①医生：身体虚弱时慎用减肥茶

　　省城一女青年因子宫大出血昏倒在了洗手间里，多亏120急救大夫赶到后将其抢救了过来。医生提醒，在身体虚弱的特殊时期慎用减肥茶。Wq4康易健康网

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　　石女士家住省城鑫达小区，据她的姐夫说，今天中午1时许，石女士上洗手间很久都没有出来，敲门也没有回应，他越想越不对劲，使劲把门踹开后一看：石女士倒在了洗手间的水泥地上，并且还有一滩血迹，吓得他赶紧喊来家人将其扶了起来，并拨打了120急救电话。Wq4康易健康网

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　　医生很快赶到了现场。由于失血过多，石女士脸上一点血色也没有。大夫，快救救我妹妹守在一旁的石女士的姐姐已是泣不成声。李大夫用仪器一测：石女士的心电图成了一条直线，没了心跳。心肺复苏，除颤医生果断地实施了抢救手段，同时给她用上了促使静脉复苏的药物。两三分钟后，石女士的心电图开始有了波动，又过了近20分钟，她的血压升了上来，终于睁开了眼睛。医生和石女士的家人这才长长地舒了一口气，把她抬上急救车送往医院。Wq4康易健康网

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　　记者赶到济南市中心医院时，石女士正在接受刮宫手术。据医院的医生介绍，石女士药物流产时子宫里留有一点遗物，再加上来了月经的她还喝着减肥茶，导致了子宫的大出血。好在抢救及时，石女士已经脱离了生命危险。医护人员提醒，减肥茶最好在医生指导下服用，在身体比较虚弱的特殊时期最好不要服用。

②不需节食的自制减肥茶

　　减肥方子如下 材料： 1 红枣10颗 2 花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道) 3 山楂10克(大约8-10片) 4 枸杞子15-20颗 5 荷叶粉25克.

　　大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6 半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替 7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

　　作法： 1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

　　2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉。

　　喝法： 初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

　　第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。

　　如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

③减肥茶+运动 让OL快速变窈窕

　　日本一系列实验结果表明，有一些茶可以有效地防止肥胖，只要你找到适合自己的瘦身茶，那就轻轻松松让那些不该有的脂肪都蒸发掉。

　　减掉游泳圈

　　一、OL久坐，腰围渐粗

　　推荐茶品：乌龙茶

　　推荐理由：乌龙茶，除了可以减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

　　二、容易便秘，腹部胀

　　推荐茶品：普洱茶、荷叶茶、大麦芽茶

　　推荐理由：普洱茶，代谢身体里多余的毒素，达到瘦身减肥得作用；荷叶茶，中国自古以来就把荷叶奉成瘦身的良药，有明显的利尿、通便、瘦身功效；大麦芽茶，体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　小编点评：想必以上的减肥茶大家都有喝过，它们的减肥功效可能被美眉们忽略掉，没关系，现在开始行动，瘦身减肥可是ＭＭ的终身事业嚄！

　　三、应酬多，啤酒肚

　　推荐茶品：菊花茶、决明子茶、绿茶

　　推荐理由：菊花茶，清心解毒，非常适合大餐后品饮，不仅可以去油腻、消脂肪，还可以研究后护肝；决明子茶，降压、降脂、清理过剩脂肪，餐后来一杯非常有效；绿茶，含有的茶多酚具有促进脂肪代谢的作用，能帮助消化体内的肉类食物，分解多余的脂肪，当吃得太油腻时，不妨泡一杯绿茶喝，可帮助去油解腻。

　　小编点评：减肥茶功效虽好，可是最好避免不必要的应酬。要想有完美身材也得注意生活的质量。

　　塑腰运动tips：第一步：坐在椅子前半端，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳碰触。第二步：保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向右转，再慢慢拉回面对正前方。第三步：另一侧亦同，重复动作20次，可以创造令人羡慕得小蛮腰。第四步：双膝并拢，双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离，脸朝正前方但上半身侧倾。第五步：另一边也重复做同样的动作，交错做20次。可以紧缩腰侧的腹筋，让身体线条更加完美。

　　小编点评：减肥茶和运动结合，效果更佳。

④减肥茶不妨首选乌龙茶

　　乌龙茶是介乎于红、绿茶之间的半发酵茶，既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇。近年来，以中国和日本为代表的很多国家都在研究乌龙茶。通过各国的研究机构以及研究者的实验发现，乌龙茶对人体的健康在各方面都有着积极作用。它不仅可以缓解精神疲劳，还具有消食止痢的功效，也有抑制肥胖、美容养颜等方面的作用。

　　上海市疾病预防控制中心主任医师、营养学家蒋家騉教授表示，乌龙茶具有抑制食品脂肪吸收的作用，吃进去的脂肪需在小肠经胆汁乳化，再经脂肪酶分解成脂肪酸和甘油后才能吸收，而乌龙茶除了有直接吸附脂肪的功能外，还可以与胆汁结合，防止脂肪乳化现象的发生，所以可以减少脂肪的吸收。

　　而且，乌龙茶还可减轻胆固醇在动脉壁上沉积，防止动脉硬化和降低血黏度的作用，因此，乌龙茶能降低与肥胖及血脂过高引起的相关疾病的发生率。

　　蒋先生说，补充抗自由基的食品是留住美丽，延缓衰老的最常用方法。而乌龙茶中的茶多酚不但本身有抗自由基的作用，而且能活化SOD和过氧化氢酶的作用，从而发挥更强的抗自由基作用，因此经常喝乌龙茶有利于延缓衰老。

　　此次会议的协办方上海梅林三得利食品有限公司表示，本次活动的主要目的之一就是传达中国传统茶饮丰富的历史与茶的健康功效，将健康而且有效的美容观念与方法传达给人们。