①孕妇预防感冒的七大法宝

　　1、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

　　2、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；

　　3、勤戴口罩。

　　戴口罩的好处：

　　a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

　　b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

　　4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

　　5、注意调适身心状态

　　孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：压力过大；工作太累；熬夜；情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

　　6、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理

　　　7、注意调试室内环境

　　住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

②夏季预防感冒的注意事项有哪些

　　夏季感冒多数是突然的冷空气刺激引起，比如吹空调、洗凉水澡等，因此夏季感冒的预防可以从以下几个方面进行：

　　1、夏季洗澡的时候水温不要太低，如果洗凉水澡或者用冷水洗头，都有可能因为冷热的刺激导致感冒。

　　2、空调不要开的太低，并且空调的出风口不要对准人的头部，睡觉的时候可以把空调的温度适当调高，室内、室外的温差不要太大。

　　3、尽量不要吃燥热的食物。

③预防感冒 男人需注意这几点

　　最近很多网友咨询小编，说冬天特别容易就感冒了，但是自己分不清到底是流行性的普通感冒还是让人害怕的甲流，搞得草木皆兵，甚至全家都不得安宁，那男人预防感冒到底要注意那几点呢?下面就来跟小编看看吧!

　　在冬季到来时，我们会用厚厚的冬衣驱寒保暖，但却常常将自己的鼻子直接暴露在寒冷的空气中。如果一个人已经明显感到寒意的话，那么其鼻子内的血管会发生明显的收缩，此举可阻断那些携带有白血球的温暖血液的前进道路，从而使得白血球无法及时投入与感冒病毒作战的主战场，从而延缓了对那些病毒的清除。

　　男人预防流行感冒注意8点

　　1.勤洗手、漱口，出门可戴上口罩

　　预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。从外面回来以后要记得洗手，用凉开水漱口，最好能患上家居服，不穿着外出时的服装在室内。

　　2.多参加户外运动，讲究卫生，室内要定时通风

　　养成良好的个人卫生习惯，室内要定时通风换气。多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。感觉难受时，不要揉眼睛和鼻口。

　　3.个人生活用品要专用

　　不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐(饮)具、食物、空气消毒。餐(饮)具首选煮沸

　　消毒15～30分钟，也可用0.1% 过氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后，再用清水洗净。宝宝的玩具也要经常进行清洗和消毒。

　　4.根据天气冷暖变化勤添减衣服

　　近期昼夜温差大，家长要注意给孩子加减衣物，但也注意不要加衣过多，汗捂在衣服里面，到户外冷风一吹，反而容易感冒。

　　5.保证睡眠，多吃水果蔬菜

　　应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C 的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。6个月以下的母乳喂养宝宝要，母亲可在医生的知道下注射甲流疫苗。

　　6.尽量少与病源或病源相关的事物接触

　　这段时间父母最好不要带孩子到人过多的地方玩，避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所，最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触，包括握手、亲吻等，也不要到医院探视患传染病的病人，不与病人共餐。

　　男人一定分清甲流和普通流感的差别

　　普通流感：突然感到头痛、畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。可能引发咽痛、流涕、流泪、咳嗽、食欲减退，或是腹痛、腹胀、呕吐和腹泻。

　　甲流：人体潜伏7天后才表现出病征。最初症状类似普通流感，但体温会突然超过39摄氏度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。

　　小编提示：预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。

④宝宝春季预防感冒 妈妈有妙招

　　宝宝妈咪的经验之谈，刚开始的时候什么也不懂。所以她患上支气管炎，差点就转肺炎了。病好后之后这方面我就很注意了。

　　宝宝的性别：女

　　宝宝的年龄：7.5个月

　　宝宝感冒了，在家，你是怎样护理的：

　　1、多喝水，注意休息，

　　2、穿衣服要适当，及时增减衣服，如果出汗，应及时更换衣服，不要让宝宝穿湿的、潮的YY,

　　3、天气干燥时，要注意，必要是使用加湿器，

　　4、根据宝宝病情，及时吃药，

　　5、适当进行食补，炖菜水、冰糖梨等，

　　6、用稍微热的水热敷脸、鼻子，脚，适当按摩脚底，

　　7、病初愈，要适当给于按摩，以缓解宝宝不舒服，

　　8、在家要开窗换新鲜空气，

　　9、根据天气，带宝宝出外进行空气浴、日光浴；

　　10、定时带宝宝去游泳，增强宝宝体制，

　　11、宝宝的用品要专门，不要使用大人的用品用具，

　　在幼儿园里，是如何预防交叉感染的：

　　宝宝太小，还没有上幼儿园，主要说说出门在外的护理；

　　1、不要带宝宝去人多的地方，避免交叉感染，

　　2、出入人多地方时，要带口罩或纱巾掩面，

　　宝宝比较小，经验不太丰富，好多是看书和老人学习的

⑤茶树加檀香精油可增强免疫力预防感冒

　　头皮屑多：每次洗头在洗发水里加入三地茶树精油，不超过三次，你就会看到效果。

　　头发又痒又干：可以在洗发水里加入几滴洋甘菊精油，洋甘菊有舒缓的作用。

　　神经衰弱：经常睡眠不好，只要在洗发水里加入几滴薰衣草精油，就可以改善。

　　头发不顺没弹性：可以在洗发水里面加入几滴天竺葵精油，天竺葵有顺发效果。

　　容易感冒抵抗力差：尤其在流感季节，经常咽喉痛、鼻塞，在泡澡的时候，你可以在水中加入几滴茶树+檀香精油，檀香可以预防老化，茶树可以杀菌。如果喉咙很痛，可以用茶树+尤加利+薰衣草精油。