一.立普妥什么时间吃最好

　　立普妥的通用名是阿托伐他汀钙片，属于他汀类降脂药物，对于多数他汀类药物一般推荐睡前服用，可以更好的降血脂。

　　立普妥通常通过抑制胆固醇合成发挥降脂的效果，可以降低胆固醇，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。立普妥属于比较长效的降脂药物，可以不在睡前服用，睡前服用的时间限制对立普妥不太严格。建议患者服用立普妥的时候选择每日固定一个时间，可以保证用药间隔，基本间隔24小时，可以提高患者的用药依从性，避免漏服或者重复服用。

　　需要注意的是服用立普妥期间应定期检查血胆固醇和血肌酸磷酸激酶，应用本品时血氨基转移酶可能增高，有肝病史者服用本品还应定期监测肝功能试验。

二.拜阿司匹林什么时间吃

　　拜阿司匹林什么时间吃要从两方面来考虑：一个是每天吃多少次；另一个是每一次具体什么时间吃。拜阿司匹林的主要成分阿司匹林，对血小板的抑制是不可逆的，所以每天只需要服用一次就可以。不管是早上服用，还是中午服用，还是晚上服用，都可以。拜阿司匹林指的是阿司匹林肠溶片，具体的服用时间一定是在餐前、空腹的时候服用，因为是肠溶片，在空腹的胃中是酸性的，不会溶解，也不会释放阿司匹林，对胃没有刺激作用，到小肠中性或弱碱性的环境中，才可以崩解释放出阿司匹林，被吸收发挥抗血小板的作用。如果在餐后服用，食物可以冲淡胃酸，甚至进食碱性的食物会导致胃内PH值升高，导致肠溶阿司匹林在胃中溶解释放出来，可能对胃带来刺激作用。拜阿司匹林什么时间吃，每天早上、中午或晚上都可以，服用的具体时间一定是在餐前或者空腹的状态下。

三.每日三餐什么时间吃最利消化?

　　吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的!

　　早餐──7：00

　　这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。

　　加餐──10：30

　　要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮你集中精力、保持积极的工作状态。

　　午餐──12：30

　　你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。

　　下午茶──15：30

　　这也是需要立即补充能量的时候，因为你体内的葡萄糖含量已经大大降低，不仅思维速度变慢，烦躁、焦虑等不良情绪也开始冒头，如果再不及时补充能量，你的工作就很难顺利、愉快地进行下去了。

　　晚餐──18：30

　　晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会大大受到影响。

四.什么时间吃苹果比较好

　　苹果是生活中一种比较常见的水果，但是苹果中含有非常丰富的维生素，在日常的生活中吃苹果也成的一些懂得养生的人每天必须做的一件事，但是事实来说吃苹果并不是吃的越多就越好，一定要注意时间的的安排，苹果中含有一些酵素，要根据酵素产生作用的时间来选吃食用的时间。

　　早上吃苹果,可帮助消化吸收,有利通便,而且苹果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

　　为什么早饭后吃比较好？在中医理论中，在上午八九点是脾胃活动最旺盛的时候，也是人的阳气开始比较活跃的时候，这时候吃营养成分多的食物容易吸收，到晚上的时候脾胃就没白天那么活跃了，所以早饭的时候吃不在多而在精，早饭后吃苹果是相对比较好的，这就是为什么俗话说的：早晨金苹果、中午银苹果、晚上铜苹果。

　　苹果有些时候是不宜吃的，大家现在健康意识都比较高，某些人为了营养均衡，饮食都搭配着来，这是好的，但苹果不是和所有食物搭配都适合，有时候往往适得其反，又一次我运动完了喝了纯牛奶，然后又吃了苹果，结果很明显的就是肚子不舒服，后来才知道是因为苹果中的果酸容易和牛奶中的蛋白质起化学反应产生钙沉淀，很不利于肠胃的吸收，经常这样有可能产生结石的，所以需要特别注意。

　　苹果是女性生活养生的一种必备的水果，所以对于一些爱美的女性来说选取合适的时间食用苹果也是非常重要的，有的时候在合适的时间食用功效甚至会产生加倍的效果，一些医学家也证实苹果在早上食用效果是最好的。