（1）快速消除痘痘的洗脸方法

　　怎么才可以快速有效的清除青春痘呢?首先是要从洗脸入手，干净的脸蛋是防止青春痘的首要因素，那么本文就来教大家几个非常实用的快速消除青春痘的方法。

　　纱布洗脸法：

　　在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;

　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的紧急洗脸法，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　高级洗脸法：

　　中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;

　　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;

　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　　超级洗脸法：

　　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　　3分钟洁面法

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

　　2、把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　紧急洗脸法：

　　此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;

　　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;

　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;

　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

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　　（编辑：屈岚）

（2）引发痘痘的体质状态是什么？

　　战痘永远都是一个经久不衰的话题

　　战痘，虽然是个经久不衰的话题，可为什么到了油脂分泌减少的冬日，反而愈加痘志昂扬了呢?

　　请了假、排了几小时的队，却还没坐稳5分钟，就被医生打发了，令人沮丧。

　　可在医生看来，痘痘的治疗方法就是那么几下子，看一眼就知道该开什么药，何况门诊病人那么多，哪里顾得上指导日常护理ABC?

　　那我们就来自学吧，一定要有效控痘、战痘于无痕!

　　火旺痘亦旺

　　我儿子都快长青春痘了，为什么我的痘痘还没完没了寒风吹又生?要了解这个答案，得先了解是什么引发了痘痘?

　　一个殊途同归的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了青春痘。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌和皮肤细胞代谢紊乱，产生痘痘。

　　所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：

　　1、调整饮食。少吃一些温热食物，多吃凉性的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。

　　2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得别照镜子

　　无残留洁面通畅毛孔

　　多油未必多痘，堵塞了毛孔，才会引发痘痘，所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加去油环节。

　　卸妆

　　最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说：用卸妆油去油真的有道理哎，黑头少了，痘痘也少了。但我们也注意到，确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢?

　　卸妆油中的致痘成分，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、Loreal全净深层洁面卸妆油等，评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。

　　还要注意使用方法：不要按摩太久，有些朋友非要揉出油脂粒才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容浮起即可。

　　如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

　　洁面

　　不管你选用何种卸妆产品，都一定要用洁面产品再洗一遍!痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品，如特别针对痘痘皮肤的FANCL祛痘洁面粉、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的肥皂，如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。

　　温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳，如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等，它们都有一定的卸妆作用，如果你不化妆，也可用它们替代卸妆产品，但同样地--晚上一定要洗2遍!

　　最后，一定要多花一点时间，用大量的清水，把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的终结意义。

　　无负担防护轻盈水润

　　即使医生对你说：停用一切化妆品!请相信，安全无负担的保湿与防晒，不仅必要，而且有益无害。

　　如果痘痘发得很厉害，你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品，不可追求美白、抗衰老等，甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择，如果在冬日使用感觉偏干，可配合FAN-CL、CLARINS、AQUA、理肤泉等的保湿化妆水，及-H2O+面部绿洲24小时精华露、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、Loreal全日保湿水精华等清爽的保湿精华，它们能大大提升保湿效果，而一点不会油腻。

（3）祛痘痘的有效方法

　　痘痘学名叫痤疮，临床上痘痘的表现多种多样，不同的痘痘的特点、类型，以及不同的严重程度，选择的治疗方法也会有所不同。

　　总的来说：

　　1、一般护肤方面要每天彻底的清洁皮肤，避免油脂的堆积，饮食尽量清淡。出现痘痘不要用手去挤，否则会加重炎症，更容易留痘印或痘坑。

　　2、如果仅仅是粉刺，可以外用维A酸类的药膏，像阿达帕林凝胶或维A酸软膏，每天晚上点涂于痘痘处，也可以外用过氧苯甲酰凝胶，过氧苯甲酰凝胶可以溶解粉刺，并且有抑制痤疮丙酸杆菌的作用。

　　3、如果出现炎性的痘痘，就是红色的痘痘，或者带有脓头的痘痘，可以外用抗生素，像莫匹罗星或夫西地酸这类的软膏。如果炎症特别明显，有大量的红痘痘或脓包，还要口服抗生素，像米诺环素或多西环素。

　　4、如果出现囊肿结节这种比较重的痘痘，还要口服异维A酸胶囊，异维A酸胶囊可以抑制皮脂腺的分泌，使囊肿结节吸收。

　　5、还可以介入医疗的手段，例如红蓝光的照射、光动力治疗，都可以改善痘痘的炎症，改善痘痘的这种囊肿结节，促进炎症的消退，减少瘢痕的形成。

　　6、到了后期如果出现痘印、痘坑，就要借助医美的手段去治疗。痘坑可以用点阵二氧化碳激光，痘印可以做果酸或水杨酸的换肤等等。具体的痘痘的治疗方法很多，但是一定要根据痘痘的特点、严重程度以及个人的基础情况，在专业医生的指导下去合理有效的治疗，特别是口服药的选择，都是有严格的适应症和禁忌症，切不可盲目的滥用。

（4）几种能够及时有效解决痘痘的方法

　　有的时候我们一觉醒来就发现自己脸上长了几颗痘痘，不仅疼还有点影响形象，所以，防止痘痘和解决痘痘问题就成为了我们在日常护肤过程中需要注意的事项，那么到底该如何做呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

　　各部位长痘的不同原因

　　额头：是头发不洁、生理障碍; 眉上：是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足、皮脂分泌异常; 鼻上：是皮脂分泌过盛; 面颊：是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常; 下颌棱线：是胃肠吸收差、血液偏酸; 下颌：是维A不足、妇科疾病：冷底症、白带多，酸性体质; 嘴角：是暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B6不足。

　　自制去痘印面膜

　　1。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

　　2。蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　　3。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在有痘印处。

　　4。美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

　　5。柳叶去斑护理液原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

　　白糖洗脸去痘印法：

　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试。最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!