(1)女性千万别吃冰

　　◆以后不敢吃冰了提醒你一件可怕之事：据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶……等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！另外还有人因吃冰而致癌，曾有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊愈，西医都不敢相信；还有因吃冰而瘫痪在床20几年的老翁，西医完全查不出病因，后来经我们老师诊治，老翁才回忆起当年：那天天气很热，他在田里工作，有一卖冰的经过，他吃了隔日之后，从此没下过床了。总之，我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的怪病、癌症才会这么多。◆常吃冰的人，容易有小腹常吃冰的人，容易有小腹，因为女生的子宫等皆须要保持温度，所以才会和男生的不同（男生的在体外，因为精虫生存温度要比体温降低2度），因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！另外因为常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！各位亲爱的朋友，根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水，要为了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能帮助体内新陈代谢，小酌一两口根本无法解身体的渴，各位，把您的水杯换大一点的吧！

(2) 孕妇生病千万别扛着

　　孕妇是个弱势群体，虽然每天都会有家人的关怀备至，但是还是会偶尔感冒发烧的。怀孕期间别吃药，几乎每个年轻妈妈都会被老人、医生如此叮嘱。但是，孕妇生病就要硬扛着吗?专家提醒，孕妇生病千万别扛着，会给孕妇本人及腹中胎儿带来极大危害。

　　孕妇生病硬扛着会带来哪些危害?

　　都知道孕妇生病后吃药会对胎儿有影响，但是，您知道孕妇生病后不吃药不治疗也会带来很大的危害吗?孕妈生牙病也会伤着宝宝

　　1、不愿吃药延误病情

　　准妈妈生病不愿吃药是普遍现象，生怕药物的副作用影响到腹中的宝宝。

　　“准妈妈有病总是先选择扛着，病情不见好转才看医生，这时往往为时已晚。”马希涛痛心地说，如果早些就医，治疗效果还是很不错的，不至于丧失两条生命。

　　2、得了风疹，只能放弃胎儿

　　风疹对胎儿的影响是比较大的，如果在孕早期得了风疹，建议孩子是不能要的。每个人都可以提前注射预防针，这样就可以把这种病阻止了。像风疹，北京市的孩子小时候应该都打了预防针，所以风疹应该是可以预防的。

　　3、感染甲流建议中止妊娠

　　有数据表明，在妊娠期感染流感病毒，容易造成流产、早产、死胎、畸胎等，早产、流产率高达45%。

　　孕前3个月感染，致胎儿畸形几率很高，最后3个月感染，容易出现病毒性心肌炎、肺炎。因此如果孕妇感染甲流，如果是早期妊娠，建议做人流，6个月以内妊娠也建议引产。

　　4、发烧持续超过38.5度，对胎儿有害

　　高烧可能是病毒性感冒引起的，也可能是细菌感染引起的。所以发烧温度比较高的话，你得上医院看，别在那儿抗着，觉得我不吃药就好，这不一定。你要上医院做检查，弄清楚到底是什么病，这样可以早一点让你的体温降下来。

　　如果你的体温不超过38度5，时间又比较短，在8个小时之内，一般影响不是太大。发烧时间持续的长，不吃药对胎儿还是有影响的，所以有病还得早点去看。当然看过以后如果没有什么，医生觉得你还可以妊娠的话，在家里要注意休息，医生给你开的药要吃。妊娠期医生给开的药通常是B类药，危险性不太大。孕妇生病不治危害宝宝

　　5、拉肚子严重，会引起早产

　　首先要预防腹泻，有人吃了不干净的食物，或者一些冷的食物，冷、热刺激以后就容易腹泻。腹泻厉害以后，肠子蠕动多了，会引起子宫收缩，子宫收缩厉害了，就可能引起早产，这是互为因果的关系。

　　预防腹泻，要注意饮食卫生，不要吃过热过凉的东西。真的腹泻了，经过休息或者适当的饮食控制，可能就会好了。好了以后，不能马上再拼命吃太多的东西，要慢慢让你的肠道有一个休息，进食以后可以先吃流食，再吃半流食，慢慢恢复。 准妈妈生病硬抗不是办法

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(3) 睡醒后千万别做四件事

　　那在睡醒后千万别做这四件事：

　　1、一忌恋床

　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。

　　2、二忌老人醒后起身小便

　　早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

　　　3、三忌醒后立即剧烈运动

　　许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。

　　4、四忌不吃早餐

　　许多人认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少人因种种原因(睡懒觉来不及吃，或少女为了减肥节食而不吃)不吃早餐。因为生活节奏加快等原因，目前普遍存在着早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富的现象，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若不及时补充，会受到损伤。只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖随之升高，危机就可解除，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。

(4)宝宝异物卡喉，千万别拍背

　　在日常生活中，宝宝可能会接触到一些比较小的物品，如块状食物或小珠珠等异物。这些物品虽然很小，但可能给宝宝带来严重的伤害。

　　有一个宝宝。把毛绒玩具的玻璃眼珠揪了下来，吞进了嘴里，幸好父母发现得早，及时地将宝宝送入医院取出了玻璃眼珠，这才免了一场祸事。

　　有些父母在宝宝吸入异物后，可能会采取拍宝宝背部的方法，希望把异物拍出来。但医生认为，父母最好不要随意地拍打宝宝的背部，应采取正确的救护方法。

　　能否取出

　　如果宝宝的气管被异物卡住。父母应该立刻让宝宝张开嘴，检查是否能用手指把异物取出。如果可以，使用手指把异物取出来；如果不能，应立即送医院急救，不要尝试取看不到的异物。即使宝宝已经把异物吞进了肚子里，看上去没有任何异常，父母仍然要带宝宝到医院做细致的检查。

　　拍击法

　　父母可以让宝宝趴在父母的膝盖上，让宝宝脸朝下，托着宝宝的胸，身体向下倾斜，让宝宝呈头低足高的体位。然后用手掌适当用力，在宝宝后背双肩胛骨内拍击3~4下，稍停，再拍，直到宝宝吐出异物。父母也可以把宝宝翻过来脸朝上，用两个手指对宝宝的胸部进行4次快速推压。此法比较适合1岁以内的宝宝，但建议父母不要轻易动手。

　　压迫法

　　父母可以站在宝宝背后，双臂围绕宝宝腰部，用一手攥成拳，拇指朝里顶在上腹部剑突位，即肚脐的上方，另一手用掌按住拳头，用力迅速挤压，重复上述动作3~5次，以形成冲击气流，将异物冲出。如果宝宝卧倒了，尽量让宝宝仰卧，把手放在宝宝的腹部，采取与站姿相同的推压动作。此法适合1岁以上的宝宝。

　　催吐法

　　父母可以用手指伸进宝宝口腔，刺激舌根催吐。此法较适合取靠近喉部的气管异物。

(5)异物入眼千万别乱揉

　　摘要： 异物入眼千万别乱揉, 异物入眼千万别乱揉 俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛是人体直接认识五彩缤纷的外部世界的感觉器官。在日常生活中，常会发生异物入眼的事故。异物入眼后，可立即引起不同程度的眼内异物感、疼痛..

　　异物入眼千万别乱揉

　　俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛是人体直接认识五彩缤纷的外部世界的感觉器官。在日常生活中，常会发生异物入眼的事故。异物入眼后，可立即引起不同程度的眼内异物感、疼痛及反射性流泪，严重的会造成眼球损伤，使视功能受损，轻者视力下降，重者可完全丧失视力。因此，预防眼外伤的发生和正确处理异物入眼十分重要。

　　方法一：发生异物入眼后，切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤角膜。正确的处理方法是，先冷静地闭上眼睛休息片刻(如果是小孩应先将其双手控制住，以免揉擦眼睛)等到眼泪大量分泌，不断夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几下，多数情况下，大量的泪水会将眼内异物自动地“冲洗”出来。

　　方法二：如果泪水不能将异物冲出，可准备一盆清洁干净的水，轻轻闭上双眼，将面部浸入脸盆中，双眼在水中眨几下，这样会把眼内异物冲出。也可请人将患眼撑开，用注射器吸满冷开水或生理盐水冲洗眼睛，或用杯子冲洗眼睛。

　　方法三：如果各种冲洗法都不能把异物冲出，可请人或自己翻开眼皮，用棉签或干净的手帕蘸凉开水或生理盐水轻轻将异物擦掉。

　　方法四：如果上述方法都无效，可能是异物陷入眼组织内，应立即到医院请眼科医师取出。千万不要用针挑或用其他不洁物擦拭、挑剔，以免损伤眼球，导致眼睛化脓感染。

　　异物取出后，可适当滴入一些眼药水或眼药膏，以防感染。