(1)宝宝益生菌一天中最佳服用时间

　　婴幼儿服用益生菌的最佳时间为饭后半小时，可用温开水冲服，亦可加在牛奶中口服，且水温不能超过40℃。

　　益生菌可调节机体免疫系统，调节肠道的菌群失调，抑制肠道炎症，缓解腹泻、便秘，减少过敏性疾病的发生。但多数益生菌不耐胃酸，因此不建议空腹服用，饭后胃酸浓度降低，使用益生菌后更有利于让活菌顺利地到达肠道，发挥作用。服用益生菌时不能与抗生素同时服用，两者需至少间隔1-2小时。

　　部分婴幼儿服用益生菌后肚子咕噜响，此为正常的生理现象，无需过于担心。但幼儿在口服益生菌时应避免过油腻的食物，平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物。

(2)一天中最宜瘦身“尖峰时刻”

　　【早晨一觉醒来】

　　人体在晨起的时候，已有近8至10个小时处于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。

　　如果想一天精力充沛，那就需要摄入足够的热量，一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个鲜水果可以满足这一需求，这样可以更好地实施减肥计划。

　　【健身后】

　　这个时候很容易感到饥饿。不管你多想吃东西，最好别乱吃，要不然刚才所做的运动就白费了。如果实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂或低脂的酸奶。

　　【感觉饥饿时】

　　这是人对美食的诱惑抵抗力最低的时候，很容易大吃大喝一顿。建议在决定吃东西前，最好先喝点水，因为很可能你的身体正处于脱水状态，这也会加重你的饥饿感。如果还觉得饿，可以吃点花生酱或坚果，它们不仅营养丰富，还具有很强的饱腹感，能帮你控制热量的摄入。

　　【午餐前半小时】

　　午餐前半小时，最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它们比较有利于消化，不会妨碍你在午餐时的胃口。此外，由于不那么饥饿了，你还可以吃得更加健康。

　　【工作间隙】

　　工作压力大，很多人都会觉得自己老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话，最好吃个苹果或小胡萝卜，咀嚼低热量食物可以松弛你面部紧张的神经。

(3)一天中怀孕的最佳时间

　　一天中怀孕的最佳时间，妊娠的成功与否在正常的情况下，主要是看排卵期的时间，在排卵期特别是排卵日的同房，会是妊娠的一个最佳时间，对于整个月经周期中哪一天同房是最佳的时间，当然是排卵日了。如果是在排卵日后的排卵期就是最佳的时间，除外这个就没有某一天怀孕的最佳时间，这种说法或者这种问题。除外排卵期只有在男女双方，把身体的生理功能和心理的状态调整到最佳的状态，才是保证健康孕育宝宝的最基本的保障。同时要做好备孕，起码要在备孕前的3个月开始服用叶酸，然后明确双方没有遗传性疾病、传染病，保证身体的生理机能和心理的状态，处在一种最佳的状态，然后在排卵期同房，通常是提高受孕概率的最佳时期。

(4)一天中傍晚受孕最佳？

　　据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，做爱的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰——恰好也在此时，女性最容易受孕。

　　意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5～7时这段时间。