一)聪明女人的6个小花招 婚姻保证

　　男人许下承诺，有时需要你在后面推波助澜施一把力，才能痛快下定决心。成败在此一举，关键时刻，只要你引导有方，他就会在你的正确带领下交出理想回答。一起来学习，为感情做个微调整吧！

　　1、换种方式表达你的需求，用行动代替语言侧面给他温柔攻势。

　　想了解他对这段感情未来发展的确切态度，除了直截了当询问之外，还可以有很多方法。如果希望让他意识到你们的关系需要改变，无论是更进一步，还是许多问题应该有更明确的态度和答案，这时候可以提出与此相应的要求，比如两人搬到一起共同生活，买只宠物来充当你们这段关系的新成员，从而暗示他你们应该齐心协力，一起为未来的生活共同努力。男人有时需要在正确方向上得到温柔微调，这是让他付出承诺的首要秘诀。

　　2、太主动反而会把他吓跑，直抒胸臆不如善用沟通技巧，会说话能为你们的感情锦上添花。

　　和男人讨论与感情有关的所有话题都不是一件轻松的事，他可能还未完全做好准备，没来得及仔细思考你们的关系，或不愿直接坦白的将感情搬上台面开诚布公的谈论，而更愿意用实际行动表达。无论怎样，你都要想一些对策来了解他心中的想法，让感情坚定稳固地走下去。选在啤酒屋或咖啡厅这种气氛轻松又适宜谈话的地方，可以为你们的沟通减轻压力，不必承受二人世界中只有彼此可以面对的严肃气氛，促进他的倾诉欲望，也为这次沟通增加了润滑效果，使之更加通畅顺利。除此之外，谈话时尽量躲开使用一些对他来说意义重大的敏感关键词，比如婚姻、前女友等，有些话无需说得过于直白，采用委婉的说法既能获得你想要的答案，也不会令局面变得沉重严肃，无论对他来说还是对感情关系的促进，都是极为有利的做法。这样的你，在他心目中的聪明形象就又会多加一分噢！

　　3、他爱你，或不爱，与形式无关，通过观察他的表现你早就应该心中有数！

　　通常把未来、结果这样的字眼经常挂在嘴边，会让男人压力很大，甚至渐渐产生逆反心理。他们身上的孩子气一直到老也不可能完全消失殆尽，而拥有孩子气的男人才会对生活始终充满好奇和希望，才能在事业上鼓足干劲，在爱情中制造新鲜感和乐趣。然而这样的男人未必会给出很多口头上的确定承诺，他们更倾向于将感情云藏在行动之中默默表达着对你的关心。出人意料的送出一份礼物让你喜出望外，默默在家中充当大厨角色甚至连刷碗这种善后工作都包在身上这些平淡细碎的小事无时无刻不在表达着他对你的在乎，通过这些日常表现相信你早就应该心中有数，承诺语言才是货真价实的感情筹码，它比承诺的语言更有说服力。看起来似乎有些冒险，但真实的情感体验不会说谎，是否幸福，还是生活本身说了算！

　　4、巧妙试探他，在毫无准备的情况下得到的答案才是真实的。

　　试探可以有很多方法，朋友的订婚喜讯，闺蜜家长的婚姻态度等，全部是你试探他关于感情考量的有力依据。通过日常谈话的许多蛛丝马迹，你都可以了解他对这段关系的真实态度，把这些想法线索串到一起，你们的未来走向基本差不多呼之欲出了。他能否主动与你做出关于感情的确定承诺，这时候就看你如何寻找机会打开缺口，胸有成竹的你只需在最后一步多用心思一定可以水到渠成！

　　5、讨论双方对于未来的长远规划，在这份计划书中有没有你的位置。

　　如果他在近两年内蓄势待发地努力工作，开始渐渐将玩心转移到事业上，为前途和生活着手进行一系列计划打算。在这种时候，你也要尽量分享自己关于未来的思考，并将你们的理想联系到一起，让他的未来计划中不能少了你的一席之地。如果还可以进行更深层的谈话，不妨试着问问他在近两年是否预留出一定的假期为结婚或蜜月做准备，注意观察他的反应并且告诉他，为存款上的数字增加做努力的同时，也要为感情开一个新户头。如果他的回答模棱两可甚至不尽人意，那么你就应该重新考虑这段关系的存在意义了。

　　6、体贴和善良有时真的会在默默无闻中被悄悄湮没，爱他，就用自信让他注意到你的存在。

　　男人永远无法真正达到女人心细如发的地，你的善良、宽容、善解人意如果没有表现的很明显，在粗线条的男人们心中很容易就成为过眼云烟。想让真正进入他的内心，一定要让自己的个人特质表现的更加突出，宽容不代表对他犯得错误视而不见，原谅并不意味着默默无闻的隐忍，善解人意也无需让他高高凌驾于自我之上，这其中的尺度拿捏更需要技巧。诚实展现你的真实性格，而不必要将所有事情都吞进肚子里，对他来说，有所为和有所不为，都可以选择然而又有某种底线。这样的你，真实可爱同时不失生活气息，用自信留住他，换取他发自内心的诚恳诺言。

　　如果你们的关系目前正处于瓶颈期，毫无疑问，赶紧为感情寻找一个理想出口吧，爱情不可以忍受懒惰。聪明的你一定知道接下来改如何去做，除此以外，你肯定还有其他更好的方法可以不动声色的引诱出他的承诺，请一起分享吧，我们将会在爱情路上一起越走越远！

二)养生揭秘：最滋养女人的八大食物

　　世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食物。

　　1、菌类

　　食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品、长寿食品。

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三)4种最能滋养女人的“旺妻男”

　　女人总希望身边的男人能够有朝一日摇身一变，成为一个事业家庭都兴旺发达的成功男人。其实，在现实生活中，不光睿智的女人能旺夫。须知道有些默默实干男人也是具有旺妻命的。他们一旦结婚成家后，也能凭着自己优秀质朴的品质，让一个很平凡很普通的女孩瞬间成为一个幸福到了极致的快乐女人的。

　　一、知道一个男人角色需要的男人

　　不管男人情愿与否，男人的角色从出生那天起，就被公众赋予了很多和女人不一样的特定环节。比如，他们有泪的时候，不能光明正大的哭，自小还被特定为了坚强宽容的角色。长大后，无论他们自身处于一个什么样的环境，努力赚钱养家，养活自己的老婆孩子就成了他们天经地义的义务。一般在男女的热恋阶段，男人都要发自肺腑向女人许下一些甜蜜动听的诺言，比如让她住花园洋房，戴名贵钻饰，有朝一日让她成为所有人都羡慕的女人等等。也许这些绵绵的情话，在后来平凡的生活中，有些男人已经如一阵风一样淡忘于脑后了。但是，那些知道男人的担当，知道男人的责任，知道一个男人角色内涵。愿意为自己家庭过上幸福的小康生活，而努力奋斗与拼搏的男人，是会让女人感到一种由衷的满足与惬意的安全感的。

　　二、在特定场合原意给女人面子的男人

　　以往，我们在写文和探讨一个好女人的行为时，总是信誓旦旦要求女人要将男人的面子放在首位。因为，在实际生活中，夫妻生活中的角色对外一般还是需要男人的脸面作为主导的。但是，这并不就说明，在现实生活中，夫妻二人中的女人就不需要面子了。在一些很特定的场合中就不需要男人带给她的这种荣耀与荣光了。女人的心思通常也是细密到了极致的，在自己相熟的一些同事朋友那里，也是非常原意让别人感受到家庭中丈夫对她的浓浓爱意的。所以，那些在女人带了相熟女友同事到家里聚餐时，原意束上围裙开心的做几盘拿手菜，在妻子的朋友有事相求时，愿意努力去尽力所能的男人，通常都会受到妻子加倍的温情表现的。

　　三、在家庭生活中能关心女人需求的男人

　　男人，俗称为大男人，这一通俗的称呼一是充分满足了男人自喻顶天立地的虚荣心。另一方面也是充分反映男人在生活中通常是大大咧咧，不拘小节的。所以，那些在凡俗的生活中，能了解自己女人的心思，能记住女人的情感需求。能在女人生日时放下一切工作给女人精神安慰的男人;能在成家后还能像恋爱阶段那样用心去疼女人哄女人的男人;能在上街或出差时记得给给女人带些心仪小礼物的男人;能在女人生病时笨手笨脚为她做一碗青菜面的男人，通常是绝对让他的女人容光焕发，满身都充满了幸福漫溢的动人光彩的。因为，恰恰是女人这些看似平常的举动，却让女人从内心里感到了婚姻的踏实。

　　四、在夫妻生活中能掌握女人心思的男人

　　女人与生俱来是具有着羞涩且矜持的特质的，即使在结婚成家后，这种含羞的天性还会时时伴随在她的日常生活中的。所以，在女人需要男人的爱抚时，一定不会忽略她的感受，会温存的把心中对她的爱淋漓尽致的传达给她。告诉她我爱她，很需要她的男人，是绝对让自己的女人心花怒放，情意绵绵的。女人无论年龄多大，内心都是喜欢别人的夸赞的，尤其是自己心爱的人。化个淡妆，她会希望你说雅致。穿件新衣，她会盼望你说美丽，所以，生活中能通晓女人这些心理的男人，家庭生活绝对是皆大欢喜的。因为，女人自身眼中动人的神采，脸上娇媚的光辉，举举动动神清气爽的心旷神怡，都会明明白白的告诉众人，她身边有一个不折不扣的旺妻男。