（一）五大常见的补水保湿误区

　　我们都知道，一张娇嫩白皙的脸对于女生来说意味着什么，它不仅意味着我们对自身的高标准高要求，而且还代表着我们的对于形象的重视，也能间接的说明自己是一个有规律并且有耐心的人，不然像这种需要长期坚持的补水工程是坚持不下去的。当春天需要换季的时候，很多人的皮肤会变得异常干燥，有的会发红发痒，甚至会出现敏感征兆。而使用正确的补水补湿方法才能够避免这些问题，还你一张美丽的脸庞，今天就来说说常见的五大补水保湿的误区。

　　第一个就是天天敷面膜，我们都知道敷面膜对脸部的补水很有效，所以有些女生就喜欢天天敷，但是这是一个错误的想法，因为过多的养分和水分和对肌肤的吸收会造成负担和伤害，过多的养分，会使肌肤不能及时的吸收，反而会导致肌肤呼吸不畅。

　　第二个就是敷面膜的时间过长，导致面膜已经干了在敷在脸上，或者有些人喜欢等睡一觉起来再卸下面膜，这些都是不好的习惯，当面膜开始干的时候反而会从脸上吸收一些水分，会起到一定反作用，一般20分钟是最佳的时间段。

　　第三个就是过度清洁，过多的洗脸，去角质，会导致皮肤失去保护，会引起敏感症状。

　　第四个误区就是很多女生喜欢不停的喷雾补水，虽然喷雾可以起到一定补水作用，但是频繁的喷雾补水会使水分蒸发时更加迅速的带走脸上的水分，得不偿失。

　　第五个误区就是很多女生认为夏天不需要保湿精华，但保湿精华就和防晒霜一样，需要天天抹，不论春夏秋冬，认为夏天就不需要保湿精华，其实是错误的想法。

（二）小心保湿误区 这样保湿会让肌肤越来越干

　　冬季皮肤比较干燥，导致脸上不舒服，所以想要时常补水。然而很多人以为皮肤干燥就需要补水，但却反而越保湿越干燥?原来一昧的补水并不一定能达到效果，错误的保湿观念还会对肌肤造成不必要的负担。今天，我们来看看到底哪些是大家最容易误踩的保湿地雷区。

　　保湿地雷1：天天敷面膜

　　讲到脸部保养第一个想到的就是敷面膜了!面膜具有快速见效的保湿效果，但若是太过频繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而会刺激脸部肌肤，使其变得脆弱。面膜的最佳使用频率为每周1～2次，每次15～20分钟，并且记得在敷完之后涂上乳液或乳霜，才能真正达到锁水的功效。

　　保湿地雷2：频繁地蒸脸

　　和使用面膜的道理一样，频繁使用蒸脸器反而会令肌肤水分流失、变得更加干燥，而蒸脸后因为新陈代谢的加速，也会导致油性肌肤的油脂分泌更加旺盛。

　　保湿地雷3：洗脸后偷懒只涂化妆水

　　有些人讨厌乳液在脸上油腻腻的感觉，所以洗脸过后就只擦上保湿化妆水，快乐享受清爽水嫩的感觉。需要注意的是若没有后续的锁水工作，化妆水的水份在脸上很快就会蒸发，甚至连同肌肤原有的水份也一并带走，造成越保湿越干燥的无限轮回。

　　保湿地雷4：涂太多面霜

　　面霜涂太厚竟然会让肌肤更干燥?每次睡前觉得皮肤干干，就涂上厚厚的面霜以作为肌肤的补偿，这样的作法可能导致睡眠中的肌肤毛孔停止呼吸、不能正常代谢和吸收，一觉醒来皮肤变得比原本更干燥。多吃多补的概念并不适用於保养，适量涂抹面霜才是真正的保养之道。

　　保湿地雷5：只使用特定有机成份的产品

　　听说哪种成份的保湿效果好，就从此只使用此成份的产品了?其实我们在接触任何一种产品时，都应该将自身的肤质状况纳入考量，并不是每一种有机成份都温和亲肤。

　　保湿地雷6：大量补充水分

　　除去外在的保养产品，喝水总算是最安全、最直接的补水方式了吧?但其实一次补充大量水分，对於缓解肌肤干燥并没有实质的效果，大部份水份在到达肌肤之前便会被代谢掉，甚至还会因为大量排尿而带走体内重要的电解质、矿物质等锁水元素。一天1800毫升的正常进水量即足以提供肌肤每天所需的水份。

（三）你从保湿误区走出来了吗

　　夏季到了，又是一些保湿产品红火的时间，也是很多MM打保湿仗的时候了。说道保湿，很多MM都有一个共同的体会：保湿产品用了一种又一种、用了一瓶又一瓶，可是肌肤依然没有多大的改变，依旧是看起来干巴巴的，这是什么原因呢?其实这就是小编今天要问大家的：你从保湿误区走出来了吗?

　　保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每周敷一两次，每次约1520分钟，之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。

　　频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥哦!对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。

　　很多MM讨厌夏天脸上油腻腻的感觉，所以洗脸后只涂抹保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩清爽，却令肌肤更干。这是因为，没有后续的锁水工作，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

　　晚上开空调，为了防止干燥，就涂了厚厚的面霜!可是你知道吗?面霜擦太多也会导致干燥!使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!

　　很多人听说某些有机成分保湿效果很好，就只使用这些成分的产品了，但其实我们接触任何一种保湿成分时，都必须考虑跟本身肤质是否适合，如何使用及需要搭配其他什么成分!因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤

　　不少MM频繁喷矿泉喷雾，皮肤却越喷越干!保湿矿泉水含有微量的矿物离子，可以补充水分。但由于不含能锁水的保湿成分，喷完之后还让它自然干燥，会让表皮水分加剧蒸发!应该用化妆棉轻轻按压，并涂上保湿乳!

　　很多人都认为只有喝更多的水，肌肤才会水润，但其实一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的!因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了。而且大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

　　从上面可以看出，每天敷保湿面膜不仅不会起到保湿的作用，反而会使皮肤干燥，面霜也并不是用的越多越好，喝水同样也起不到保湿的作用，这些认为，你平时是否也有呢?所以，小编在此提醒大家，保湿也要讲科学，并不是大量使用保湿产品就能实现的。希望大家在今后的生活中，能走出保湿误区。

　　温馨提示：频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥。

（四）干燥冬季补水保湿误区

　　误区：肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻

　　保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分，进行适当有效的保湿护理，油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓。即使你使用了非常昂贵的化妆水、保湿喷雾，这也只是补水环节，你还需要用保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。充分为肌肤补水保湿之后，你会发现油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓，这是因为肌肤内部水油趋于平衡了。想避免油腻感，建议你挑选晶露质地的保湿产品，不含油分的特殊质地会大大降低油腻感，让肌肤清新一整天。

　　误区：蒸面也是一种好的补水方式

　　对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

　　误区：一层层涂到脸上感觉好麻烦，不如直接上防晒霜吧

　　化妆水、精华素、保湿霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，没有进行基础保养直接涂防晒霜，会使肌肤变得越发干燥粗糙。想要全面水润护理，又不想让步骤繁琐，可以选择兼顾保湿+修护的多效产品，一个产品就满足肌肤多项需求。此外，带防晒指数的保湿面霜也是不错的选择，帮助减少保养品步骤。但如果是旅行或者长时间户外活动，还是要认真涂抹防晒霜，切不可掉以轻心。

　　误区：喷雾就能很好的补水锁水

　　虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

　　误区：保湿面膜敷越久越好

　　除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。

　　天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。