1)肥胖症的危害有哪些？

　　自从生孩子以后体重就超标，可是之后减肥也不太得当，没有好好坚持，现在都是中度肥胖行列了，我想知道肥胖症的危害有哪些？

　　肥胖对身体的危害是很广泛的，例如对心血管系统的影响，容易引起高血压；长期肥胖患者还容易引起高血脂和高血糖，严重危害身体健康；长期肥胖还可能引起肝损害，B超检查发现脂肪肝，甚至有肝功能的异常。肥胖也影响外在美观，打击自信心，在工作中确实没有优势。

2)儿童期单纯肥胖症如何防止？

　　单纯肥胖症是典型的生活方式疾病，是医学模式转变的一个重要领域。单纯肥胖症对儿童心血管，呼吸功能产生长期慢性( 有时是不可逆 )的损伤。儿童期单纯肥胖症迟滞儿童的有氧能力发育，提前动用心肺储备功能，降低体质健康水平，阻碍心理-行为发展，压抑潜能发育。除了上述生理损伤外，还造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心，自信心受到严重损伤，压抑儿童潜能发育，对儿童的性格塑造，气质培养，习惯养成有破坏性的负面影响。儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病，糖尿病，高血压，某些部位癌症的重要危险因素。由于社会习俗和认同方面存在的偏见，肥胖者在升入名校，求职，社交，婚嫁方面面临着更多的压力。儿童期单纯肥胖症的防治已经提到儿科和儿童保健临床工作的日程上来。

　　我国儿科工作者从70年代末期就开始为研究儿童期单纯性肥胖症进行学术准备。自80年代以来，在流行学，生理学，心理行为科学和分子生物学等方面开展了深入细致的系列研究，掌握了我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素；得到了适于我国肥胖儿童的运动处方和行为矫正方案；积累了丰富的临床经验和人群控制经验。现在，可以在十余年独立研究的基础上，结合国际学术界的见解制定符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

　　一、肥胖定义

　　单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养，运动不足，行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生，堆积的慢性病。

　　二、肥胖病因

　　单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素( 由基因突变所致肥胖 )所起的作用很小，环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

　　三、肥胖诊断

　　在现场和临床上对单纯肥胖症进行诊断，首先要除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。作为慢性疾病，对单纯肥胖症的诊断依然需要从病史、症状、体征、实验室检查等方面进行综合诊断。但是，单纯肥胖症又有其独特的一面，它以全身脂肪组织过度增生，堆积为突出表现。因此，对脂肪组织进行测量，成为诊断单纯肥胖症的一项重要依据。有关诊断体脂含量的方法很多，建议使用的是身高别体重法进行体脂含量的诊断与分度。目前学术界正在讨论用BMI(类似儿科中Kaup指数)在儿科中筛查肥胖的问题。这个指数可以同目测法一起在现场筛查中使用。

　　四、肥胖标准

　　从数量上说，脂肪含量超过标准15％即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20％时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15％。因此，目前定为超过参照人群体重20％为肥胖。这里说的参照人群体重是指由世界卫生组织推荐的，美国卫生统计中心(NCHS)／美国疾病控制中心( CDC )制定的身高别体重( weight for height )，又称身高标准体重。如果使用Kaup／BMI指数，其界值点仍需研究。

　　五、肥胖分度

　　肥胖分度有以下几级：

　　(1) 超重：大于参照人群体重10％～19％；

　　(2) 轻度肥胖：大于参照人群体重20％～39％；

　　(3) 中度肥胖：大于参照人群体重40％～49％；

　　(4) 重度肥胖：大于参照人群体重50％。

3)针灸治疗肥胖症多久一次

　　针灸治疗肥胖症需每天治疗一次，一次大概40分钟，十次一个疗程，一般患者要治疗3-5个疗程，每个疗程可以减4-6斤。任何减肥都会引起反弹，但是针灸治疗减肥后的反弹力度较低，另外患者可以通过贴耳穴和控制饮食的方法，控制体重不反弹。因为患者肥胖较多的部位多数是腹部、背部和脚腿部，所以针灸治疗局部取穴得比较多，如取腹部、大腿、小腿、背部的穴位等。治疗后患者需要在饮食方面注意，晚餐尽量不要吃肉，早餐吃流质食物，晚餐餐后要尽量快步走40分钟，这样会促进针灸的效果，使减肥体重下降的指数更高。