①女人的冬令滋补品

　　阿胶补血滋阴、润燥、止咳。核桃仁营养丰富，具有润肺、滋补大脑、降低血脂等。黑芝麻能乌发、养颜、增加皮肤弹性。三合一是女性最好的冬令滋补品。下面我向大家介绍阿胶的制作方法：（这是几年来我一直做的经验，希望给大家在制作过程一个参考）

　　材料：阿胶半斤、特级加饭酒1.2斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、冰糖1斤。（别的如桂圆肉、枸杞子等都可以放入） 搪瓷烧锅1只、搪瓷茶盘2只。

　　制作方法：

　　一、首先将半斤阿胶用加饭酒浸四至五天。（将阿胶浸末即可，其余酒等到煎时放入）

　　二、将核桃仁炒熟，将黑芝麻洗净炒熟待用。

　　三、将浸好的阿胶倒入搪瓷烧锅内煎（用小火）煎时要搅拌，别让它粘锅，直至阿胶煎到稀，没有硬块为止。（像水状）

　　四、然后放入冰糖煎到水状。（一直搅拌，别让它粘锅）

　　五、停止煎，然后将待用的核桃仁、黑芝麻全部放入锅内搅拌均匀后，把煎好的阿胶，摊平在茶盘内，（茶盘上抹上少许油，防止粘得很牢）大约过1个小时后，将搪瓷盘内的阿胶用刀把它划成小方块。再过两三个小时，将阿胶铲出茶盘即可。

　　每天吃上几块香甜可口的核桃仁黑芝麻阿胶，既好吃又保养身体，女士们赶快来学学做做吧！因为自己做的既干净又正宗！

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②女人的肾有什么功能

　　女人肾脏功能主要表现在代谢、滤过、维持电解质平衡以及调节血压四方面，具体如下：

　　1、代谢：肾脏担负着机体代谢废物排出的功能，而且是一个主要的排泄器官，糖蛋白质代谢以后产生代谢废物，或者可称之为毒素，主要通过肾脏肾小球的滤过来实现；

　　2、滤过：身体里面过多的水分，需要通过肾脏去排泄，如果没有肾脏功能，身体水进去就出不来，可能需要透析，否则身体会浮肿；

　　3、维持电解质平衡：包括平衡钠、钾、钙等重要电解质；

　　4、调节血压：肾脏分泌肾素等内分泌激素可调节血压。

③专属于女人的黄金保养时间！

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　　        由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。

　　·改善体质的最佳时间

　　第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。

　　第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。

　　第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。

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