一)女性更年期保健:专家推荐女人的更年期迟来的秘诀-

　　核心提示：专家推荐女人的更年期迟来的秘诀的详细介绍，还有卵巢早衰紧逼女人及女性更年期“心疗”很重要各种保健方面知识等。 卵巢早衰有低龄化趋势正常妇女卵巢功能45-50岁左右时才开始衰退但目前却发现些30多岁女中也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状些女有可能患卵巢早衰而女绝经时间提前更年期也会跟着早来虽然绝经妇女还不能被划入老年行列但是由卵巢功能大不如以前女自己就会感到自己“老”对心理而言是种很大压力而且随着体内雌激素水平下降中年女皮肤弹和外貌都有所改变骨质容易疏松血脂代谢部分出现异常心血管病发病率亦明显升高另外进入更年期还有很多属更年期不适症状包括潮热汗出、失眠、容易激动、抑郁、爱疑心、眩晕、疲乏、头痛、心悸、骨关节痛等等些对中年女生活质量都有着严重影响精神压力过大让卵巢易早衰卵巢功能早衰并不定意味着整机体衰老关键要正视现实摆脱精神上压力调整好心态及时请医生诊断并及早治疗据专家介绍引起卵巢早衰原因有很多其中精神压力过大是重要因素另外幼年时患过病毒腮腺炎或是患有自身免疫疾病易发生卵巢早衰病毒感染恐怕也是其中诱因旦有些病史出现月经不调或闭经应及时就医妇科医生表示并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、激素降低另外医生提醒对一些美容院推出“卵巢保养”项目至今缺乏明确科学根据多种因素影响女绝经期提前医生指出影响女绝经年龄除与不可改变遗传因素有关之外还和下面几因素有关：生育：首次怀孕、首次生育年龄越大绝经期到来就越早;妊娠次数越多绝经越晚哺乳期长短：哺乳期排卵会受到抑制所以哺乳期越长排卵就越少绝经则越晚医生建议断奶最好宝宝1岁以后样对母亲和孩都比较合适口服避孕药：调查显示1/3采用口服避孕药避孕妇女绝经期较晚服药时间越长绝经越晚医生提醒口服避孕药并不适合所有女最好由医生帮助您判断和选择吸烟：因为香烟烟雾中尼古丁和安纳息松两种物质抑制颗粒细胞芳香化酶活直接影响体内雌激素生成甚至会使许多依赖雌激素代谢活动异常所以为预防过早绝经女也应该戒烟及远离有吸烟环境防止被动吸烟而受害良好生活习惯可使卵巢晚点老要改善内分泌延缓衰老除医生指导下口服雌激素外还应多吃蔬菜瓜果保持大量维生素E、维生素B2吸收每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次鱼虾莲、黑木耳等都是很好进补食物此外适时锻炼可以协助维持健康的心脏减少骨质疏松以及减低患糖尿病的概率更重要的是心情也可以被提升和改善女卵巢早衰、绝经期提前都对自身健康十分不利但目前许多妇女对自身健康关注不够很多育龄女因为样或那样的原因抗拒生育和哺乳些对自己的健康和保持青春常驻都没有好处只有保持健康的生活方式才能尽量推迟更年期的到来

二)小资女人的九种致命症状

　　1.酸中毒：

　　她们喜欢一切精致的东西，以此来表明自己的不同凡俗：可口的美食、唯美的音乐、颓废的爱情……导致体内酸性过多，患胃溃疡而死。

　　2.忧郁症：

　　小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。”有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。

　　3.孤独症：

　　她们最欣赏的话是“在路上”，所以一生都在寻找。她们不喜欢望星，热衷追星，见到优秀的异性是要追的，追到手之后再怎么办，就不是新新人类的事了。他(她)们的爱情原则是：只爱一点点，只爱陌生人，只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色狼。所以最终的结局是两种：或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去，或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同：都太孤独。

　　4.鼻咽癌：

　　因为总是憋着嗓子说话，长期咽喉发炎。又因睡眠不足，易感冒，且男女都抽烟，抽到一半就扔，以外国货为多。对此，她们如是说：“说实在的，那些包装设计真的很漂亮，就算不想抽烟，也有了占有欲。”好像别人抽烟都是为了饱肚子，她们抽烟才是欣赏情调、格调、蓝调。

　　5.网络中毒：

　　网上恋爱、网上情人、网上约会，她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪，到bbs里捣捣乱，十分疯狂全占，一点儿正经没有。

　　6.心力衰竭：

　　对于社会生活表现出极大的无兴趣；对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄，上酒店、登山、郊游，任何游玩的机会，她们一律报到。要飙车，要蹦极，要开party，要没完没了发短信……唉！终不免心肌劳损而逝。

　　7.安逸而死：

　　除了打麻将和睡觉找不到别的生活乐趣，存折基本不动，脑袋基本不用。因为长期“两耳不闻窗外事，一心只看小资书”，导致目光短浅，如养在深闺的十二楼的女人，一是落后于时代，为时代所淘汰，二是落后就要挨打，被强人逼死。古人云：“生于忧患，死于安乐。”信之！

　　8.软骨病：

　　小资的生活方式是泡在过量的糖和咖啡里，是不屑于与老百姓同类的。所以吃饭要讲究、穿衣要品牌、装修要上档次。小资本来是供人瞻仰的艺术品，故把包装的艺术发挥到极致。小资男孩往往选择紧身窄裤，胯上横系一腰包，头发怪异，誓与女性比前卫；小资男人永远是温文有礼的，口袋里永远有取之不竭的香喷喷的餐巾纸，处处以女士优先，眼睛总不敢直视对方，眼光盈盈有水，帶点闪烁，搞点笑容，整个一副新时期的“新好男人”形象。小资男人不打架不说粗话(小资女孩则反之)，因为出身不是贵族，便时刻唯恐别人说自己不是贵族，所以加倍注意塑造自己的形象，深怕大家一不小心把她们和社会大众混在一起。不知不觉中衣衫闪亮、油头粉面，或长发披肩、环佩叮当、一身的艺术状，飘飘然中性十足起来！

　　9.富贵病：

　　所谓小资，就是这样一些人，她们因了祖上功劳或是自身的身体条件，在衣食无忧后玩着花样算计怎么有滋有味地消耗生命。有那才你干点正事不成啊，有那钱你办所希望小学不行啊？因为要学人养尊处优，因为要保持雍容艳丽，常年不运动，三月不下楼，富贵病都来了：见光流泪，见风就倒，股骨头缺血性坏死，抵抗力下降，生命指数归零……

三)男人羡慕女人的N个理由

　　女人们可以泡在芳香的浴池中呆上一个小时，听听音乐，点上薰香，翻看杂志解乏；但男人想把太太锁在浴室门外，连个像样的借口都没有，顶多是坐在马桶上看看报纸的体育版。

　　男人之间靠互相讥讽或针锋相对表达友情。而女人之间就像一个姊妹会，彼此支持。失恋的时候，哥儿们顶多劝一句：兄弟，何必一棵树上吊死。然后打着替你解愁的幌子拖你去喝个天昏地暗，但往往最先喝醉的人是他，你不但要支付为数不小的酒费，还要负责把这个100多斤的庞然大物运回家，如果他有太太也许你从此被她列入拒绝往来户；而女人们则会结成强大联盟，异口同声怒斥那个没心没肺的男人，直至那个男人变成过街老鼠为止。

　　女人委屈的时候可以放声大哭，躲入男人怀中寻求保护，还有个好听的形容词叫梨花带雨；男人遭了天大的挫折也只能打落牙齿，硬生生将苦闷往肚里咽，想一醉解千愁还得先掂量掂量，一个不小心就落个“酒鬼”骂名。

　　百货大厦整整六层都是卖女人的配饰，衣服、鞋子、帽子、围巾，再到项链、戒指、头饰……而男人换来换去也不过是几条颜色单一、款式相同的衣服而已，领带也新奇不到哪儿去，顶多牌子不同而已。女人可以在纤纤玉指上捣鼓出无数美丽，而男人指甲略长便会被人讥笑娘娘腔。

　　女人看到蛇，尖叫害怕是有女人味，昏厥是我见犹怜，持棍而立是勇敢；男人遇见蛇，逃跑是胆小如鼠，冲上去那叫鲁莽，正确的做法应该是以静制动，观察敌情，先分析蛇的种类：有毒的无毒的，是否属于国家保护动物，然后再考虑是否出击……十之八九，他还未找准最佳出击角度，那蛇早已伺机而动了，于是女人在一旁指指点点：瞧，又一个傻男人被蛇咬了！

　　女人可以只挣“零花钱”，悠悠闲闲的打扮、逛街、喝茶，而男人对家庭负有义不容辞的责任，只能工作、工作、再工作。更极端的例子是，女人嫁给一个有房有车的男人那叫聪明有福气，而男人如果娶了富婆，“吃软饭”的恶名就甭想摆脱了。

　　女人瘦是苗条，胖叫丰满；男人瘦叫竹竿，胖叫肥硕；女人说粗话是率真可爱,男人则是没教养；女人不讲理时是撒娇发嗲,男人不讲理是幼稚任性；女人谈乱某个帅哥叫欣赏，男人注视美女超过10秒钟就被定义成“色狼”……

四)男人打女人_打女人的男人

　　俗话“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，夫妻能在在一起是多少年修得来的缘分，那么如果男人失手打了女人应该怎么办呢？

　　1、冷静地告诉妻子自己失控了，对自己也希望有所反省，对这个家庭也希望有所反省，但希望给你一段冷静的时间，分开各自考虑。完全的分开，时间保持在三个月。对，三个月，在离开前，请你可以留一封信给她，描述对她的感情和对家庭的迷茫，但表示还是希望在一起的决心。尽量顺应自己的内心，一定要站在平等的角度上。

　　2、这三个月里，不要和妻子联系。好好工作，锻炼，了解一些性爱的技巧，培养一些男人的气概，你就当你单身，好好的重塑自己的信心和责任感。你知道什么叫做责任感，不是骑士精神，而是带给女性安全和性爱，带给儿女榜样。这三个月，你去每天做50个俯卧撑也好，训练自己长袍5公里也好，减肥增肌也好，学几项幽默笑话，你无论如何找到一个改变自己生活习惯的习惯。BE A MAN。如果你可以训练点痞气，那是绝对好牌。痞气的前提就是你得什么都不在乎，也得放平心态你不能被人欺负。不过我觉得这个大概难了，毕竟性格难改。顺便看点加藤鹰之手什么的。。。还有一个很重要的心理建设是：不要给自己的行为找原因。该考虑的永远是怎么做合理，而不是我为什么会做不合理的事。

　　3、三个月里，你对这个家庭的思考，随时随地地记下来。不要想，要写，客观的写，写过程，写方法，一定要写。

　　4、三个月后，回家。也许锁换了，也许老婆回娘家了，无聊如何，找到她，语气平稳甚至略到幽默感地告诉她，老婆，我们谈谈。她生气她暴怒她要打你，就拉住她的手微微一笑，老婆，我们谈谈么。

　　5、谈什么，谈你对她的身体有多么迷恋，谈分开的时候你想和她干嘛，你要去亲她，抚摸她，不要急着讲道理，用肢体去化解她身体的饥渴，她对你的暴力倾向，其实也隐含了她对于肉体欲望的无法满足后的焦躁，抚摸她，亲吻她，不管你用嘴还是用手，长时间的满足她。如果你下半身那个。。比较快，还有手和舌头，性爱是从亲密接触就开始的，让她知道你想也能和她亲密接触。她要推你，你不要理，只要不是粗暴进入，其他的爱抚都可以进行。

　　6、如果以上顺利，不用再谈了，只用轻轻地和她说一句，对不起，长久以来，我委屈了你，让我们好好在一起吧。

五)女人的两面体：感性认识，性感反击

　　男人很多时候都是很性感的，不止一个女生说最爱男生工作时候的样子，也不止一次会被男人细心的照顾和安全感而感到舒适，同样当他仅仅是吃了你剩下的饭菜时，简单的动作你都会觉得他很性感。

　　女人的两面体：感性认识，性感反击

　　有人说感性和性感是一对复制体，她们在镜子的两边扮演着不同的角色，有人说感性和性感是双行道，她们并驾齐驱在各自的轨道上划出不一样的风景，但是当我们回头想的时候却发现，镜子中的感性和性感的表情是一样的，在双行道上行驶看到的风景也是一样的。在喧嚣的城市中，性感一词已被露骨放荡所掩盖，人们总是用一些淫秽的外在而将本身的性感毁灭掉了，本质上性感是一种态度，也是一种时尚，现在让我们用感性的眼光来看待一下性感吧，将性感回归成它本来的形状。

　　网友们的观点：

　　女人眼中他们的性感

　　网友小花：工作的时候，认真做着某件事，一副专注的表情，比如，等他下班，他只差一点点事情就可以走，你就在一边等着看着，看他挽起衬衫袖子研究图纸，对着电脑眉头轻锁的样子，嗷哟，不要太性感哦！

　　网友merruily：在面对什么事情的时候，突然把自己揽入怀中的男人，很性感。5.12大地震发生时，他是公司里第一个反应过来的人，他大叫一声地震了，就飞快跑过来拉住我的手往楼下跑，跑到楼下空地上，一把将我抱住，拍我的头说不怕不怕。其实我压根儿还没反应过来，但是靠在他的胸口看他的喉结，真是无比性感。

　　网友水果纱： 很多男人会很自律，有非常诱人的克制之美。比如不等你喝醉，一定要送你回家，没想好跟不跟你交往之前，绝对能忍住不上你的床。但是我，我大概是犯罪型的吧，最喜欢引诱这种类型的男人，看到他们被我击破防线，溃不成军爱上我的时候，一边觉得他好性感，一边心头大爽！

　　网友飞扬：在网上互相倾慕已久，第一次跟他约会，拿捏不定他是否喜欢我。点了一份盐烤多春鱼，我只想吃肥腴的鱼卵，便对他说，我可不可以只吃这个？他点点头，然后若无其事将我吃剩下的鱼肉夹过来，蘸蘸酱油吃掉。他做得那么自然，我的脸却腾地红了。我觉得这就是一种性感。

　　小编总结：是的，当我们用感性的眼光想想的时候，男人很多时候都是很性感的，不止一个女生说最爱男生工作时候的样子，也不止一次会被男人细心的照顾和安全感而感到舒适，同样当他仅仅是吃了你剩下的饭菜时，简单的动作你都会觉得他很性感。

　　男人很多时候都是很性感的，不止一个女生说最爱男生工作时候的样子，也不止一次会被男人细心的照顾和安全感而感到舒适，同样当他仅仅是吃了你剩下的饭菜时，简单的动作你都会觉得他很性感。

　　女人的两面体：感性认识，性感反击

　　男人眼中的她们的性感

　　网友没药：不管男人怎么装正人君子，面对夏天暴雨中湿身的美女，没有一个不热烈打望的。女人怎样才性感？仍然是穿得少，又不要太少，该裹的都裹住，又露一点点的，最性感。而且，这个衣料不多的美女一定不是自己老婆，让男人有眼睛吃冰激凌占便宜的快感。自己老婆最好在外面穿得严实，越淑女越优雅越好，放在家里则可模仿街头清凉女郎。

　　网友王咬金：有次跟一大帮人喝酒，在那种有轻音乐和乐队演出的，不太吵闹的酒吧。喝到半酣，我们中间一个貌不惊人，也不怎么说话的女孩子突然站起来走到台上去，在钢琴前坐下，弹了一首不知名的爵士乐，全场掌声雷动。我忽然发现那个专心弹奏，自得其乐的女孩子很漂亮，很性感。

　　网友估计： 忘了说到什么事，她脸红了，嘴角轻笑，有点难为情的样子，瞬间秒杀我。

　　网友太的一样：上高二的时候，不知怎么招惹了传闻，说我喜欢高三的某某女生。那女生人很漂亮，但学习不好，据说混迹于社会青年之中，我哪里敢喜欢她？有天下晚自习，被她拦截了，她单枪匹马把我堵在巷子口，就像电影里的大姐大一样，单手撑在墙上，把我压得紧贴墙壁，脸离我很近很近的说，你是不是喜欢我？鬼使神差啊，她那强大的气场，我竟然回答是。她笑笑，拍拍我的脸蛋，放我走了。该死的是，我居然从此以后真的喜欢上了她，整个青春期的性幻想对象啊。

　　小编小结：男人眼中女人的性感就像是一些难忘的瞬间，别看心思不怎么细腻的他们也会在生活中注意到女人某个瞬间的性感，感性起来可能比女人更细腻。

　　男人性感3个小瞬间总结：

　　1、男生刚洗了头，半干半湿。离你很近还闻到清新的味道。

　　2、沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，女孩最心仪这一刻的男人，因为他身上似乎有一种致命的磁场，让你觉得他酷极了。

　　3、在寒风中不停跳着等人，双手插在口袋里，领子高高竖起。 这一刻，你是否希望你就是他要等的人。

　　女人性感的3个瞬间总结：

　　1、夏天午睡醒来，她修长脖颈上，粘着一两缕汗湿的头发，乌黑的，衬着肌肤分外洁白，再打个哈欠，软软地说，好想再睡一觉啊！

　　2、她感冒了，声音反而变得富有磁性，加上鼻子不通的鼻音，嗲嗲的。问她晚上吃什么，她一边偎过来，一边消魂地说：不要啦，喝你煮的红糖姜茶。

　　3、她跑过来神秘地凑到你耳边说话。