(1)成人起痘痘的六大原凶

　　青春痘为何找上我？我分明早就过了青春期！为了将抗痘进行到底，我开始地毯式地搜寻痘痘的起源，最后终于了解到，成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差别。如果二十五岁以上的你还在长痘痘，那么应该多多注意以下的因素了！　

　　内分泌　内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。　

　　消化系统　消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。　

　　压力装修、搬家、出国、换新工作、考试等　生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事纾解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德！　

　　食物　食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。　

　　气候　是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象？季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。　

　　药物刺激口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

(2)螨虫痘痘和痘痘的区别

　　螨虫痘痘和普通痘痘有一定区别，因病因不同，其主要特点也有些许差异。

　　痘痘的学术名称叫做寻常性痤疮，是皮肤科非常常见的一种毛囊皮脂腺的慢性、炎症性疾病。主要累及在面颊、前额、下颌，有可能累及到前胸、肩背部，主要以粉刺、炎性丘疹、脓疱为典型的临床特征。当然有可能会出现结节样囊肿，一般都会伴有非常明显的皮脂溢出。通常情况下在青春期的男性和女性更多见，所以又叫做青春痘。对于螨虫痘痘，实际上指玫瑰痤疮，它也是好发在面部的慢性、炎症性皮肤疾病，主要累及到面部血管或者毛囊皮脂腺周边的单位，主要表现是面部潮红、红斑、丘疹、脓疱，有可能会出现毛细血管扩张。随着病程变化甚至还有可能会出现鼻部肥大或者增生之类的情况，所以也叫做酒渣鼻。从病因上来说，痤疮的主要原因是体内雄激素水平异常，皮脂大量分泌，毛囊周围的角细胞角化异常，还有是痤疮丙酸杆菌引起的炎症反应。对于玫瑰痤疮来说，它的病因相对来说比较复杂，有家族遗传倾向，再有是皮肤屏障功能的受损，还有加重的因素，比如毛囊肿，也就是螨虫的感染、饮酒以及吃辛辣、刺激的食物等等，主要和这些因素有关系。

　　建议患者出现痘痘后可适当的外用一些芦荟胶，多吃一些清淡的食物，保持良好的心态，避免情绪有过大的起伏。同时也要注意清洁，可以使用氨基酸洗面奶，必要时需要到医院皮肤科由专业医师处理。

(3)对付痘痘的两种方法

　　过了青春期，为什么还会长痘痘呢？其实，这长的不是青春痘，而是成人痘。引起成人痘的原因大概可分为7种，下面我们来一一介绍一下，并根据不同的病因找出贴合的对策，以求战痘事业能早日成功。

　　原因1.肌肤防护机能下降

　　当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

　　因此，如果是因为角质过厚引起的成人痘，必须适当地加强保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

　　原因2.黑头粉刺堆积过多

　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

　　所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的面膜也必不可少。

　　如果开口白头粉刺长期暴露在外，包裹在中间的白芯会被空气污染氧化而转变为黑头，加速毛孔粗大。当肉眼能看见白芯时，可以自己把它挤出来。将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位，把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压，慢慢移动，直到白头尖端碰到圆圈边缘为止。如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，要用小镊子把残留物夹出来，最后涂上一点儿消炎的精华，如含茶树油的产品。

　　另外，成人因为皮肤松弛，势必造成的毛孔扩张也要注意护理，毛孔的张大也是形成黑头，引发痘痘的原因，所以平时的护理上选用一些增加皮肤弹力，有收缩毛孔功能的护肤品也非常有必要。

(4)痘痘的日常保养十大要素

　　许多MM都深为痘痘所苦，虽然青春痘不是什么致命的疾病，然而脸上突然冒出一颗颗的痘痘，却了非常烦人；许多MM甚至会因为满脸的痘痘而失去自信心。其实会引起青春痘，荷尔蒙之外，还有很多因素，例如饮食不当。熬夜。肝脏及消化功能不良。生活紧张。忧郁。肌肤出油过度。过于滋润的保养以及外界环境污染等等，所以青春痘的保养需要耐心及生活作息的配合，不要过度急躁，愉免因为心情的焦虑而使青春痘更加恶化。MM们也不要太相信那些24小时快速战痘的速效保养品，免得花冤枉钱。其实青春痘人人都会长，但若处理不当，很容易造成肌肤永久的困扰与瑕疵。所以在保养上要注意以下事项：

　　1.平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺。痘痘。

　　2.每周加强去角质，以避免毛孔堵塞。

　　3.定期使用可治疗青春痘的面膜，不但可以抑制青春痘的恶化，也能让毛孔更加细致。

　　4.选择保养品时，以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主（也可选用市面上专门针对油性皮肤的控油保养品），也需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

　　5.脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化；此时应加强维生素Ｂ群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。

　　6.容易长青春痘的MM，饮食应更为节制，避免食用花生。杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包。饼干等烘烤类食品都要避免。

　　7.多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。

　　8.保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒；养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。

　　9.每周可进行一次泡澡，以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除；同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更光滑。

　　10.千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。

(5)背部起痘痘的原因

　　背部长痘痘好发于青春期，背部起痘痘的原因有内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、压力过大等原因，将详细讲解：

　　1、内分泌失调，多见于青春期患者，青春期患者体内激素水平不稳，造成内分泌的失调，从而诱发背部痘痘的生长。

　　2、皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛会导致背部油脂分泌过多，长时间的油脂分泌过多，会导致油脂于空气中的灰尘等杂质混杂在一起，从而堵塞了毛孔，然后背部就会长痘痘。

　　3、压力过大，如果长时间的心理压力过大也是会导致背部长痘痘的。

　　4、生活习惯不好，背部长痘痘与生活习惯是有很大的关联的，建议禁食刺激性强的食物，比如辛辣食品，少熬夜，早睡早起，清淡饮食。