概念开始在济南传播。

　　但千佛山医院营养科主任杜慧珍提醒家长和考生：粽子属于高热量、难以消化的食品，粽子考生可以吃，但千万不要多吃，可以选豆沙、枣泥等较容易消化的馅料。

　　粽子吃多了，消化功能差的人容易肚腹闷胀，带来肠胃类疾病。还可能影响食欲，不利于正常的营养摄入。很多人吃粽子时有蘸糖的习惯，过多的糖会使人烦躁不安，情绪激动，也不利于考生正常备考。

　　此外，由于粽子一般都是买来食用，天气热的时候很容易变质，考生务必注意饮食卫生，要买热的、新鲜的粽子食用。