(一)菟丝子能长期泡水喝吗

　　平时应用中菟丝子不会直接泡水喝，更不会长期泡水喝，因为菟丝子的成分不适合泡水喝，而且菟丝子的应用方式和作用特点也不适合单独泡水喝。菟丝子是旋花科菟丝子的种子，个子很小，用水泡开后会突吐出胚芽，所以别名叫吐丝子。该药作用特点是补益肝肾、益精填髓、安胎，可用于肾阳虚衰、精血不足引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋、筋骨痿软，男性阳痿不育和女性宫寒等。

　　菟丝子在古代经常会做成煎膏或者丸剂，一个很有名的丸药叫五子衍宗丸，主药就是菟丝子，其它还用到五味子、覆盆子、枸杞子、车前子；另外还有个有名的养生药方是菟丝子丸，其中所含胆甾醇、β-谷甾醇等不溶于水，都不适宜用水直接泡服。所以菟丝子是个好东西，但也要利用好，而不是直接用水泡服。

(二)氯硝西泮片能长期吃吗

　　氯硝西泮片是安眠药，是苯二氮䓬类镇静安眠药，特点是起效相对慢一点，但是半衰期比较长，可能十几个小时到三十小时。有些人吃完了之后，第二天会有宿醉样感觉，一天头脑昏昏沉沉、不清醒的感觉。任何安眠药都不建议连续服用，连续服用超过一个月以上可能会有成瘾性。

　　安眠药一般一盒就是20片，或者是14片，如果要是连续吃完了，睡眠的效果还是不好，应该去医院看大夫，让大夫来进行诊断，重新调整药物。

(三)膝盖软骨退变能长期站立吗

　　膝关节出现软骨退变不建议长时间站立，因为膝关节内的软骨有吸收震荡、缓冲压力的作用，而且软骨退变后不能够自行修复，其本身没有再生能力，长时间的站立对于关节的软骨产生持续性的压迫，会加重关节软骨损伤。所以，软骨退变后不建议再进行增加膝关节负重磨损的活动，以避免因为膝关节软骨退变后，造成膝关节内其他重要结构的损伤。但是膝关节软骨退变后也不是任何活动都不能参加，可以选择对膝关节负重磨损较轻的运动，比如游泳、蹬自行车等，都可以通过增加下肢肌肉的力量缓解膝关节的负重，减轻对软骨损伤，有利于减慢膝关节软骨的退变。