导读：去痘印，一直是脸上长了痘痘的mm们最想解决的问题，但是要想快速祛痘印可没有那么容易哦。今天，小编给大家提供7个去痘印的小妙招，坚持下来，就能看到你想要的效果了mm必知的7个去痘印的小妙招小妙招1、使用美白产品一般来说，美白产品都有淡化痘印的作用，长期使用，可以起到很好的效果。建议在坚持做好美白防晒工作，才能达到目的。小妙招2、使用美白面膜要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。坚持每周敷两到三次，坚持一段时间就可以了。小妙招3、定期去角质角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题。因此，要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。小妙招4、服用维生素c维生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有这种成分的果蔬等，能够帮助去痘印。小妙招5、美白精华液直接将美白精华液涂抹在痘印上，配合轻轻的按摩，可以让肌肤充分吸收营养成分。小妙招6、使用淡化痘印的产品专门的淡化痘印的产品，比如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏等，都是不错的选择。小妙招7、避免吃辛辣的食品在日常习惯中，要注意避免食用辛辣刺激的食品，还不能用手去挤痘痘痘疤，保证充足的睡眠，心情愉快，痘印自然会消失。
导语：每天都要洗脸，但洗脸绝对不是件简单的事，洗脸也是有学问的。洗完脸，感觉不干涩、不油腻、不紧绷，就是选对了洗颜产品。以下的洗颜正确观念，cheCK你知道了多少！
1、依据肤质选择洗颜品
面对市面上琳琅满目的洗颜品，选择适合自己的最好！
油性肌：选用成分温和、具有控油效果，才能净化毛孔及表皮。
干性肌：选择添加保湿成分的产品，帮助改善表皮干燥现象。
敏感肌：选择不含皂碱，或天然成分、专为敏感肌研发的植物性洗颜乳。因为皂碱去污力强，容易刺激皮肤，所以敏感性肤质不适用。
2、洗脸的范围
洗脸的范围除了额头、鼻子及两额外，嘴巴、上下眼皮、下巴、发际边缘及发角，也都需要确实清洁。留长发或刘海者，需要使用发夹、发带或发帽把头发固定，才能把需要清洁的范围都显露出来，不会遗漏。
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3、洗颜避免过度搓揉，时间不超过60秒
很多人会把洗脸的泡泡当做按摩的媒介，不知不觉越洗越久，但这样会导致洗完皮肤变干。正确作法是趁着泡沫将脸上的脏污带出毛孔后，快速用水冲掉，理想洗颜时间是1分钟内结束，而肥皂泡沫洗脸的时间大概只需5秒，才能避免界面活性剂待在肌肤上太久。
4、使用15~21度温水洗颜最理想
正常体温为37度，若使用过热的水洗脸，容易将脸上原有皮脂保护膜洗掉，使肌肤变干涩失去天然抵抗力。最理想的洗脸水温是比体温低一点的15~21度温水，不会因为过冷造成毛孔收缩，也不会因为过热让水分流失。
5、洗脸次数一天两次即足够
超过3次就太多！太过频繁会破坏正常的皮脂分泌。
6、洗颜的步骤：
后洗脸先洗头，因为水蒸气会让毛孔张开，加速肌肤代谢速度，帮助毛孔内的油脂与脏污排出，而且在洗头、洗澡时，洗发精或沐浴乳难免会碰到脸部，因此最后洗脸，不仅能把脸部脏污洗净，也把在洗澡过程中的肥皂带走，达到彻底清洁。
认识洗颜成分关键字
1、肥皂（soap）
脂肪酸加上碱类形成PH值9~10的脂肪酸钠盐，也是一种界面活性剂。特性是PH值偏碱，清洁力、去脂力强，日系的清洁产品多以这样的配方为主，洗完脸会有洁净紧绷的感觉，之后再使用弱酸性的化妆水调整肌肤PH值，肌肤就会更加舒服。但皂类产品比较适合油性肌肤，干燥或敏感肌使用后，如果没有搭配化妆水和保湿产品，过强的清洁力和偏碱性的特质会让肌肤紧绷不适。
2、合成界面活性剂（synthetic detergents）
通常非皂性的产品都属于这类。还可以区分成：
十二烷基硫酸钠：偏碱性、去脂力强、刺激性强，敏感肌不适合。
聚氧乙烯烷基硫酸钠：偏碱性，去脂力强，刺激性强，敏感肌不适合。
磺基琥珀酸之脂类：去脂力弱、起泡力佳，适合敏感肌。
烷基磷酸酯盐：偏碱性、中度去脂力、温和。
基肌氨酸钠：中度去脂力、低刺激性、起泡力佳、温和。
烷基聚葡萄糖甘：清洁力适中、温和不刺激，适合敏感性肌肤。
两性型界面活性剂：去脂力中等、刺激性低、起泡力佳，适合敏感性肤质。
氨基酸系界面性剂：弱酸性、去脂力弱、温和不刺激，适合敏感性肤质。
有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ YTd康易健康网
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如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油水。以下8种食物有降脂清肠功效。 YTd康易健康网
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1.燕麦 YTd康易健康网
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具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 YTd康易健康网
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2.玉米 YTd康易健康网
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含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。 YTd康易健康网
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3.葱蒜 YTd康易健康网
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洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。 YTd康易健康网
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4.山药 YTd康易健康网
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其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。 YTd康易健康网
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5.地瓜 YTd康易健康网
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有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓肠道清道夫。 YTd康易健康网
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6.红枣 YTd康易健康网
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多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。 YTd康易健康网
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7.山楂 YTd康易健康网
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可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。 YTd康易健康网
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8.苹果 YTd康易健康网
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其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。（实习编辑：李沛珊）
2023年深圳市发布了最新的限号规定，根据这一规定，深圳限号时间是在2023年2月16日至2024年2月15日，深圳市外地车在工作日上午7点至9点和下午5点半至7点半期间禁止通行。对于非深圳核发机动车号牌的载客汽车，前两次在禁行区域内违反规定将不会受到处罚，但从第三次违反禁行规定起将进行罚款处理。同...
骨髓瘤的症状表现是综合形成的，有多样化的症状改变。骨髓瘤是有具有合成和分泌免疫球蛋白的浆细胞发生恶变，是一种常见的恶性肿瘤，容易形成多方面的并发症改变的状况，是比较多见的。因为长期慢性感染可表现为淋巴网状系统增生，自身免疫反应及高丙种球蛋白血症。骨髓瘤早期主要表现为贫血，许多病人以贫血为首发症状，除...
支气管炎，主要是指各种感染性因素引起的支气管炎症，例如病毒或者细菌感染。支气管炎是一种比较常见的下呼吸道感染，常见的临床表现有：咳嗽、咳痰、发烧、肺部有痰音。支气管炎，如果是病毒感染引起的，可以吃板蓝根颗粒或者蒲地蓝消炎口服液。如果是有细菌感染，可以选择合适的抗生素抗感染治疗。痰比较多可以吃含有氨溴...
慢性拉肚子，可以是因为胃癌，萎缩性胃炎，胃切除术后，慢性细菌性痢疾，肠结核，肠易激综合征，肠道菌群失调，溃疡性结肠炎，克罗恩病，嗜酸性粒细胞性胃肠炎，结肠息肉，结肠癌，回盲部切除术后，慢性阿米巴结肠炎，放射性肠炎，肠淋巴瘤，类癌，盲袢综合征等胃肠道疾病引起。也可能是因为肝，胆道，胰腺疾病引起，如慢性...
面部感觉发麻有很多种原因，有些时候可能是吃坏了东西刺激所导致的，例如说吃了一些辛辣刺激的食物，花椒，麻辣烫，或者是过冷过热的饮食，就可能会导致面部出现感觉发麻的问题。另外，有些人是因为天气过凉，受了风寒导致的面神经炎，这种情况下也可能会出现面部感觉发麻的现象，往往还会伴随有面部的肌肉瘫痪的症状。另外...
通常所说的肾囊肿是指单纯性肾囊肿。单纯性肾囊肿通常不引起症状和体征，绝大多数都是在体检中无意发现，少数体积较大者可引起腰部不适或疼痛感。单纯性肾囊肿在临床非常常见，是成年人肾脏结构改变中最常见的一种良性病变。随着年龄增长，发病率逐渐增加，可以是一个或者数个，单侧或双侧，囊肿与周围肾实质之间边界清楚，...