1)学柔和眉的技巧 温柔气质马上UP

　　导语：眉毛是眼睛的框架，它为面部表情增加力度，对面部起到决定性的作用，即便你没有化妆，只要你的眉毛经过很好的修整，整个面部看上去也会很有型。精致的眉形，会让你的整体面容更具立体感。修眉看似简单，实际上也有很多技巧的，小编现在就给大家分享使用的修眉技巧，让你修出最自然柔和的眉毛。

　　眉毛是眼睛的框架，它为面部表情增加力度，对面部起到决定性的作用，即便你没有化妆，只要你的眉毛经过很好的修整，整个面部看上去也会很有型。精致的眉形，会让你的整体面容更具立体感。修眉看似简单，实际上也有很多技巧的，小编现在就给大家分享使用的修眉技巧，让你修出最自然柔和的眉毛。

　　STEP 1：修眉前按眉毛的生长方向将眉毛梳顺，拉紧皮肤将眉毛周围多于的杂眉修掉。特别是眉底边一定要修的格外干净一些。

2)运动后马上洗澡易生病

　　气喘吁吁、汗流浃背……长跑后汗水浸透衣服，贴在身上腻得让人烦躁，真恨不得马上冲个澡。殊不知，刚刚结束长跑，马上洗澡，身体倒是清爽了，可却给健康造成了危害。 “长跑完马上洗澡很不可取，”北京体育大学教育训练学副教授孙卫星告诉《生命时报》记者，长跑时人体的血液循环本来就加快了，当我们停止运动后，需要有一段时间让血液循环的速度停下来，使其恢复平常水平。“如果马上洗澡，就会继续增加皮肤中的血液流量。”他分析道，这会使肌肉继续处于紧张状态，身体更加疲劳。另外，马上洗热水澡还会造成心脏和大脑供血不足，容易使人处于缺氧状态，轻则导致头脑不清醒、头晕眼花；重则虚脱休克，甚至还容易将一些慢性疾病“请上门”来。他还指出，几乎所有的陆上运动结束后都不能立即洗澡，而从事跳水、游泳等水上运动后，则应赶快洗澡。 “长跑完20分钟后再去洗澡比较适宜。”孙卫星对记者说，“当然，运动后最好不要空着肚子洗澡。”由于洗澡同样消耗能量，所以，洗澡前，如果感觉饿了，不妨垫点饼干、巧克力、面包等。此外，还要适当喝点水，千万不要豪饮，要少量小口。

3)​让男人马上勃起的穴位 _穴位按摩_怎么按摩

　　大家都知道，人体的穴位有很大的作用，对于一部分中老年甚至青年男性朋友而言，有的时候会出现勃起不坚等情况，所以很多人会选择刺激一定的穴位达到预防或者治疗性功能障碍的目的。很多人性功能出现障碍是因为心理因素造成的，刺激穴位的效果比较明显。今天就为大家讲述可以帮助男性提高性功能的穴位。

　　相当一部分中老年、甚至青年男性，经常会出现阳痿或勃起不坚，他们的阴部多汗潮湿，而且时常出现头晕，感觉身体发虚，小便变黄（内热）等。这些情形多半是因为心理情绪紧张、劳累，或者是房事过度、饮酒过量，还有的是吃多了油腻食物，至使毒素在体内特别是在肾经堆积所致。人体12条经络与2条脉络中，有增强肾元的穴位从腰、腹至腿主要是下列六个：

　　1、腰部的肾俞是膀胱经的要穴，肾与膀胱互为表里，是血气精津的调度站。

　　肾俞 位置：第2腰椎棘突下旁开1．5寸。 操作：用两拇指在两侧肾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。

　　肾属水，对应于冬季，冬天主收藏。温补肾阳以冬季最好；夏季、晚春和初秋，以按揉穴位为主；初春和秋末可以拔罐。人在睡觉的时候阴在外而阳在内，阳主动，阴主静，晚上12点左右是阴阳交替的时间，人体最容易受纳，这个时候给予温补效果最好。有的人睡得早，可在睡前半个小时做，让补充的阳气能保存在体内。

　　2、督脉闾尾部的长强穴。

　　“长”意思是循环往复永不休止、长大、旺盛；“强”则是健行不息、充实、强壮之意。这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。位置在尾骨下，可以自行按揉，也可以请人帮助灸烤。

　　3、肚脐下的关元是任脉重要穴位。

　　所谓关元，就是元气的开关，是元神的中心。经常做环形按摩，具有益气补中、温肾健脾的作用，能治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振等症。

　　4、胃经的足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。

　　是胃经的主要穴位，也是经络师们誉称的“长寿”穴。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起障碍、早泄，女性性欲低下等症。

　　足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

　　足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

　　足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

　　5、膝下内侧的阴陵泉与外侧的“阳陵泉”相对应，它是脾经的要穴。

　　从名字上看“泉”和体内的“阴水”有关。脾主运化水湿，也就是说脾经能够把我们吃进去的水湿之物转化成身体需要的气血。阴陵泉是脾经的合穴，“合”就是这条经的经气深入脏腑、经和腑联系的位置，刺激它能清利湿热，尽快振奋脾胃运化水湿的功能。

　　阴陵泉是补脾、利水的穴位，以利水为主。所以人体凡是有“湿”或者水肿的情况时对它进行按揉，一年四季都可以。但是每年夏季以及夏秋之交的时节按揉此穴最合时宜，因为夏季的“暑气”最旺，“暑必兼湿”，此时按揉阴陵泉，可以有效地消除体内有湿的各种症状。

　　刺激阴陵泉应该在下午或者晚上进行，因为一天之中晚上属阴，白天属阳，下午为阳中之阴。湿属阴邪，在每天阴的时刻它最盛旺，这个时候用阴陵泉泻湿正合适。

　　配合关元和肾俞，是因为两穴都是温补肾阳的穴位，“湿属阴邪，得阳则化”，补阳以化湿，加上阴陵泉的祛湿作用，很快就能消除蕴积在人体内的湿热之邪。

　　饮食禁忌：湿热容易下注的人一定要忌饮酒和煎炸、油腻的的食物，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

　　阴陵泉穴位功能、定位及按摩方法

　　6、足部太冲。

　　经常按摩太冲，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性生活带来的欢愉。

4)为什么吃葡萄了马上拉肚子

　　吃葡萄了马上拉肚子通常是因为脾胃虚弱、食用过量、过于冰冷或者变质，具体入如下：

　　1、脾胃虚弱，葡萄富含葡萄糖和果糖，对于脾胃虚弱的患者吃葡萄容易增加肠胃的负担，而且葡萄性味偏于寒凉，中医认为葡萄能够健脾开胃、生津止渴，具有通利小便和润滑大肠的作用，所以吃了葡萄很容易拉肚子。

　　2、葡萄过于冰冷，水果一般都是在低温的环境下保存，如果直接吃过于生冷的食物，容易对胃黏膜造成刺激导致拉肚子。

　　3、葡萄变质，葡萄变质后会有细菌大量繁殖，吃了之后就会导致肠道感染引发拉肚子。

　　4、食用过量，过量地吃葡萄很容易增加肠胃的负担，所以一定要适量地吃，否则很容易拉肚子。