一)专家提醒 快速祛斑不可取

　　市面上有很多快速方法，那么这些快速祛斑真的有效吗?今天小编为你揭秘快速祛斑的真面目。让你正确有效地祛斑喔。

　　长斑原因

　　紫外线加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。

　　快速祛斑不可取

　　有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始的确效果显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速浮出来，加重色斑形成。此外，长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂。

　　快速祛斑不可取，祛斑和美白一样都需要长期坚持才有效果喔。

二)西安50名老人用狂笑来健身 专家提醒要慎重

　　昨日（13日）清晨，在西安市北关正街路边，50多名老人聚集在一起用爽朗的大笑晨练。这些晨练的老人为了让自己笑出声音，笑出健康，总结出“中大奖”、“打电话”等10余种大笑方法。他们在笑声中开始每天的生活，同时也吸引许多路人加入到了大笑的队伍中。

　　据西安著名保健专家常海沧讲，笑对身体是有益处的，大笑狂笑对身体状况好的人没有坏处，但对身体有潜在疾患，特别是有心脏病或者血压不稳定的中老年人一定要慎之又慎，中医里常讲“大悲伤肺，大喜伤心”就是这个道理。

　　常大夫建议参加大笑活动的人，要根据自身健康状况，适度运动以防引起不良反应。

　　（转载自《华商报》）

三)专家提醒 呵护子宫是迎好孕的第一步

　　很多夫妇想要孩子，可是天不从人愿，努力了很久还是毫无起色。这不由让很多夫妇失去信心，以为自己患了不孕不育症，推动了孕育子女的能力。其实很多人是走入了误区，要怀孕先暖宫，宫寒是不容易怀孕的。专家提醒，呵护子宫是迎好运的第一步。下面我们看看如何呵护子宫，早日迎来好孕。

　　自古以来，人们都知道子宫是胎宝贝成长的温床而这个温床是宝宝来到世上孕育的摇篮。如果你想怀孕，就必须要好好保护子宫，别让子宫做一下这些它最怕的事：

　　一.孕期性生活

　　科学结论：怀孕前三个月要禁止性生活怀孕多久能测出来。此时胚胎附着在子宫还不稳固，性生活会导致子宫收缩流产，特殊是对于有流产史、高龄产妇等影响更大。怀孕前准备。

四)·专家提醒 戒指不宜久戴

　　很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。

　　可是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。

　　有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。