(1)哪些食物可促进排卵?
想怀孕但排卵少的女性吃什么食物可促进排卵呢?今天小编也找来一些促进排卵的食物,希望准备怀孕的女性们好“孕气”。
想怀宝宝,但是排卵少的话,就多吃豆类、南瓜、大葱、大蒜、栗子、橘子、生姜等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,是可以促进排卵的。
枸杞羊肾粥
主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗浄,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。
服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。
功效:温补肾阳,和中健脾。
主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
(2)
产后新妈妈宜食哪些食物
酝酿了10个月的宝宝终于出生了,这时候,新妈妈的身体是最虚弱的时候,那么应该给新妈妈补充哪些食物呢?我们来看下。
猪肝适合在早上、中午食用。
鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。
猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。
以上这些食物都是适合新妈妈们食用的,但是请大家看好,不同食物适合不同时段吃,请大家安排好。
(3)近迫性昏迷患者忌吃哪些食物?
引起肝性脑病的原发病有重症病毒性肝炎、重症中毒性肝炎、药物性肝病、妊娠期急性脂肪肝、各型肝硬化、门-体静脉分流术后、原发性肝癌以及其他弥漫性肝病的终末期,而以肝硬化患者发生肝性脑病最多见,约占70%。诱发肝性脑病的因素很多,如上消化道出血、高蛋白饮食、大量排钾利尿、放腹水,使用安眠、镇静、麻醉药,便秘、尿毒症、感染或手术创伤等。那么,近迫性昏迷患者忌吃哪些食物?下面介绍近迫性昏迷患者忌吃的食物:
近迫性昏迷患者忌吃油腻难消化食物;忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;忌吃高盐高脂肪食物。
1、腌菜
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意。
2、肥肉
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担尽量少的服用。
3、油条
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害建议适当的少食用一些。
(4)哪些食物有利于贲门癌的治疗?
哪些食物有利于贲门癌的治疗?贲门癌(benmenai)是发生在胃贲门部,也就是食管胃交界线下约2cm范围内的腺癌。它是胃癌的特殊类型,应和食管下段癌区分。但是它又与其他部位的胃癌不同,具有自己的解剖学组织学特性和临床表现,独特的诊断和治疗方法以及较差的外科治疗效果。 在我国,贲门癌的死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。有资料表明,贲门癌的死亡率约占总死亡率的12%左右。而在河南的鹤壁市郊、林州市等食管癌高发地区,贲门癌引起的死亡达居民总死亡原因的20%。
贲门癌的发生与饮食因素有着密切的关系,大量研究表明,营养失衡、动物蛋白摄入过少、碳水化合物摄入过多、富含维生素的新鲜蔬菜水果摄入少、营养素微量元素缺乏等可导致胃粘膜正常代谢失衡,增加机体对外来致癌物及内源性致癌物的易感性,从而增加患贲门癌的危险性。专家介绍说如果能够做到合理饮食,不仅可以起到预防贲门癌的作用,而且可以对贲门癌的治疗起到很好的促进作用。
贲门癌病人由于食欲不振,营养摄入不足,同时手术对机体的损伤,患者体质状况愈下,加强围手术期饮食管理有助于提高机体抵抗力,有助于提高疗效。
1、 高蛋白膳食:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及菌菇类 ( 如蘑菇、木耳等 ) 以补充各种必需氨基酸。
2、 高热量膳食:进食易消化吸收的脂肪、甜食 ( 如蜂蜜、蝉王浆、蔗糖及植物油、黄油、奶油等 )
由于贲门癌患者可能会出现进食受阻的情况,因此贲门癌患者要进食易消化、易吸收的流质或半流质食物。
(5)看看哪些食物是你的瘦身法宝
很多肥胖的女性都希望能够拥有一个苗条的身材,但是每当她们面对丰盛的餐桌时,却只对着那些大鱼大肉所感兴趣,对那些瓜果蔬菜则视而不见,其实那些瓜果蔬菜在餐桌上都有着降脂的美誉。
常见蔬果就是消脂良药
最刮油的蔬果
黄瓜,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
茄子,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
绿豆,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
香菇、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
番薯,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。
山楂、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
苹果,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应从食疗开始,调理好体内机能。
冬瓜、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘,性微寒,无毒,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效,治疗水肿腹胀,效果尤为显着。
果仁类零食也有助减肥
哪些零食能减肥
果仁类、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。
咸肉和鱼干、牛肉干、银鱼干等。
豆制品、黄豆干、蚕豆干、齐札蹄、黑醋大豆等。
凉果、嘉应子、话梅、咸金桔等。
酸水果、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。
以上的零食均没有脂肪、胆固醇,含糖极少,许多还有降血糖和降胆固醇作用,并有医疗价值。
慎饮减肥茶
很多人在正餐之外,更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果,却往往减磅不成反而增磅,好像减肥茶,其实并非真的可以减肥。
茶的卡路里不高,故多饮并不会增加人体热量的吸收,但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称减肥的中药草茶,其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻,虽可减磅,但减去的只是水分。当身体补充水分时,便会回复原来的磅数。因此它虽具有减重的疗效,却不能减肥。此外,由于饮用浓茶会减低人体吸收铁质,故成长中的青少年或孕妇都不宜多饮。
中药减肥谬误
在减肥食谱之中,山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说,它们具有除积滞、去肥腻的作用,因此进食者会有轻泻的情况出现。不过,靠泻虽然可带来瘦身的错觉,但对积存的脂肪却是有心无力。而且,长期倚肚泻减肥的话,不但治标不治本,更会影响健康。
总括而言,无论从中医或西医,最有效的减肥方法,应从均衡饮食开始,配合正常的饮食习惯以及持之以恒的健康运动,无论多难的减肥目标,同样也有成功之日。