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女人的经期补血食谱
更新时间:2024-04-27 19:40:05

一)女人的经期补血食谱

  经期的时候很多美眉都会拉肚子,有些童鞋就会问:这拉肚子也是病么?从中医的角度来说,这是女性经期调理不好,精血确实的表现。小编今天为大家推荐几款适合在经期吃的家常菜,保证你毫无痛苦度过经期,做个漂漂亮亮的美娇娘。

  韭菜炒蛋

  原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。

  做法:

  ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

  ②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;

  ③炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘。

  食谱营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

  菠菜炒粉丝

  原料:菠菜250克,粉丝100克,黄酒10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,香油35克。

  做法:

  ①菠菜择洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下,捞出,沥净水;大葱去根洗净切成葱花,姜洗净去皮切成末;

  ②锅架火上,放入麻油烧热,用葱花、姜末炝锅,烹入绍酒、素汤50毫升,将菠菜、粉丝下锅,加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。

  食谱营养:菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质,且有良好的附味性。

  花生红枣粥

  原料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。

  做法:

  锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

  女人的经期补血食谱,糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素,有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E,胡萝卜素、磷等矿物质,可助于提高人体免疫力。

二)私密问题:女人的尿道真实图片

  女人的尿道真实图片的问题多,这是显而意见的,那么为什么女人的尿道问题多呢?女人的尿道问题都有哪些呢?专家接接下来将一 一为您解答。

  女人的尿道真实图片

  女人的尿道癌

  原发性尿道肿瘤临床上较少见,女人的尿道较短、但癌发病率比男性尿道癌为高。好发于40~60岁,恶性肿瘤包括癌、肉瘤、黑色素瘤等。病理分类以鳞状细胞癌最多见,达40%左右。其次为移行上皮细胞癌、占30%;腺癌占23%;未分化癌占1%。早期即可有尿道流血、尿频、尿急、尿痛等症状。肿瘤增大,也会引起排尿困难。治疗困难,预后较差。

  女性尿道癌无特殊有效的预防措施,改变坏的生活方式,注意个人卫生是预防的关键。

  女人的尿道炎和膀胱

  老年妇女易患下泌尿道感染,诱发因素颇多:

  1.女人的尿道外口与阴道口、肛门邻近,易被阴道炎分泌(阴道炎、子宫颈炎时)及粪便污染;

  2.由于卵巢功能衰退,体内雌激素水平下降,亦受雌激素作用影响的尿道上皮萎缩变,防御能力大大削弱,细菌容易入侵;

  3.女人的尿道生来直、宽而短,长度仅3~4厘米,细菌一旦入侵,易从女人的尿道上行进入膀胱。

  4.随着年龄的增长,膀胱的组织结构及功能发生变化,常排尿不畅不尽。残余尿是细菌生长繁殖的良好培养基。

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  阴道图解 女人阴道真实图片

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  急性下泌尿道感染一般起病突然,不发热,无寒颤,就是尿频、尿急与尿痛,有的排尿时连小腹部及会阴部也痛。尿量少,但浑浊,偶而还见血尿。若伴有尿潴留,常伴下腹持续性隐痛与压痛。要是并发泌尿道感染(肾盂肾炎),必然出现全身症状,像寒战、发热、腰酸和胃肠不适等等。

  急性尿道和膀胱发炎时,最要紧的是卧室休息,多饮开水,增加营养并避免刺激性食(忌辛辣、酒料)。热水坐浴可改善血液循环、缓解症状。口服碱性药物(小苏打)、解痉药(颠茄酊、莨菪碱合剂、普鲁本辛等)可减轻膀胱刺激与痉挛。根据尿培养结果,选用致病菌敏感的消炎抗菌药物,若处理及时,症状大多在1周左右消失。

  为防重复感染,平时应特别注意外阴清洁,勤换内裤。经常多饮水以利尿而起冲洗膀胱作用。要是屡屡急性发炎,口服小量雌激素或阴道内塞入雌激素栓剂以促使女人的尿道内、外括约肌恢复张力和上皮生长,并且增强局部抵御能力。

  女人的尿道综合症

  女人的尿道综合征是一种非常普遍,以年轻女性居多的常见病。轻者表现为排尿时尿道口不适,重者则出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征状。它具有突然而来,悠然而去的特点,可经常反复地发作,让人琢磨不定,十分烦恼。

  女人的尿道综合征常见的诱因有:

  1.性交时尤其是新婚时的机械性刺激,加上性兴奋时的局部充血,使尿道口及阴道口黏膜出现肿胀,这些因素造成女子尿道口持续痉挛,以及尿道周围腺体的正常分泌功能受阻,于是尿道综合征就发生了。

  2.不卫生的生活习惯,如不注意阴部清洁或经期卫生,特别是不注意房事卫生,使外阴部残留的分泌物与精液混合成为一种刺激,给细菌生长繁殖及侵入尿道创造了条件,从而引发尿道综合征;

  3.阴道尿道膀胱反流阴道里的分泌物反充流入尿道与膀胱,如在房事或骑自行车等情况下,由于阴道里的压力增高,使阴道内容物反流进尿道口造成刺激,细菌便会乘机而入,引起尿道综合征。

三)男人勾引女人的七种方式

  我在QQ交友上,沉浮有一年有余,仔细想来,各种各样的男网友,概括起来,勾引女人的方式有以下七种:

  我在QQ交友上,沉浮有一年有余,仔细想来,各种各样的男网友,概括起来,勾引女人的方式有以下七种:

  一、狂轰乱炸型。“你的名字好美呀”,“你一定长的很漂亮”,“我感觉你很有气质”,“我对你一见钟情”。这样猛烈的攻势,往往让你缴械投降。

  二、和风细雨型。“你吃过饭了吗”?“别玩的太晚,注意休息”,“我只想找个可以谈心的朋友,和她一起说说心里话”。如此和风细雨,润物无声,不知不觉,走进你的心田。

  三、苦大仇深型。“我的妻子背叛了我,我的心觉得很冷,”“她是个母老虎”,“我想家,想家里的温暖”,“我一个人好寂寞呀”!女人的心是水做的,柔软无比,你能不同情安慰他吗?能不对他付出关爱吗?

  四、直截了当型。“想要一夜情的加我”,“你喜欢我吗?”“你要我吗?”“你需要人陪吗?”如此鲜明直接,倒是符合现代人高效的作风,可这和街头拉客的娼妓,有什么区别?不过一个是古典的,一个是高科技的。

  五、循循善诱型。“你结婚了吗?幸福吗?”“你丈夫有你这么好的老婆还不知道珍惜?”“心声,至高无上,我们要听从它的召唤!”“你没必要那么压抑自己,你完全有资格享受你的人生”,“人生苦短,不能亏待自己”,.......入情入理的分析诱导你,使你的思想掀起轩然大波。

  六、自我表现型。这种人首先有让你眼前一亮的网名,然后有颇具风格的个性签名,个人说明。与你交谈,他头头是道,淡定自若,风趣横生,他献花,表意都恰到好处。总之,他进行了精心的准备和包装。你会觉得他不错。但其实,他可能除了这些表面功夫,不过是一个很委琐的人。

  七、谦谦君子型。我觉得这一类人是网上的极品男人。他也许事业有成,也许温文尔雅,他说:“不真诚者勿扰。”他的确是个正人君子,但你很可能自己爱上他,他断然不会为了你作出什么牺牲,他最多说我只想要一个红颜知己,但实际上他比你还清楚你会爱上他。遇到这类人,是你的福气,但也可能,是你的灾难。你当慎之又慎!

  以上七种人,刚好从周一排到周日,一周的每一天,你碰到的,不外乎是这些人。怎么应对,有一句话说:“妾当如磐石。“你坚定了立场,就没有什么人能把你怎样了。

  各位女友,网海大于商海,希望你练就一双火眼金睛。

四)深入的解析女人的失恋心理

  女人一生最惊天动地的莫过于失恋,能让一个女人出类拔萃的也莫过于失恋。

  摧毁和造就女人的都是失恋。

  如果说爱情是神秘的,那么它的全部意义就在于失恋。

  最优秀的女人诞生于最痛苦的失恋之中,最痛苦的失恋源于最深沉的爱。

  女人的失恋,大概有三种情况:

  一是爱上了不能爱的人。她爱他,但是他已经有了老婆,于是他对她说:我不能伤害另一个女人来爱你。她失恋了。

  二是爱上了不懂爱的人。她爱他,但是他读不懂她,于是他对她说:你不是我想象的那种女人。她失恋了。

  三是爱上了不该爱的人。她爱他,他也说爱她。但是后来他又爱上了别的女人,于是他对她说:我选择了另外一个。她失恋了。

  还有一种很特别的尚未列入失恋词典的失恋。他说爱她,她觉得不合适,拒绝了。过了若干时候,他们又邂逅了。她觉得他变得那么优秀了,连他抽烟的姿态也举世无双,于是她强烈地爱上他,但此时他却已“名士有主”,于是她后悔。 她失恋了。这种“迟来的失恋”也很折磨女人。

  犹如头破了就有血流那么简单,人的一切痛苦都可以找出原因,惟有失恋找不到谁来“埋单”。在女人的失恋中,男人往往是被爱的,而女人往往是爱的一方。谴责男人吧,不行,男人在任何状态都有被爱的权利,无论是他心里已有别爱,甚至是已经结了婚;埋怨女人吧,也不行,因为女人有爱上任何男人的权利,爱是自己的事,与被爱者无关。

  一个人痛苦但不知道为什么会痛苦,这是女人失恋之所以痛苦的原因。所以失恋的女人总是很无助,通常只能仰面对夜空呼喊:上帝啊,我究竟做错了什么,你要这样惩罚我?

  上帝也回答不了这个问题,我们还是得自己去解答。

  当一个女人爱上一个男人,她一定会认为他是她的“惟一”。而世界又怎么会有“惟一”的呢?这其实是爱的幻想。但如果不是惟一的,她也不会去爱。

  一旦失恋了,她便觉得失去了这个惟一,对女人来说就意味着爱情已经死亡,对于将爱情视为生命的女人来说,等于生命已离她远去。女人失恋可怕的结果是殉情,是给爱情陪葬,更可怕的结果是生不如死,把生命慢慢晾干。

  难道失恋真是女人的不治之症?

  不是。但必须靠女人自己,而且没有任何良方,全靠失恋者自我调适。失恋的痛苦存在于内心,只要将心灵的频道调对了,杂音就会消失。

  如此,失恋就能使失恋者在痛苦中自我升华。

  其一,失恋的女人,失去的只是爱的对象而不是爱情。失恋让女人刻骨铭心地体会到什么是爱和怎么去爱,她因此而把握了爱的本质从而牢牢地占有了爱情。失恋的痛苦会换来这种感觉:被失恋镀了金的爱情会永远在岁月的深谷里闪光。

  其二,热恋的女人,她会将自己的一切都献给她所爱的男人,她失去了自己。

  而当令她迷失的男人离去时,她又重新得回了自我。她在失恋的孤独中审视自己,才知道自己原来是爱得那么无私、那么伟大。她为自己而感动,为自己而骄傲。

  失恋的女人会“独上高楼,望尽天涯路”,她突然发现自己很有力量。

  有个男的对爱他的女人说:我是博士生,你才从本科毕业,我们不相配。女人失恋了。在痛苦中她醒悟过来,为了爱情还有什么不能去做!于是她悬梁刺股奋斗了300多个日夜,终于考上了名牌大学的研究生。当她接到录取通知书的一瞬间,她决定不再想他了。因为她从自己的体验中知道了去爱人首先得自爱。失恋让她发掘了自己的价值。

  有个失恋的女人在痛苦中细细地咀嚼了那一段失落的感情,这需要有很大的勇气,但她做到了,于是她变得更敏感、更细腻、更有承受力。她说,我有了爱的本钱,我还能去恋爱、去失恋,再恋爱、再失恋。如果还找不到真爱,我便继续恋爱、继续失恋,最终独身也无妨,将爱的本钱积累了留给自己享用。

  连独身都不怕,还怕失恋吗?这样的女人,还能说她不优秀吗?因为她不仅能抵御男人虚伪的感情侵略,还能承受传统和世俗的巨大压力。失恋赋予她捏卫自己爱情的勇气和力量。

  失恋,对于优秀的女人来说,失去的只是懦弱。

五)男人看女人的八个心理错觉

  男人看女人容易产生错觉,我认为主要体现在以下8个方面。以下提到的女人,是指势力和短见的人,请大家不要对号入座,简称女人主要为行文方便。

  1、女人比男人更实际。

  女人在选择和一个男人结婚的时候,头脑是异常的清醒,她会基于非常现实而又理性的考虑才会作出决定的。男人思想复杂而头脑简单,女人思想简单而头脑复杂。男人的愚蠢即在于婚前他不晓得女人是否真爱自己,总以为婚姻是对爱的一种承诺,殊不知,女人嫁给他可能另有企图,房子票子等物质方面的东西是女人看似轻视实际上最最在意的东西。从某种意义上讲房产证就是进入婚姻的入场券,无独立购房能力的女人到了一定年龄,真的会因为男人有一套宽敞的住房和他结婚。

  2、女人比男人爱怀旧。

  女人天生就是一种怀旧的动物,古人云:女子重前夫,男子重后妇。在古人的语境里,前夫就是第一次钻心刺骨的疼痛,第一次消魂迷醉的体验,第一次把自己交给一个男人的冲动,足以让一个女人铭记一辈子的。当她以后的生活中再出现其他男人时,充其量不过是人家第一个男人的影子而已,因为在这个女人心中真正的爱已经死了,爱也好痛也好,总是曾经沧海难为水,除却巫山不是云,一个女人受伤过后,在她身上有多少爱可以重来!风景秀丽的桃花岛,第一个登上它的是当然的主人,后来者就是游客,永远不可能以主人的身份上岸。

  3、女人比男人易冲动。

  在男人群体中,帅哥是稀缺资源,最有条件和资格接近帅哥的就是美女,几乎所有的美女都喜欢帅哥,于是争先恐后向其献身就成为正常。帅哥不费吹灰之力可以白玩,并且还是原装货!通常的说法是男人不坏,女人不爱。小混混会直截了当地把美女拥到墙角,一脸坏笑,斜着三角眼对其说:吃饭去!这时候美女多半会跟他走。天下无烈女,好女怕男缠。拳王泰森因强奸罪获刑,他的好多女人排队去探监,忠心耿耿地盼他早日出来,这就是流氓的魅力。

  4、女人比男人有欲望。

  一般而言,女人不喜欢正经男人,你不嗜烟酒朝九晚五按部就班规规矩矩,可能会成为她的老公,但不是她的爱人,因为她觉得你没劲,最起码没事业心;相比之下,如果你在外非嫖即赌,经常夜不归宿,即使回来也是满身酒气,那她会很在意你,怕你出轨而时刻检点自己的不是。女人爱一个男人,不一定要嫁给她;但关键时刻会为他挺身而出不顾一切。我们都想知道人家是怎样赢得美人心的?这是所有的男人一生中应该努力钻研的重大课题。

  5、女人比男人喜欢甜言蜜语。

  女人是用耳朵去恋爱的,甜言蜜语一定要多讲,哄她开心才是硬道理;当然小恩小惠少不了,让她觉得在这个世界上只有你对她最好,到时候你是什么样的人不重要,她的心已是你的了。还有一种男人他很冷,不苟言笑,眼睛也不色迷迷,但他可能是情场的冷面杀手。他追女人从来不动声色,看似无意实有意的偶然邂逅,午夜时分一个关心的电话,别出心裁的生日派对,情人节浪漫的烛光晚餐。一切都那么恰倒好处。如此下来,十有八九美人是跑不掉的。

  6、女人比男人欣赏谎言。

  女人很怪的,明明是谎话偏偏爱听;明知是陷阱楞是要往下跳,好多女人一辈子也长不大。小事依着她,大事自己做主,女人才会服你。你对她千分之千,她会把头一偏;你对她三心二意,她才会对你死心塌地,你越不在意她越爱你。

  7、女人比男人重视金钱。

  西蒙。诺娃说:女人容易为安逸和优裕的生活所吸引。女人出于本性,对黄金饰品和钻石一类的东西具备特殊的好感,幻想着哪个有钱人送她一颗25克拉的大钻石。现在有钱的男人比猴还精,能够让他们毫不犹豫掏腰包养着的女人,一般应具备两个条件:一是年轻,二是美貌,并且不是一般的美貌,不年轻也行,但一定要有魅人的本领,这里面机遇可能很重要。

  8、女人比男人看重容貌。

  女人天生充满不切实际的幻想,与生俱来的依附心理使她一生下来就在这个社会群体中处于劣势,但她们不甘如此,爱面子,讲享受,自欺欺人,从20 多岁起开始就将或高价或廉价的劣质化妆品不遗余力地疯狂涂抹、厚厚地覆盖造成局部地区有霜冻的自然灾害,欲盖弥彰更加吓人,有时候大白天真是活见鬼。

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