(一)金钱和时间并不是孩子教育的主要条件

　　  其实，教育孩子既不是为了消遣或享受，也不是一件只要肯花钱花时间就能办到的轻而易举的事。

　　  的确，也有不少父母为了满足自己的虚荣心或为了打发时间，而把孩子送去学音乐、学小提琴。特别是看到有些父母打扮华贵，每天用小车接送小孩。并且以此作为炫耀，更难怪有人会觉得，那是一种有钱的玩乐，一种有钱人的炫耀。

　　  但毕竟是表面上的和个别的现象。为了子女能受更好的教育，大多数父母都是会拼命地筹措金钱和时间的。

　　  而且，让孩子学音乐、学外语，并不是启发他们潜能的绝对手段。只要作父母的热心子女教育，认真为子女设想，是一定可以想出一切既切合自身实际条件又能启发孩子智力的可行路子的。我们在前面已详细地阐述了种种可行的方法理论了。

　　  试想，倘若孩子的智力和潜能真的能用金钱和闲暇来开拓和激发，那么，为什么会有不少富人的儿女平平庸庸，无所作为，而寒门子弟却不乏优秀的人才呢?

　　  很显然，金钱和时间并不是孩子教育的主要条件，更不是绝对条件。孩子的教育是依赖父母的爱心和努力来完成的。离开父母的爱心和努力，孩子所具潜能就很难有效地加以开发，很难达到满意的效果。

(二)注意：给宝宝冲奶粉并不是越浓越好

　　注意：给宝宝冲奶粉并不是越浓越好

　　重庆市一位年轻妈妈长期使用刻度不准的奶瓶给宝宝冲奶粉喝，结果宝宝因长期食用浓度过高的奶粉出现脱发、面黄肌瘦等营养不良情况。一些家长可能会感觉奇怪，奶粉浓度越高不是越营养吗，怎么会导致孩子营养不良呢？

　　重庆食品工业研究所副所长周令国介绍，婴幼儿喝奶后，属消化器官的胃肠会通过渗透等原理，吸收有助生长发育的营养物质。如果冲调出的奶粉浓度过高，导致婴儿无法消化吸收，最终导致跟奶清营养不足的后果一致，即营养不良。此外，奶粉浓度过高，会使血管壁压力增加，影响幼儿智力发育及器官健康。

　　给宝宝冲奶粉时，除了避免奶粉浓度过高，家长还要注意：第一，提倡用自来水煮开了冷却到40℃左右时冲奶粉。不建议用富含矿物质的矿泉水冲奶粉，否则，容易引发婴儿消化不良和便秘。也不建议用开水冲奶粉，否则乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。第二，冲奶粉时要先加水，后加奶粉。这是因为如果先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了。先加水，后加奶粉，虽然从奶瓶刻度上看，冲得奶粉量多了，但浓度却是合适的

(三)中年发福并不是福

　　人到中年，不知不觉身子就像吹气球一样膨胀起来。当发觉将军肚成为了自己步入中年的礼物时，风度二字早已悄悄地变得不知去向。中年发福似乎是一种不可抗拒的生理现象，长期以来没能引起足够的重视。但医学证明，中年发福与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。医学专家指出，中年发胖是身体亮出的黄牌警告，造成的危害不容小觑。而通过改变不良饮食习惯和坚持科学锻炼身体，中年发福也并非不可避免。GCm康易健康网

　　中年发福老年遭殃GCm康易健康网

　　人们总爱把发胖称作发福，听似很吉利，然而事实上，这福里包藏的却是祸。GCm康易健康网

　　据美国医学协会杂志一篇研究报告显示，在中年时段体重出现超重或进入肥胖行列的人，在65岁以后死于心脏病的危险性较体重正常者要高出42%，而这类人死于糖尿病的危险性则是体重正常者的11倍。GCm康易健康网

　　肥胖与心血管疾病、糖尿病之间存在着密切的关系，这在目前的医学界已取得共识。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，心血管疾病主要是指高血压、冠心病、血脂代谢异常(也称为高脂血症)等病症，上述这些疾病的诱因之一就是肥胖。肥胖还易形成脂肪肝，甚至还可导致某些癌症。GCm康易健康网

　　王景顺提醒，体态肥胖的中年人切不可为自己的肥胖冠以壮的美名，不可自欺欺人，对自己不健康的体重等闲视之。GCm康易健康网

　　人到中年为何发福GCm康易健康网

　　一项调查统计表明，肥胖者中在30-39岁开始发胖的最多，其次是40-49岁。王景顺说，年龄的确与肥胖有着密切的关系，人到中年后，发胖率明显高于其他年龄段。GCm康易健康网

　　中年人发胖的主要原因有两个：一是吃得不科学，二是运动量减少。人到30岁以后，全身各部位机能开始逐渐减退，同样各种代谢水平也逐年下降，不少中年人由于又要忙事业还要照顾家庭，没时间锻炼身体，活动量也相对减少。而这个时候，饮食摄入却和从前一样，饮食习惯也没有改变。时间一长，摄入的热量不能及时充分地得到利用，就会转化为脂肪在体内堆积起来。GCm康易健康网

　　另外，人到中年以后，工作和家庭都趋于稳定，心理上大为放松，安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。俗话说心宽体胖就是这个道理。GCm康易健康网

　　发福并非不可避免GCm康易健康网

　　和很多人想像中不同的是，中年发福并非不可避免。王景顺说，要想中年不发胖，就得从发福的原因入手，改变不良饮食习惯和增加运动量。GCm康易健康网

　　在吃的方面，中年人应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例，即少荤多素，最好在医生指导下制定出适合自己的食谱。GCm康易健康网

　　在运动方面，中年人要坚持有规律地锻炼肌肉，尽可能延缓中年人肌肉萎缩的过程。有条件的可以在医生指导下制定一个切实可行的锻炼计划，适当做点负重运动，如举重或绑沙袋有节律地行走或慢跑。实在太忙分不开身的，应尽可能把工作和锻炼身体结合起来，比如少乘车多步行，尽量不乘电梯徒步上楼，骑车、跑步、游泳、散步等有氧运动都是消耗体内热量的最有效办法。GCm康易健康网

　　相关链接：中年减肥需慎重GCm康易健康网

　　发福是老百姓对一个人的体重增加的俗称，究竟什么程度才算是发福呢?最简单计算公式是：标准体重=身高(厘米)-105。如果一个人的实际体重超过了标准体重的20%的话，他(她)就要被列入到肥胖人群的队伍里了。GCm康易健康网

　　一旦体重过重，就应该考虑减肥。河北医大二院营养科主任王景顺指出，减肥的方法很多，由于中年人减肥主要是出于健康方面的考虑，与年轻人追求身段的目的有所不同，因此方法的选择也不尽相同。中年人由于身体机能开始下降，减肥不当可能引发多种疾病，单纯节食减肥或用药物减肥并不适合中年人群。GCm康易健康网

　　对中年人来说，运动加合理饮食是最好的选择。此外，减肥最好请相关专家来为自己制定计划，并要持之以恒。GCm康易健康网