一：深入了解痘痘的传闻与正解

　　不管是男生还是女生, 谁都不希望冒了几颗碍眼的痘子在标致的脸蛋上，因此如何消除青春痘把这恼人的问题给解决掉, 也是许多痘男痘女一直在努力而且痛苦的战痘过程中,　到底青春痘是如何产生的?又要如何有效的消除青春痘呢?一当因处理不当反而会容易造成发炎，痘印，毛孔变大等问题, 反而让我们的脸蛋变成更差的月球表面状况了。别急, 今天小编将会为你介绍;　俗话说的好　”知己知彼才能百战百胜” 了解了青春痘是如何产生的, 找到了根源,　才能有效的对症下药消除青春痘。一 青春痘与身体的关系.长在额头：压力大、内火过盛、脾气差、血液循环有问题长在眉间：心律不齐、心悸、胸闷长在鼻头：胃火过盛、消化系统紊乱长在鼻翼：与卵巢技能或生殖系统有关长在右边脸颊：肺功能失常长在左边脸颊：肝火过盛、有热毒长在唇边：体内毒素累积、或使用含氟过量的牙膏长在下巴：内分泌失调二 引发痘痘的护肤误区和不良习惯油性肌肤六大误区1、每天洗脸超过三次2、去角质过度3、每天用吸油面纸超过三次4、只控油却不给肌肤补充水分5、不使用护肤品6、对肌肤出油的状况置之不理很多人误认为油性肌肤比较不容易老化，可以只管控油，却不加强护理。其实是肌肤对于环境无法控制和调节，造成水油不平衡的结果，所以油性肌肤本身就不属于正常肤质，容易缺水、长痘痘。肌肤护理六大误区1、每天都做美白去角质面膜2、经常尝试不同护肤品3、一次使用太多种护肤品4、用高油分的护肤品来保湿5、过量使用护肤品6、用不适龄的护肤品 毛孔是肌肤吸收护肤品营养成分的唯一通道,如果使用太油腻或不适合该肤质的护肤品，会加重毛孔的负担而造成阻塞。护理过于频繁，会使肌肤的负担加重，容易引发痘痘或是脂溢性皮炎。六大不良生活习惯1、喜欢吃垃圾食品2、吃过多辣椒食品帮助减肥3、每天长时间面对电脑4、晚睡早起5、抽烟喝酒外加夜生活6、经常性便秘良好的生活习惯是预防痘痘的关，否则会引发皮肤的多种问题，其中对最大的影响就是导致皮肤新陈代谢的紊乱，使皮肤非常容易长痘痘。三 痘痘的传闻与正解MM中间流传着各种各样的战痘偏方和护理方法，也有很多MM已经身经百战，可是这些方法真的能有效对抗痘痘的侵犯吗?有些方法操作不当会引起不好的后果。让我们一起来区分传闻与正解，让痘痘无处藏身。传闻 1只要皮肤出油，就要用吸油面纸吸油面纸频繁地使用，会把肌肤需要的油分也吸走，对肌肤十分不利。每天使用不要超过三次，否则皮肤会因为油脂不够而分泌更多的油。在吸油之后应补擦一些护肤品，这样才能维持水油平衡，保持肌肤的弹性，不易引发痘痘。正解油性肌肤可用含酒精的化妆水每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，但对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。传闻 2吃避孕药能控油和治痘避孕药对油性皮肤青春痘确实有一定的治疗效果，但如果长期使用，可能会造成自身的内分泌失调，对今后的生活会产生不良影响。而且服用避孕药在消除痘痘的同时，还能促进面部色斑的生成。另外，患有肝脏疾病也不适合用避孕药。如果一定要用，也必须遵循医嘱。正解适量服用B族维生素复合B族维生素是人体容易流失的元素，缺乏B族维生素，人体对油脂和蛋白的吸收就会受到很大影响。长期服用适量的B族维生素可以调节油脂分泌，控制水油平衡，降低油性肌肤发生痘痘的可能性。传闻 3为治疗痘痘擦很多层护肤品过度护理会打乱肌肤正常的新陈代谢，导致油脂分泌失调，使原本不长痘的地方冒出星星点点来，情况严重时还会得上脂溢性皮炎。所以在长痘的时候应该减少护肤品的使用量。只要做基础的清洁和滋润护理，再结合治疗就可以了。正解适度地洁面肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，但是每天洁面的次数不能多于三次，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。一般的洁面产品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在洁面后用一些控油的产品。传闻 4.多做面膜痘痘才会好得更快过于频繁地做面膜，会使肌肤营养过剩。而且有些面膜会加快血液循环，促进痘痘的生长。所以长痘的肌肤应该少做面膜，只要用纸膜泡上矿泉水做个最简单的保湿面膜就足够了。正解用电脑一段时间后要休息电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。传闻 5吃什么都和痘痘没关系科学研究已证实碘与引发痘痘有关，因此要少吃含碘量高的海带、海鲜类食物。虽然巧克力、坚果、甜食、辣椒和油炸食品等高脂肪食物没有被证实与引发痘痘有关，但它们的热量较高，容易让人上火。正解充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

二：预防痘痘的措施有哪些？

　　女孩子都不愿意脸上长小痘痘，可偏偏有的女孩就爱长痘痘，也许，这与日常的一些不良习惯有关系。.如何预防暗疮、痘痘、面庖 预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。1、太阳 经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。2、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。3、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。4、按摩 按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。5、食品 油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。6、毛发 挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。7、桑拿 桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。8、不透气 发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。9、针清 暗疮切勿手软医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

三：消灭痘痘的方法

　　消灭痘痘的方法要根据具体疾病决定，包括刮疣术、液氮冷冻、外用药物等，具体如下：

　　1、传染性软疣：由于人传染性软疣病毒感染引起，可用刮疣术，应用无菌的镊子将软疣小体刮除掉，达到治愈疾病的目的，也可选择液氮冷冻及电离子灼烧治疗；

　　2、扁平疣：可用液态氮冷冻或涂抹重组人干扰素α2b软膏进行治疗，此病可出现扁平丘疹，其表面光滑呈棕色；

　　3、毛囊炎：若因真菌感染所致可外用克霉唑软膏，若因细菌感染所致可外用克林霉素磷酸酯凝胶。