一.治疗咽炎的好办法

　　咽炎主要分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎应该高度重视。急性咽炎主要特点是咽痛为主，多在上呼吸道感染期间出现，大部分早期是病毒感染造成，对症处理即可，不需要服用任何其它药物，多喝白开水，少吃辛辣食物，戒烟酒即可。随着病程的发展，如果疼痛还没有得到缓解，超过了72小时，病毒感染多半会引起继发的细菌感染，必要时要给予抗生素治疗。

　　患者需通过血常规来明确到底有无细菌感染，细菌感染如果不给予积极治疗，病灶随着时间延长，会逐渐从急性感染转变成慢性病灶，出现慢性疾病的表现，到慢性阶段非常难以治疗，而且难以彻底治愈，慢性阶段并无疼痛，但是会出现咽干、异物感的表现。

二.让汤药不再苦的好办法

　　导读：中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。

　　好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。因此，如果觉得汤药太苦，不妨试试以下办法：中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。

　　好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。因此，如果觉得汤药太苦，不妨试试以下办法：

　　控制温度。药液温度冷却至2036摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.237.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此2036摄氏度之间是最好的选择。

　　掌握位置。舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液;服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服。

　　喝药速度。喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。

　　凉水漱口。喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味，必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

　　适当添加调味品。在一些补益类汤药中加入大枣或甘草可减轻汤液苦味，还可以增强补益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾凉的药汤中加一勺蜂蜜也可以减轻苦味，但是腹泻和糖尿病(如何治疗糖尿病)患者不适合。如果服汤药时出现了恶心、呕吐现象，可在喝汤药前喝少量生姜汁或嚼服23片生姜片。此外，在服药前不吃糖和其他甜味食品也很重要。

三.腿抽筋有什么好办法

　　腿抽筋进行治疗，有以下好的办法：一、是进行腿抽筋位置的反向牵拉，以小腿后侧部位肌肉，出现抽筋为例，因为这个位置的抽筋最为常见。要进行踝关节背伸动作的牵拉，并且背伸的力度要大，这个动作能够把小腿后侧的抽筋肌肉，进行有效地牵拉，抽筋的情况就能够立马缓解。然后要进一步牵拉一段时间，一般是一分钟左右，能够预防腿抽筋复发的情况。二、是要口服肌肉松弛剂。常用的药物是盐酸乙哌立松片、能够让小腿后侧的肌肉组织变得放松，放松之后就能够有效的，预防腿部痉挛情况的再次出现。三、是一定要注意促进位置的保暖，不能有受凉的情况，在抽筋之后要多穿一些衣物，进行严格的保暖，这样才能够避免肌肉组织，因为受凉再次诱发腿抽筋的情况。