（一）月子期间可以吃柚子吗

　　柚子属于寒性的水果，虽然富含营养，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用，但是柚子吃多了，可能会造成腹泻的现象，特别是胃肠功能不好、脾胃虚弱的人，尽量少吃柚子，所以在月经期间不建议吃柚子。月经期间进食了生冷的食物，容易影响血液循环，而造成月经期延长，子宫收缩变差，经血很难排出，形成血块，会引起痛经的情况。月经期还要注意休息，避免着凉，不能接触冷水，不能吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。

（二）月子期间家具放置的对和错

　　产后尤其是月子期间，对子宫的保护非常重要。否则，会年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。原则：避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。1. 热水瓶错误：热水瓶放在地上正确：放在茶几、矮模柜上。说明：热水瓶是妈妈最常用的物品,使用频繁,经常下蹲取放是错误的。2.衣服及尿布错误：宝宝换洗衣服、尿布、湿纸巾、纸尿裤放在橱柜下方。正确：放在站或坐位时伸手可取的地方，最好放在专用尿布台抽屉里。说明：国外常常有换尿布台，抽屉和旁边的侧柜就是用来放置这些用品的;还有与婴儿床/摇蓝相连的设计，最主要的就是符合人体学原理，有与之相配的座椅。警示：决不可将宝宝放在尿布台上离开，几秒钟也不行。3. 奶具错误：宝宝奶具放置在厨室柜底层正确：奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在厨室柜中上层,也不可太高。说明：还应在厨房中设置一把坐椅，许多家务活放在桌上完成。不可在厨房久站，经常坐下。做饭时间过长，丈夫应适当分担。4. 沐浴品错误：宝宝沐浴清洁用品放在浴室低处。正确：放在沐浴台架上伸手可用，配上适宜的小凳子。说明：浴室往往很滑，坐位不仅利于子宫保护，还可防止意外滑倒。[1] [2] 下页5. 洗澡错误：在地上给宝宝洗澡。正确：把澡盆放在平台上或茶几，桌上，并加一把小凳子。说明：很多家庭不在卫生间给宝宝洗澡，这时要把洗沐用品同时准备在旁边而不是放在地上6. 换尿布错误：弯腰或蹲在床边给宝宝换尿布。正确：坐在小凳上。7. 童床错误：弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。正确：购买可升降的童床、较高的童车、抱起和放下宝宝时动作幅度不宜过大。8. 扫地错误：弯腰扫地、拖地或蹲在地上吸尘、擦地。正确：选择长把扫帚、扫箕和拖把做简单清扫工作，大面积清扫留给丈夫。9. 马桶错误：便秘严重的产妇使用蹲式马桶。正确：产后最好选择坐式马桶，没有条件的可购买移动式坐式马桶(市场有售)。10. 重物错误：提重物、负重、倒掉一盆洗澡水。正确：提较轻的物品或分多次，尽量避免重体力劳动，洗澡水可用小盆舀出倒掉。说明：在月子期间要严格遵守，而半年后就可恢复到产前水平，劳动如初了。上页 [1] [2]

（三）月子期间胳膊受凉疼怎么治疗

　　月子期间胳膊受凉疼，可以使用热毛巾热敷胳膊受凉的部位，这样可以使局部的血液循环增加，受凉处的血管可以扩张，这样可以带来更加丰富的血液供应，可以将局部的炎症因子和疼痛因子清除，缓解胳膊的疼痛。

　　另外，可以使用护肘来保护局部受凉的部位，比如可以在肘关节处使用弹力绷带或者弹性的护肘，这样可以防止局部的受冷，防止因为受凉而引起的寒邪入侵，这样就可以来缓解疼痛。

（四） 产妇月子期间不宜吃味精和麦乳精

　　味精和麦乳精对与普通人群都不能过于多吃，更不要说刚刚经历过生死分娩的产妇了。父母会育儿网小编总结了有关产妇月子期间不宜吃味精和麦乳精的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过多的味精，谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收利用的谷氨酸而随尿液排出体外，从而导致婴儿缺锌，使其出现味觉差、厌食等症状；还会造成智力减退、生长发育迟缓、性晚熟等不良后果。

　　因此，乳母在用乳汁喂养孩子时，至少在3个月内应少吃或不吃味精。

　　麦乳精由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。这两种从麦芽中提取的成分有营养价值又具药用价值。它们能消化一切饮食积聚，补助脾胃，还可以帮助产妇回乳。因此，产妇在哺乳期内不要吃麦乳精为好，以免影响乳汁的分泌。

（五）月子期间口臭怎么办

　　月子期间口臭，是口腔卫生差引起的，有些人在月子期间不好好刷牙，牙垢多，使口腔细菌积聚，口腔中的食物残渣在细菌的作用下发酵，产生难闻的气味。吃补品多也容易上火，加重牙周疾病，口臭也会更加严重。解决的办法就是认真刷牙，用软毛牙刷刷牙，注意避免伤到牙龈，使用牙线，把牙齿缝清理干净，不留残垢，然后再用漱口液漱口，还要多吃蔬菜、水果，适当喝菊花茶，可以清热下火。保持足够睡眠，注意产后保健运动，身体健康，口臭就能缓解。