1:千万别用微波炉加热婴儿配方奶粉

　　如今微波炉已经成为家家必备的家用电器，大多数人以为它是完全无害的，但对于宝宝，它可能带来一些健康隐患。

　　1、虽然微波炉可以快速加热食物，但不推荐用它来加热婴儿奶瓶。婴儿奶瓶可能摸起来是凉的，但是其中的液体可能已经非常烫，会烫伤婴儿的口腔和喉咙。而且，在密闭容器中的液体膨胀可能会造成爆炸。

　　2、对于挤出的母乳来说，一些保护因子可能被破坏。用热水晤热瓶子，然后用手腕来试一试奶的温度，可能会花费更多的时间，但是对宝宝来说会安全得多。

　　3、更要紧的是，在微波炉当中加热可能会造成牛奶成分的轻微改变。

　　对于婴儿配方食品来说，这可能意味着某些维生素的损失。

2: 准妈妈吃饭时千万别“趁热吃”

　　有很多的人都喜欢吃滚烫的食物，这样吃起来感觉胃里暖暖的，其实这样是不好的，这样很容易伤害到食道，严重的还会得食道癌。

　　最新的研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，会提高患食道癌的危险程度。

　　许多准妈妈吃饭喜欢趁热吃，其实吃烫食的习惯很不好。滚烫的是食物，烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食道粘膜，刺激粘膜再生，留下瘢痕和炎症，长久下去还可能引起恶性病变，据有关医学资料说食道癌的发生可能也与烫食有关。

　　准妈妈：吃饭千万别“趁热吃”

　　长期养成吃烫食习惯还可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使人口味越来越重。

　　友情提示：别喝烫口的饮料

　　最新的研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，会提高患食道癌的危险程度。

　　这项研究发现，喝极烫的饮料，可以提高4倍的患癌症的危险。

　　大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速这种危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。例如，规则地吃水果，可以降低63%患癌症的危险。

　　喝非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤的致癌结果。调查发现，喝极烫的一种南美的茶mate，会在男人女人中显著增加患癌的比率，不管他们是否抽烟喝酒。喝酒很凶的人，喝烫饮料会加重致癌的结果。 孕妇喝酒易导致胎儿弱智

　　孕期孕妈妈的饮食应该要多注意，一定要科学合理的饮食才会对胎儿有益。

3:老年人千万别被虚假保健品忽悠

　　近日，省工商局12315指挥中心发布消费警示，提醒老年人谨防被虚效保健品忽悠。该中心根据近期受理的相关申诉分析，目前保健品忽悠老年人有四种手段。

　　一是销售人员穿上白大褂充当医生，开讲座，免费体检，以虚假的测试结果吓唬人，再忽悠老年人购买其产品;

　　二是在街头、广场促销，利用赠药、免费试用、抽奖等促销手段吸引老年人购买;

　　三是在菜市场设点，以高科技、名医义诊的幌子骗取老年人的信任后溜之大吉;

　　四是靠托行骗，以随访的名义跟踪老人到家里推销产品。

　　省工商局12315指挥中心郑重提醒老年人购买保健品应注意以下三点。

　　一是要了解保健品有关常识。

　　保健品分为保健食品和保健用品。保健食品是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

　　国家明确规定保健食品不得使用夸大或容易误解的名称，其标签、说明书和广告内容必须真实，符合其产品质量的要求，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传。

　　二是要谨慎对待各种保健品促销活动。

　　保健品市场庞杂、产品众多，厂家和销售商使出各种招数推销其产品，包括各类义务咨询、免费体检、免费试用、上门服务、专家讲座、召开联谊会和组织老年消费者游览观光等。

　　对厂商组织的这类保健品促销活动，老年消费者要正确认识，并保持良好的心态。对价格昂贵、功能介绍模糊的产品，轻易不要购买。对价格不高、功能基本对路的产品，谨慎购买。

　　三是要索取、保留购物发票和有关凭证。

　　购买保健品时，老年消费者一定不要忘记向销售商索要发票、三包凭证和产品说明书等有关材料，注明购买的时间、品名、规格等级、型号、数量、价格，不要因图价格便宜而不索要发票，尤其是对价格比较昂贵的保健品，且应妥善保管相关凭证，一旦出现问题，可凭相关凭证维护自身合法权益。

4:注意!孕妇千万别喝浓茶

　　有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶？会不会影响腹中宝宝呢？应该说，这种顾虑是有道理的，由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。

　　.hzh {display: none; } 茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

　　另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

　　长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

　　当然，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。

　　（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）

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