如果你是一个女人就不要抱着像男人一样不平胸何以平天下的想法，来抚慰自己平坦的胸部!这是多么可悲的一件事情啊!是女人就应该有凸显女人的S曲线!如何才能拥有傲人的双峰呢?推荐4类丰胸的食物，让你的肉无疑的长在胸上，而不是身上!这四类丰胸的食物分别是：纤维素类，维生素类，胶原蛋白类和蛋白质类!
营养师特荐：4类丰胸的食物 让你摆脱A罩杯胸部平平的原因：
1.蛋白质摄取不足，会严重让你的胸部白癜风医院缩水，尤其是使用节食减肥的美眉们不注意营养的搭配，最终导致减重的同时也把胸部减掉了!
2.卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织得不到足够的激素刺激而影响胸部的发育!这个完全可以通过后天一些丰胸的食物来弥补!
3.过度的节食，体重下降的同时乳房的皮下组织和支持组织也显着减少，从而导致胸部平平!
营养师推荐：4类丰胸的食物：
纤维素类食物
纤维素类食物为什么能丰胸呢?因为纤维素有助于乳房的气血畅通和循环。同时还能助消化，利于乳房吸收营养。那么什么里面含有的纤维素比较多呢?那就是水果、蔬菜、谷物类食物!纤维素最丰富的还是五谷杂粮!所以美眉们可以多多的吃五谷杂粮!
维生素类食物
因为维生素E可促使卵巢发育和完善，充分的弥补那些因为卵巢功能发育不良，而导致胸部平平的先天不足!维生素可以使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞多了，雌激素分泌量就会增加，这个时候就会刺激乳房发育。水果和蔬菜中的维生素丰富，推荐大家吃木瓜和葡萄!
胶原蛋白类食物
胸部不仅仅要看一个大还要考虑弹性!那么什么食物能让胸部弹性更大呢?这个时候胶原蛋白类食物就派上了用场!它不但能使乳房更加有弹性，还能调节生理功能!常见的含有丰富胶原蛋白丰胸的食物有猪脚、鸡爪、鱼片等。
蛋白质类食物
蛋白质类食物可以让你的乳房更加的饱满。由于乳房细胞的主要成分跟人体肌肉的成分一样都是蛋白质。所以想要让乳房更加丰满圆润，蛋白质类丰胸的食物，那肯定是不能少的，特别是富含高蛋白质的食物。推荐：三文鱼、黄豆、鸡肉等减肥食谱!
胸部先天不足的话，我们是可以通过后天的努力来弥补的!上面这4类丰胸的食物，就是一个丰胸的好办法!所以胸部平平的美眉们不用再愁眉不展的了!
导读：拥有白皙光滑的皮肤，是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的“黄脸婆”称号也随之而来，到底怎样才能为皮肤去黄呢？
NO。1 天生型黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
天生型黄脸婆脸黄原因：我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。肤色一黄看起来就会暗哑无光，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多。
有效改善的护肤习惯：自制面膜美白效果好
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：将珍珠粉和牛奶混合成糊状，直接敷在清洁后的脸上，10-15分钟后用清水冲洗即可。或者用切片的黄瓜敷脸，也有很好的去黄美白效果。
NO。2 日晒型黄脸婆
特征：讨人厌的晒斑点点
日晒型黄脸婆脸黄原因：不要忽视阳光对皮肤的侵害，它可是无处不在的隐形杀手，阳光里的紫外线会催生黑、黄色素的产生，长时间暴露在太阳下而不注意防晒往往会让色素沉淀加深从而形成脸上的斑驳点点。即使在室内，阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤。
有效改善的护肤习惯：出门前切记防晒
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：每天出门前20分钟，无论你出门后的地点是室内还是室外，根据日晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。持之以恒，你就会看到效果的。
NO。3 吸烟型黄脸婆
特征：脸上发黄，暗淡无神
吸烟型黄脸婆脸黄原因：香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”。
有效改善的护肤习惯：逃离香烟+饮食健康
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：吸烟的人尽可能的做到少吸烟，最好就是直接戒烟，不吸烟的人逃离吸烟区，不去吸二手烟。平常要多吃蔬菜水果等天然食品，少吃煎炸油腻的东西。平时多点用手去按摩肌肤，刺激细胞穴位，保持肌肤的弹性。
NO。4 都会型黄脸婆
特征：脸上干燥无光
都会型黄脸婆脸黄原因：都市生活太精彩，常去夜店，失眠或者严重缺少睡眠，工作压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄。压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。此外久坐办公室长时间面对电脑，也特别容易脸黄。
有效改善的护肤习惯：一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆☆
做法：正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。皮肤在晚上11点后逐渐进入熟睡期，这时候皮肤如果能够得到充分休息，第二天就会容光焕发，因此千万不可错过美容觉的好时机。建议平常也可以多敷面。
膜保持肌肤水份。
NO。5 主妇型黄脸婆
特征：脸色蜡黄，伴有油光
主妇型黄脸婆脸黄原因：家庭主妇们每天的主要工作就是下厨煮饭，日复一日，过程中的油烟笼罩不知不觉间就会令你变成真正的黄脸婆，看上去脸色蜡黄，油光满面，为你增龄不少。
有效改善的护肤习惯：煮饭前为肌肤戴上隔离层
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：解决煮饭过程中的油烟污染，最好的方法就是避免油烟直接与肌肤接触。在煮饭前涂上隔离霜，保护好肌肤。建议主妇们购置一部优质的抽油烟机，否则变成黄脸婆就后悔莫及了！
NO。6 岁月型黄脸婆
特征：皮肤老化，出现斑点皱纹
岁月型黄脸婆脸黄原因：随着时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。
有效改善的护肤习惯：保持年轻心态，少燥怒，多Happy
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：年龄的增长是个不争的事实，但是若能拥有年轻的心态，经常保持平稳的情绪，少燥怒，少伤心，多点笑容。面相上有一种从容的和气，与人为善，人自然就会显得更好看更年轻。
利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。
1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。
2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴，边用口吸气，将上半身向左倾斜后方扭转。
3、边从口中呼出气，边慢慢回到原来姿势。
4、同样的，将上半身向右侧的斜后方扭转，再回到原来姿势。
左右各9次做2遍，共计18次。习惯后可增加至3分钟。
边扭转身体，边用口吸气。一边回到原来姿势，一边从口中呼出气。
肾囊肿多数位于肾实质内，其临床症状根据囊肿大小不同可有不同的临床表现。多数患者由于囊肿体积较小，所以临床表现并不明显。如果囊肿体积较大，产生压迫，患者会出现腰背部疼痛表现。比如左侧囊肿，一般表现为左侧腰痛，右侧囊肿，多表现为右侧腰痛。另外肾囊肿如果伴有出血，会有引起血尿症状。肾囊肿如果继发感染，还会...
强直性脊柱炎的检验指标有：第一、实验室的检查：没有特异性的实验室检查指标，强直性脊柱炎类风湿因子阴性，活动期可有血沉和C反应蛋白升高，90%左右的病人HLA一B27阳性。第二、影像学检查：放射学骶髂关节炎是诊断的关键。1.常规X线片，临床常规拍骨盆的正位像，除了观察骶髂关节外，还便于了解髋关节、坐骨...
肾虚，按照中医的理论上来讲，是指肾气阴阳不足，可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要有腰酸，四肢发冷，畏寒，水肿，为寒证。而肾阴虚主要有腰酸，燥热，虚汗，为热证。肾阳虚一般可以服用金匮肾气丸和右归丸，肾阴虚一般可以服用六味地黄丸和左归丸。此外，比如百令胶囊，黄葵胶囊等中成药，对补肾也有一定的帮助。食物方...
眼皮肿了，临床上称作眼睑水肿。眼睑水肿，可分为生理性眼睑水肿和病理性眼睑水肿。大多数生理性眼睑水肿，是由于夜间睡眠不足、睡觉枕头太低、睡前大量饮水、长时间哭泣等原因引起，影响面部血液回流而造成。一般都能自然消退，可给予冰敷加速消肿。病理性眼睑水肿，可分为炎症性和非炎症性。炎症性眼睑水肿，见于眼睑的急...
肺结核不及时治疗的后果，主要有两方面。一方面，对于患者自身来说，不及时治疗，那么肺部病变可能会进一步发展，并且结核分枝杆菌也有可能会进一步扩散到其他部位，引起肠结核、骨结核等。另一方面来说，肺结核如果不及时进行治疗，对其他正常人更具有传染性，有可能更容易发生结核病的感染。因此患了肺结核及时去传染病科...
病毒性感冒呕吐，主要是给予藿香正气片或藿香正气水口服治疗效果比较好。病毒性感冒呕吐，主要见于胃肠性感冒患者，大多是由于天气变化时，没有及时保暖，胃肠部位受凉，或者由于饮食生活习惯不良，进食生冷食物后，肠胃抵抗力下降，受到柯萨奇病毒等感染引起的。部分患者可能同时伴有细菌性混合感染，典型症状为恶心、呕吐...