一)男人，普遍不会洗脸！

　　无论男女，看重“面子”正在成为一个越来越重视生活质量的城市中的普遍现象。但目前男性的保养误区是，普遍不会洗脸，选择化妆品的水平相对女性较低，而且年龄越大越羞于做皮肤护理。

　　专家表示，在做皮肤护理过程中发现，现在大多数男性都不会正确地洗脸，由于男性油脂分泌比较旺盛，很多人就采取不停地用热水洗脸的方法，有些甚至还用毛巾使劲在脸上搓，最后不少人出现了皮肤脱皮、容易过敏、毛孔变粗、长痘痘等情况。

　　事实上，洁肤是皮肤护理的最基本环节，而且男性洁肤相对女性要简单很多，省去了卸妆环节，只有清洁、爽肤、保湿三个步骤。

　　但护肤品的选择有讲究，而大多数男性都不擅此道。

　　虽然很多人长痘痘，觉得脸部不断冒油，其实他们的皮肤属于外油内干类型，因此过多使用去痘产品，只会让他们的皮肤更缺水。

　　如果在洗脸后出现了紧绷感，则说明单纯控油加重皮肤缺水，此时应该使用保湿控油产品，而且爽肤水应该选择保湿类型，而非控油型。

　　另外，建议男性也要使用眼霜。虽然男性的皮肤营养状况相对女性略好一些，会衰老得晚，但皮肤的老化迟早会到来，而眼部最容易暴露一个人的真实年龄。但男性的眼部保养也相对女性更简单一些，眼霜的营养成分不用很高。

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二)上班族 这样洗脸你会吗？

　　你真的会洁面了吗电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎么办？难道真的无法可想了吗？其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：1、将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。2、洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩（手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤），30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。3、洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。4、化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。5、最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”（红一块白一块）。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了！

三)淘米水洗脸 洗出清透粉嫩好肌肤

　　一、绿茶洗脸法

　　步骤：

　　1 先用香皂或洗面奶把脸洗净；

　　2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末；

　　3 用绿茶认真敲打脸部2~3分钟，用水清洗；

　　4 最后，用凉水清洗脸部。

　　功效：

　　1 清除皮肤老化物；

　　2 美白，亮丽肌肤；

　　3 治疗青春痘等皮肤炎症 。

　　二、豆粉洗脸法：

　　步骤：

　　1 使香皂或洗面奶洗净脸部；

　　2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右；

　　3 用温水将脸部清洗干净。用凉水将脸部冲洗干净。

　　功效：

　　1 可以消除皮肤老化物和皮脂；

　　2 具有抗酸化效果；

　　3 可以供给皮肤营养。

　　注意，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

　　三、淘米水洗脸法

　　步骤：

　　1 用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1――2分钟。

　　2 用凉水冲洗干净。

　　功效：

　　1 供给皮肤营养；

　　2 预防黑痣；

　　3 改善皮肤状况。

　　注意，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。

　　四、精盐水洗脸

　　步骤：

　　1 先将脸洗净；

　　2 温水融进适量的精盐；

　　3用眼融水多次洗脸部，用凉水冲洗脸部。

　　功效：

　　1 利用杀菌作用，治疗炎症。

　　2 保持皮肤润滑。

　　五、清酒洗脸

　　步骤：

　　1 先把脸洗净；

　　2 接好温水倒入清酒约100毫升；

　　3 用对好的水擦洗脸部1――2分钟；

　　4 用清水洗净脸部。

　　功效：

　　1 利用酒精清除毛孔堵塞物 ，利于皮肤消毒。

　　2 促进血液循环，可以清洁血液。

　　3 改善皮肤状态。

　　注意，愈陈逾好;酒精成分有可能刺激皮肤，要充分稀释；敏感肌肤慎用。

　　六、牛奶洗脸

　　步骤：

　　1 先清洗脸部。

　　2 牛奶适度加温，如果选择稍稍变质的牛奶，因乳酸已酸化，其效果会更佳；

　　3 接好温水，将牛奶倒入其中，搅拌均匀；

　　4 用对好的水擦洗面部1――2分钟；

　　5 用凉水冲洗干净。

　　注意，尽可能使用低脂牛奶。

　　七、面粉牛奶

　　步骤：

　　1 先将脸洗净；

　　2 勇少许温水掺入1勺面粉，涂抹脸部。用温水清洗脸部，如果需要强化效果，可等到晾干后再清洗去；

　　3 用凉水洗净脸部；

　　功效：

　　1 具有面膜作用；

　　2 具有消除皮脂的效果。

　　注意，请使用有机面粉。

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