1，男人睡觉质量差 易形成啤酒肚

　　睡眠本来是一个生理本能现象，只要保持动静结合、规律有序的生活，睡眠就会自然而然的来临。睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。

　　中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说，美国这个世界第一大胖子国在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性，虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。

　　啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。陈彦方教授说，人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的.

　　其中表现得比较突出的是慢波睡眠(也就是俗称的深睡眠)的质量变差，而深睡眠对人的整体健康的意义尤为重要，它在帮助机体消除疲劳、免疫抗病等方面都具有重要作用。

　　此外，中年男性在家庭、社会中往往承担着顶梁柱的角色，不胜重压之下使睡眠情况更加糟糕。

　　生理、心理、社会综合因素的影响，使机体神经内分泌状况发生改变，肾上腺皮质激素和性腺激素分泌增加，这些都会使脂肪容易堆积在腹部，发生向心性肥胖，也就是啤酒肚。

　　而向心性肥胖与高血压等心血管疾病的发生有密切关系。陈彦方教授建议，办公一族的中年男性要想改善睡眠质量，远离啤酒肚，还是要从动字入手。

　　对于经常从事脑力劳动的中年男性来说，每天保持上午、下午两个时段分别半个小时的步行锻炼，中午抽出15分钟静息(不必睡着，闭眼安静休息就可以)放松大脑，对于保持机体的动静平衡状态有很大的帮助，也能很好地促进睡眠。

2，儿童吃甜食易形成怪癖性格

　　摘要： 儿童吃甜食易形成怪癖性格, 有些孩子不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。有调查发现，出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就..

　　有些孩子不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。有调查发现，出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。

　　从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。 当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。

　　所以，对于嗜糖所致怪僻的孩子，要严格控制摄入过量甜食，还应积极诱导其多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。

3，胎儿几个月易形成胎记

　　一般怀孕4-6个月的时候，胎儿容易形成胎记，这是根据胎儿的分化过程决定。胎记的形成也有个体差异，每个胎儿形成胎记的时间都不尽相同，但是大多数胎记在4-6个月的时候形成。一般胎记的形成是由于遗传因素或者是外界环境因素的作用所导致，也有很多是在怀孕后期甚至是怀孕的晚期，由于受到外界的各种刺激而造成胎记的形成。

　　形成胎记以后，一般要根据胎记的性质对症进行治疗，很多父母由于觉得胎记影响新生儿的美容急于处理掉，其实在新生儿刚出生的时候，一般不建议做相应的处理。可以等新生儿长大一段时间，机体抵抗力比较强的时候，咨询专业的美容医生进行对症的处理。并不是所有的胎记在日后都可以祛除掉，只有相应的胎记可以做相应的美容处理，达到消退或者祛除的目的。

4，包皮垢不处理易形成小阴茎

　　如果一些男性包皮过长且不注意卫生，会在包皮内发现一些白色或者黄白色的污垢，这就是包皮垢。

　　包皮垢是怎么产生的呢?专家表示，正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生奇臭。这就是我们常说的包皮垢。专家表示，包皮垢危害巨大，男性朋友们一定要引起足够的重视。

　　包皮垢的危害有哪些?

　　1、导致阴茎短小：包皮垢易阻碍阴茎正常发育，如不及时治疗易形成小阴茎。

　　2、引发生殖感染：包皮垢长期堆积易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等泌尿感染性疾病。

　　3、导致性功能障碍：易导致性交痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，如阳痿、早泄、射精过快和不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。

　　4、导致妇科炎症：过长的包皮内积存大量包皮垢，包皮垢中饱含各类细菌，致使女方妇科病反复感染久治不愈。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。

　　5、刺激阴茎头引发癌变：阴茎角、阴茎乳头状瘤、尖锐湿疣、阴茎白斑、增殖性阴茎红斑症等，此类病变容易转化为阴茎癌。根据流行病学调查证明，90%以上的阴茎癌是因为包皮过长或包茎形成的包皮垢所引起的。

　　6、导致包皮龟头炎：包皮垢易导致包皮与阴茎头经常发炎，长期炎症刺激，会造成阴茎局部组织细胞变性恶化。

　　7、引发男性不育：由于包皮垢感染而引起前列腺炎，降低精子活动力和精液粘度，可造成不育。

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