(一)煤气中毒是因为吸入了过量的什么

　　煤气中毒是因为吸入了过量的一氧化碳而导致，一氧化碳是比较熟悉的一种气体，往往无色无味，不易被人们察觉到。血液中血红蛋白与一氧化碳的结合能力，比与氧的结合能力要强很多倍。因此，如果吸入过量的一氧化碳，就会使氧失去与血红蛋白结合的机会，进而使组织细胞无法从血液中获得足够的氧气，致使患者出现呼吸困难以及缺氧引起来的一系列病理、生理的改变。

　　往往在煤气中毒之后，需要尽早将患者转移至通风良好的地方，而且尽早呼救，有条件的将患者转运至正规医院，进行进一步的抢救治疗。煤气中毒的患者，常常需要使用高压氧舱来进行治疗。

(二)乳糖酶过量的危害

　　乳糖酶是消化道中由肠道产生的消化酶，乳糖酶可以将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，乳糖酶分泌不足会导致肠道中菌群将乳糖分解成乳酸就会对肠道产生刺激，表现为腹泻、腹痛、菌群失调紊乱。小孩子喝牛奶腹泻，母亲就会给孩子摄入乳糖酶，经常吃就会有过量的危害，正常体内会产生乳糖酶，如果长期大量摄入乳糖酶，会导致正常肠道菌群失调、紊乱，还会导致肠道分泌乳糖的功能、分泌乳糖酶的功能失调。经常摄入乳糖酶，肠道分泌乳糖酶的功能就会减退，从而导致乳糖酶分泌减少，会出现后期腹痛、腹泻、消化不良的症状，临床中摄入乳糖酶要有一定的时间、一定剂量。

(三)叶酸过量的危害有哪些

　　叶酸属于水溶性B族维生素，容易随着汗液或者尿液排出体外，对细胞分裂、生长以及核酸、氨基酸、蛋白质合成具有重要作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。一般会存在叶酸过量的情况，如果长期大剂量的服用叶酸，容易导致叶酸在体内蓄积，引起某些不良反应。

　　过量的叶酸摄入，可能导致以下几方面的影响：

　　1、增加肿瘤发生风险：过量补充叶酸，可以导致某些肿瘤的风险增加，叶酸对肿瘤具有双向调节作用，如果服用过多，也会引起一定的副作用；

　　2、导致维生素B12缺乏：大量补充叶酸，可能掩盖由于血液中维生素B12缺乏引起的贫血症状，影响贫血的诊断和治疗，不仅会使孕妇在孕期缺失营养，还有可能让胎儿也产生贫血迹象；

　　3、影响锌代谢：如果大剂量补充叶酸，可能会干扰锌代谢，引起锌缺乏，直接延缓胎儿的生长发育，增加低体重儿宝宝出现的可能，缺锌也会造成内分泌紊乱，甚至出现影响排卵的障碍；

　　4、其它影响：过量叶酸还可能导致尿液发黄，部分患者还会出现恶心、呕吐、没有食欲等症状，因此叶酸并不是补得越多越好。

(四)维生素C过量的副作用

　　在众多的营养素中，维生素C是最常见也最有效的营养补充剂。人们每天都会通过饮食摄入维生素C，但维生素C并不是越多越好，过量补充维生素C对人体有害无益，那么维生素C过量对人体有什么副作用呢?

　　人体每天维生素C摄入标准

　　根据中国营养学会编著、由国家卫生部推荐的《中国居民膳食指南》中的水溶性维生素C每日摄入量参考表显示，0岁婴儿宝宝每天维生素C摄入量为40毫克。半岁婴儿每天维生素C摄入量为50毫克。1岁儿童每天维生素C摄入量为60毫克。4岁以上儿童每天维生素C摄入量为70毫克。7岁以上儿童每天维生素C摄入量为80毫克。11岁以上儿童每天维生素C摄入量为90毫克。18岁以上成年人每天维生素C摄入量为100毫克。50岁以上中年人每天维生素C摄入量也为100毫克。孕妇人群，在孕早期每天维生素C摄入量标准应为100毫克，孕中期和孕晚期妇女每天维生素C摄入量标准应为130毫克。哺乳期妇女每天维生素C摄入量标准也应为130毫克。

(五)蛋白质摄入过量的表现

　　蛋白质摄入过量，通常会出现以下症状：

　　1、消化道症状：一般有厌食、恶心、反酸、烧心、腹胀，尤其在蛋白质摄入过多时，会有明显的胃肠道胀气，肠腔内会有积气，因此经常会有排气表现。另外，腹腔胀气时，会有打嗝、反酸、呃逆，还会出现厌食、厌油腻，以及腹部有饱胀感、不思进食等表现；

　　2、肌肉症状：可表现出周身肌肉先有力、后乏力的临床症状。蛋白质在恰当摄入时，周身肌肉会出现明显有力量的感觉，肌张力也会明显提升，但在过量摄入时，肌力会下降，会有周身疲劳、酸痛、酸胀的表现；

　　3、循环系统症状：会有胸闷、气短、心悸、心前区不适的症状；

　　4、神经系统症状：会表现出头晕、头痛等症状；

　　5、泌尿系统症状：大量摄入蛋白质还会增加泌尿系统的负担，表现出少尿、尿液颜色变黄、变浑浊等。