一)【女性保健】女人的秘密药箱

　　爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽略了关照身体最基本的需要，给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴，而你知道吗？拥有女人私密医药百宝箱，就是爱自己的第一步。

　　你的私人医护箱必须具备以下的工具和药品。

　　工具类

　　包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等，这些都是处理伤口时可能用到的工具。

　　药品类

　　1.解热类：

　　常备良药：如百服宁、阿斯匹林等药品，另外除了药物之外，不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。

　　适用症状：生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症况，都可以自己处理。

　　注意状况：如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转，最好到医院就医。

　　2.止痛类：

　　常备良药：普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。

　　适用症状：日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，都可以自行处理，另外，关于因过度劳动而产生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就医。

　　注意状况：以下几种急促而剧烈的痛感，就是不可等闲视之的警讯。

　　a.急性剧烈的头疼2分钟以上；b.急性剧烈的腹痛半小时以上，如果本身有胃溃疡的毛病，就要小心可能是胃穿孔；如果本身体型较肥胖，可能是胆结石、胆固醇高所引发。或者曾经出车祸，伤及下腹，加上有头晕、呕吐、剧痛等症状……就可能是内出血；c.急性剧烈的胸痛持续10分钟以上，年轻者可能是肺膜破裂所造成；年纪长者可能是心绞痛等毛病；d.月经该来未来，引发的下腹疼痛，持较4小时以上，可能怀疑有子宫外孕的情况；

　　3.生理期护理：

　　经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。

　　可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，其他像多休息、让心情轻松、做些有趣的事，多补充水分等。

二)男人学会这些技巧，就能掌握女人的心

　　一直以来，男性朋友和女性朋友都是依赖于性生活而生活的，那么性爱的姿势其实最普遍的就是机械式了，可是如果使用这种方式的时间过长，我们也就失去了新鲜感了，那么我们的男性朋友要学习以下的几种必学性爱技巧。

　　性爱时不要太心急

　　中国有句老话，心急吃不了热豆腐，这句话同样能够运用到性爱生活中。爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

　　接吻也是需要技巧的

　　即使没有性经验的人也知道，在性爱中亲吻是必不可少的一个步骤，而且贯穿性爱的整个过程。嘴唇是非常敏感的，实际上只有阴茎比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，下面的方法能带来不一样的效果：两唇相碰：你与她在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就像上嘴唇下面的隆起。吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可令她产生香甜的唾液。吹气法：吸入和吸出她湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　需要在性爱中引导她

　　在性爱生活中，不要妄想控制女人的性爱节奏，要让她在性爱中引导你的动作。还要注意的一点是不要用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

　　衣服暂不用全部脱掉

　　有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

　　偶尔可以用点小暴力

　　不管是男人还是女人，在内心深处或多或少是有一点受虐倾向的。所以，作为一个真正的男子汉，只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗!只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

　　以上给大家介绍的，就是一些男性朋友们可以使用或者借鉴的性爱技巧，男性朋友们在进行肢体接触的同时，也不要忘记了和女性朋友的眼神交流，在女性朋友的耳边说一些轻声的甜言蜜语，也会让性爱达到一个新高度的。

三)已婚女人对未婚女人的忠告

　　1. 结婚前要看准产品的特性，不是看他的相貌权势地位，而是性情。万一没看准，也不能轻易退货，需要你自己在生活的过程中不断清洗，擦拭，修理。

　　2.不要相信情人眼里出西施的话，而要相信老婆永远是别人的好，这是亘古不变的名言，别妄想在你身上出现奇迹。

　　3.不要以为你给他生了孩子，你们的婚姻就更稳固了，那是他厌倦烦琐家庭生活的开始。

　　4.别再回想恋爱的时候他信誓旦旦地说一定拿你当公主捧着的话。你要明白，你的岗位是保姆、厨娘。你的工作除了做饭照顾孩子拖地板，还有洗不完的臭袜子。

　　5.别埋怨他永远记不住你穿的衣服鞋子的尺寸和号码。如果他买的尺寸肥了你就说是你瘦了，尺寸小了你就说自己胖了，实在不行就说服装厂贴错了号码。

　　6.永远别在他的同事和朋友面前让他下不来台，哪怕你恨的咬牙切齿，也要笑的面如桃花，小鸟依人。

　　7.当他心情郁闷的时候，你千万别试图让他用语言表达出来。有些话男人不想说，而更喜欢肢体语言，你只需给他一个温柔的拥抱或无言的亲吻，甚至，一次疯狂。

　　9.千万别问他：你还爱我吗？这样的话，他会把你送到疯人院。

　　10.不要把怨气带到床上，千万不要试图在床上惩罚男人。

　　11.不要在他清醒的时候跟他打架，你打不过他。实在气愤，就趁他睡的正香的时候照着他皮厚的地方狠狠掐一把！就算他被掐疼了也只会翻个身接着睡，万一醒了，你可以装的若无其事。N分钟以后，此动作重复一次。直到你解气为止。

　　12.不要把家庭当成你的整个世界。当你只顾节俭操劳而变成黄脸婆的时候，那个男人只会厌倦，感激永远不能成为爱情。家里的世界很无奈，外面的世界很精彩。

　　13.一定要有自己的爱好，个性和尊严。有你自己的精神空间，当他不在的时候，你也自得其乐，生活的丰富多采。

　　14.不要试图在现实中找蓝颜知己，除非你不在乎老公的醋性大发暴跳如雷，也不在乎世俗的眼光。想倾诉的话，来网络里。

　　15.不要上网一直到深夜，除非你老公深夜不归。否则他会揪住你耳朵拎你小辫子，甚至切断电源拔掉网线。

　　16.不要妄想网上那个懂你的男人一定比你老公好，而心血来潮真的想嫁给他，他会吓跑。即使不跑，一旦走向现实，女人变成了蚊子血，男人成了饭粒渍。重复又一轮的平淡和厌倦。网络里的情感既然是边缘情感，就让它存在于网络的边缘。