1：体验冬瓜减肥法 让你月瘦15斤

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　　食用方法：

　　少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！

　　材料：虾/海米也可以，冬瓜。

　　做法：

　　1将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；

　　2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

　　3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)

　　科学根据：

　　冬瓜自古就被认为是妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。

　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

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2：女人太瘦 6疾病缠上身

　　1、贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。

3：EXO张艺兴一言不合就露肉 穿衣显瘦脱衣有肉获赞狂野真男人!

　　中国杂志时尚健康方面公开了7月号16周年特刊封面人物EXO成员张艺兴为该杂志拍摄的封面写真，张艺兴身穿牛仔衬衣，解开扣子露出结实的胸肌和腹肌，加上性感的咬唇表情，吸引视线，L们舔屏时间到。网友直呼张艺兴一言不合就露肉，一点点防备都没有!

　　据悉，EXO近日将举办第三次单独演唱会，共五场公演!在歌谣界掀起飓风的EXO将于7月23/24日及7月29/30/31日，在奥林匹克公园体操竞技场举办第三次单独演唱会“EXO PLANET #3 - The EXO’rDIUM。本次演唱会将会分两次开票，这次演唱会上EXO会带来怎样的精彩表现令人十分期待!

　　网友：“EXO真的是大势啊!连张艺兴都有巧克力腹肌了!哈哈哈”“张艺兴的身材已经好到这种地步了!天呐!”