①起痘痘的原因

　　起痘痘的原因常常是由于患者的皮脂腺分泌旺盛，分泌大量的油脂淤积在毛囊皮脂腺内，患者的皮脂腺丰富区域清洗不彻底，而导致局部毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，表现为痘痘，痘痘是青年人常见的一种慢性，发生在毛囊皮脂腺部位的炎症性皮肤病，好发于面部及胸背部，具有特征性的粉刺以及丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。

　　痘痘的发病因素比较复杂，是由几种原因综合作用的结果，其中内分泌的原因、细菌及皮脂的作用以及遗传因素起着重要的作用。年轻人由于内分泌的原因，雄激素水平升高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，大量的皮脂淤积在皮脂腺内形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞角化过度，与毛囊上皮细胞角化过度的细胞碎片混合，扩张毛囊口形成黑头粉刺。

　　毛囊皮脂腺内寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌释放的酯酶和蛋白分解酶，水解甘油三酯，使其形成游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁形成炎性痘痘，临床表现为丘疹、脓包、囊肿、结节等损害，患者的皮脂腺分泌大量的皮脂，在皮肤表面。如果患者面部清洗不彻底或外用大量的护肤品、化妆品，面部的脂垢、护肤品、化妆品堵塞毛囊孔，则促进了痘痘的形成。因此痘痘患者应经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，护肤品、化妆品不要用得太多、太厚，避免堵塞毛囊孔，避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，生活要规律，局部可以用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏去除痘痘，如果伴有炎症明显，可以配合口服米诺环素治疗炎症痘痘。

②处理痘痘的方法

　　请不要随手就挤压出去青春痘，那样会感染皮肤内层，留下疤痕。不熟的痘痘千万不要乱挤，乱挤会给皮肤组织带来很大的破坏。　

　　1、应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。如果脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同的蜜粉，腮红打得厚一点。

　　2、有条件和时间：买一些酒精，和棉球棒，一个带尖的比针粗一些，基本就这些。如果痘痘已经变白有脓头，就可以处理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把带尖的的针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞，再用针在痘痘上滚动挤压痘痘，这样会挤的干净，用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。

　　3、如果你想进一步护理皮肤，更加保险的方法:选择以上2种完成以后，可以选择买一些纯天然的化妆品涂抹在痘痘上（如100％芦荟鲜汁），忌用纯化学的，会刺激皮肤内部红肿，产生皮肤组织自生抵抗反映，产生不良后果很多。

③防治痘痘的10个必知点

　　治疗痤疮的好办法好多，以下10条你做到了吗？　

　　1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛也。

　　2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　3.皮肤较油性的人不中要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

　　4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

　　5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。

　　6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

　　7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。

　　8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

　　10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

④注意日常诱发痘痘的因素

　　荷尔蒙激素的影响

　　皮脂亢进的问题主要就是受到荷尔蒙激素的影响， 特别是在青春与更年的时期男士的内分泌非常的不稳定，是痘痘的高发时期！

　　热度和湿度

　　这两种因素都会导致皮脂的过渡分泌，大约温度每上升1度，皮脂分泌量就会增加10%。而这种皮脂分泌过多的情况下通常就会伴随有痘痘问题的困扰。炎热，潮湿都加速导致了痘痘的现象产生。

　　阳光和紫外线

　　人们总以为阳光和紫外线具有消毒杀菌的作用，而事实上他们并不是完全对我们有利的因素。而且相反的，他们还会导致“弹性”反应。特别是在晒完太阳一段时间以后，紫外线会加速细胞的老化和死亡，所以我们的角质层就开始会变得增厚，很容易导致毛囊堵塞而造成粉刺现象。而且通是伴随着皮脂的增加分泌就会带来如同定时炸弹般的破坏，产生可恶的痘痘。特别是男士们通常不注意皮肤的防晒，无意中纵容了痘痘的形成。

　　饮食

　　饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素，但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系，譬如说烈酒，巧克力等。

　　焦虑和压力

　　因为这些因素可能会造成人体内荷尔蒙比例的失调，而现代都市男士通常都在高压高节奏下工作生活，生活不规律都会影响你身体的节律。

　　皮肤的清洁和卫生：

　　平时不注意清洁和定期的去角质工作，毛孔很容易被堆积的角质堵塞，细菌也容易滋生。另外，如果选择了不恰当的清洁产品也会刺激皮肤，破坏了皮肤自然的PH平衡值，变得过于碱性或者过于酸性

　　祛痘除印治疗技术：

　　青春痘主要是因为人体皮肤表皮被痤疮丙酸杆菌感染所导致，当痤疮丙酸杆菌直渗肌肤真皮层时，就破坏了皮肤原本的细胞组织结构，同时原有的有序纤维组织网络也被搅乱，而人体新陈代谢和皮肤更新速度赶不上痤疮丙酸杆菌破坏皮肤的速度，就不断堆积在被破坏的细胞组织中，形成一道道痕迹和疤痕，在皮肤表层就形成痘印。

　　植物类细胞克隆技术，将永久花提取精华转换为类人体皮肤细胞因子，在数秒中内则可探寻出痤疮丙酸杆菌，并将细菌杀死。同时，植物类细胞克隆技术有效转换植物精华为类人体皮肤细胞因子，将坏死的细胞结构排出体外，重新组建全新的皮肤细胞结构，排列有序的纤维组织网络，从皮肤的细胞结构上修复青春痘形成的疤痕、红黑印、痕迹等。

　　在克隆类人体细胞因子时，也提高了新生成的细胞结构和纤维组织抵抗力，配合特有的植物细胞免疫提升机制，加倍提高皮肤的免疫力，防止青春痘复发，彻底解决了痘痘的难题。

⑤男人预防痘痘的高招

　　每个人都比较喜欢漂亮的东西。女人还是比较喜欢清爽的男人，如果一个男人脸上都是可怕的痘痘，那她的女朋友估计不是很敢亲近他。那男人应如何防范痘痘呢?下面就来具体的了解一下。

　　①别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　②被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　③喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　④适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　⑤快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　⑥多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　⑦精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　⑧无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　⑨洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

　　⑩使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!