1：自己动手烤制美味的红薯

　　天气冷了，街市上一种常见的小吃多起来，那就是烤红薯。红薯又称地瓜，营养丰富，是一种健康饮食必选的食物。烤地瓜作为北方常见小吃，非常受人们的欢迎。街道边、路口旁，更甚是学校的大门前，都会有很多烤红薯卖的那种小摊位，虽然不及乡下的味道，但也蛮香的。今天小编教大家自己动手烤制美味的红薯：

　　原料：黄心红薯4个

　　步骤：

　　1：准备好红薯。(烤红薯最好选择这种黄心的红薯，比较甜也比较糯)

　　2：红薯清洗干净，切去两头的蒂。(不要去皮)

　　3：空气炸锅里放好烤架。

　　4：把红薯放在上面。

　　5：盖上盖子，选择自动菜单，温度设为180，时间设为30分。

　　6：按下启动，开始烘烤。

　　7：如果是第一次烤，拿不准时间，到后面的时候可以自己多观察。

　　8：时间一到，香喷喷的红薯就烤好了。

　　从某种意义上说，烤红薯是有一定窍门的，也是有技术含量的。烤红薯要选择个头差不多大的，这样好一起烤熟。黄心的红薯比较甜也比较糯。闲暇之余可以自己亲自动手烤制一些红薯，给家人的餐桌上添加一份特殊浓情的食物，温暖惬意。

2：升级版花苞头 自己动手超乎你的想象

　　升级版花苞头

　　先扎一个高高的马尾，我头发比较长比较多。像这样低着头把头发全部往前，然后扎马尾，可以扎得比较高。

　　然后把马尾分成两束，分别扎起来，发尾还是收进去。这样做是为了让头发比较容易固定住。

　　像卷报纸一样，把头发往里卷，然后用夹子固定。头发少的话，用一根夹子固定扎橡皮筋的位置就可以了。我头发很多，用两根，固定左右的边缘。

　　两束都卷好，固定，就完成啦！学会了吗，是不是很简单呢？

　　重点来了，就是发饰哦。大蝴蝶结发饰比较甜美、可爱一点，比较日系。

　　稍小一点的蝴蝶结，就比较适合大众一点。

　　换成花朵头饰，就比较淑女一点。仙女们发挥想象力吧，还可以戴装饰的小礼帽、羽毛等等。

3：自己动手吹出娇俏卷发4个秘诀

　　一般洗头的时候，都是在头发上沾点洗发水，随便搓一搓，再用指甲按揉头皮，其实这个方法是错误的。先要利用整个手掌轻轻地按揉头皮，使得泡沫充分产生，这一点是非常重要的。之后再用指尖搓头皮才是正确的。这样做，不仅能够把头皮洗得更干净，而且只要用少量的洗发水，就可以产生大量的泡沫，洗干净头发只要用洗头皮剩下的泡沫就足够了。还有要根据洗头的姿势，养成从手最难达到的部位开始用洗发水的习惯，如果是把头发往前拨，这样的姿势洗头的话，就要先从后脑的中央部位开始用洗发水。

　　了解以下4个秘诀，你就可以拥有蓬松美丽的卷发咯!

　　1.在发根部位吹风，容易犯的错误就是把头发整体倒过来吹干或是一开始就用圆形卷梳往下梳来定出发型，这样做会使得只有下面的头发伸展开来的“疯发”，或是把头发上部往下拉，使得头顶的头发趴在头上，不蓬松。在发丝下面轻轻用我们的五指梳夹进去，手腕不要用力，把手转一圈，迅速解开，反复。像是使得发丝一缕一缕都吹到的感觉，把头发整体吹干。

　　2.把头发理顺，分成小缕，轻轻地抓在后面，一边吹风，一边从上往下放下，吹出线条自然往后的两边的头发。利用夹子把头发分成小部分，按照头顶→两边→后面的顺序，用圆形卷梳把各个部分梳出蓬松感和顺滑的流线感。从容易变扁的头顶开始，先把头顶前面的头发梳到额头前面去，用夹子夹住之后，再把头顶的下部分头发用卷梳梳起，往上紧紧地梳起。

　　3.吹3秒，卷3秒，用吹风机吹3秒钟，再放下吹风机，之后将卷梳梳着头发的状态保持3秒以上。吹头发的原理并不是用吹风机的热风来吹出卷度，而是像“焖饭”的感觉一样，利用加在头发上的热度一边冷却一边定型。在头发上加热，然后将原状态保持到加热的时间，使头发冷却的同时来定型，这个才是吹出好发型的关键所在。两边的头发往反方向抓，用夹子固定之后，用步骤2的方法使其蓬松。

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　　4.尾部头发的卷不要用吹风机吹，用卷发棒卷，把头发在后脑部分分成2半，然后把两边的头发再等分之后，用夹子固定住这4份头发。从旁边的头发的上部开始卷，用卷发棒从上面开始，按斜线方向，像捆起来一样把头发夹住，夹子的尾部用另一只手抓住，从里往外转。转一圈卷发棒就往下稍稍拉一下，重复3~4次，最后把卷发棒水平立着，迅速往下拉并解开。用同样的方法把其他头发也处理好。

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4：教你自制补水保湿面膜 自己动手安全又健康

　　爱美的女性都知道，面膜是一个护肤的关键，很多人喜欢自制补水保湿面膜，与减肥一样，想要一直保持水嫩白里透红的肌肤，除了护肤品外，面膜也是非常重要的一步。下面教你自制补水保湿面膜，自制补水保湿面膜，一块来看看吧。

　　自制补水保湿面膜

　　玫瑰面膜

　　玫瑰面膜：一般花店卖的玫瑰花有多量的农药，不舒适合用来做面膜，如果没条件的话可以不可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰，浸泡后使用。

　　材料：玫瑰花瓣和水

　　制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100ml。玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸

　　功效：玫瑰花含丰富的维他命C

　　苹果鸡蛋面膜

　　苹果与鸡蛋都是家中必备的，

　　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙，蜂蜜1匙。

　　制作方法：将苹果削成泥状，加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　　功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可增强肌肤抵抗力和免疫力，让肌肤明亮有光泽。

　　西红柿面膜

　　每天喝1杯西红柿汁或总是吃西红柿，对防治雀斑有有些好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C

　　材料：西红柿、柠檬、面粉

　　制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。

　　功效：这个面膜尤其适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。