一)产妇不能吃哪些食物

　　产妇不能吃的食物还是比较多的，通常生冷、辛辣、带有刺激性的东西，产妇都不可以食用，同时产妇尽量不要吃过于咸的东西，避免油炸食物，尽量不要吃巧克力，否则都会对自己的身体造成不良的影响。

　　在女性生完宝宝之后，身体也会逐渐的恢复到健康的状态，因此在此期间要注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，多吃含有丰富蛋白质的东西，这样才能够使身体尽快的恢复健康，与此同时也可以适当的锻炼身体，提高自身的免疫能力。

二)哪些食物易致孩子性早熟？

　　有数字显示，目前中国儿童性早熟的平均发病率已经达到1%，在广州，这个数字更高达1。3%。中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌科梁立阳副教授表示：“之所以这样，是因为很多儿童的‘性早熟’都是吃出来的。”小心！这些食物“吃”出性早熟1、药材小孩怕吃药，哪怕是补药，所以家长们想到了药膳。将雪蛤、冬虫夏草、人参、西洋参等药材变成餐桌上的汤水，让孩子在用餐的过程中服用。梁立阳副教授指出：像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子(6－8岁的女孩、7－10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。2、保健品咀嚼片、果味含片、甜味口服液……不少保健品穿着五颜六色的外衣，十分讨好小朋友。而其说明书里所写的“有助于增强儿童免疫力”、“有助于儿童骨骼的发育”等“功效”则深深地吸引了家长。为此，一个孩子一天吃超过三种保健品的情况都存在。梁立阳教授表示：“某些标榜能让孩子‘长高长壮’的口服液，相当部分含有激素。孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。另外，牛初乳、蜂王浆、花粉制剂等补药也不要给孩子服用。现在市面上的牛初乳品牌繁多，价格高昂，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈都选择购买给孩子服用，希望能够弥补孩子没能吃上人乳的遗憾。其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于接近青春期的孩子而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。”1 2 3 上一页 下一页

三)哪些食物可缓解更年期烦躁

　　更年期烦躁失眠 吃莲子缓解

　　根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。

　　百合 既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。

　　莲子 性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。

　　桑葚 女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。

　　甲鱼 性平味甘，有滋阴作用。故肝肾阴虚，或阴虚内热，或烦热不安，或头昏腰酸的更年期女性最宜食之。

四)吃哪些食物会长青春痘？

　　在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。

　　痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌发物者，一般会痤疮难愈。

　　归纳起来，常见的诱发痤疮的发物大致有以下几类：

　　1。海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

　　2。禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

　　3。畜类：猪头肉、羊肉。

　　4。蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

　　5。果品类：桃、李、巧克力等。

　　还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

　　以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮：

　　1。绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。

　　2。百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

　　3。薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

　　4。炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。

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　　（编辑：屈岚）