(1)怎样预防感冒传染儿童

　　怎样预防感冒不传染给孩子，首先让儿童与感冒者保持距离，吸入空气中的飞沫、人与人接触、污染物的接触等，都是导致流行性感冒发生的原因，因此在平时要避免把感冒传染给儿童。打喷嚏时一定要使用纸巾，防止空气中带有病毒的飞沫传播，身边最好配个口罩，隔离呼吸道，才能更好的减少传染机会。儿童坚持锻炼，儿童免疫力普遍比成人低，所以要坚持锻炼身体，提高抵抗力。经常洗手，洗手最好用流动的水，洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背，让病毒和细菌无机可乘。多喝白开水，水能促进血液的循环，增加尿量，排出体内废物和病毒，有助于提高身体素质。保证充足的睡眠，要及时的接种流感疫苗。

(2)常吃香菇，可预防感冒

　　香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以，常吃香菇既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。

　　研究还发现，香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流感病毒等的抵抗力。

　　此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。 (实习编辑：李文展)

(3)淋雨后该做些什么预防感冒

　　生活节奏快了，我们仍需有条不紊的生活，可是月有圆缺，天有阴晴，常常因为没有带伞而淋雨。雨水中不但带有灰尘病菌，更容易使人体为风寒湿邪所困，出现咳嗽、头痛脑热、颈背肩部酸痛，身体困重、乏力等一系列症状。

　　一、原因

　　身体感染病菌，又为外邪所困，导致肺气该降的不降则发为咳嗽，该升的没升却郁而发热，寒湿困在经络则周身困重乏力，出现感冒症状。

　　二、预防

　　首先，除了换洗衣物（内衣和外装分开清洗）外，应及时洗个热水澡，喝碗姜汤最为上策。如果出现了上述症状，最好在医师指导下用药及时治疗。大家只知道这些还不够，接下来要注意的这一点也是我这里要重点强调的。感冒症状消失，体力恢复后，还需要给你的颈肩背部拔罐治疗。很多人也许会说不再需要这些治疗了，我的身体已经“好了”，其实不然，症状是消失了，可身体里的风寒湿邪没有除尽，这个时候就需要通过拔罐的方法使这些邪气彻底祛除，只有这样，你的颈椎及肩背才不会在一周或几个月或几年之后出现疼痛，最后发为颈椎病和肩周炎等疾患。

　　那么，需要在哪些穴位上拔罐呢？ “大椎穴、肩井穴、肺俞穴、风门穴”四个穴位为首选。

　　三、建议

　　1、 家里需要常备一些火罐（气罐），大家需要学习一下拔罐的方法，为自己，为家人。

　　2、关于拔罐方法的学习，电脑或专门的培训机构都可以教会你的。

　　3、注意用火安全。

　　四、感冒小偏方

　　用料：生姜15克，葱白15克，红糖20克。

　　制法：先将姜和葱白煎水，一般煎10分钟左右，然后过滤去渣，在汤水里加入红糖，趁热全部服水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

　　功效：解表散寒。此法只适用于风寒感冒。

　　主治：风寒感冒、全身关节酸痛。

(4)宝宝吃什么预防感冒 多吃四种食物帮助宝宝预防感冒

　　导语：宝宝感冒是一件令妈妈头疼的事情，看着宝宝因为生病而痛苦的样子，妈妈心里比谁都煎熬，因此怎样预防宝宝感冒便成了妈妈们非常重视的问题，那么，宝宝吃什么预防感冒呢？一起来看看。

　　一、多吃富含锌的食物

　　多吃牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等富含锌的食物，能够有效帮助宝宝预防感冒，因为锌在抑制感冒病毒繁殖的同时，还能够增强宝宝机体的免疫功能，有着病毒克星的美称。

　　宝宝预防感冒食谱：海蛎烧豆腐

　　原料：豆腐(南)300克,牡蛎(鲜)300克,猪肉(肥瘦)50克,香菇（干）100克,冬笋50克,青蒜30克,芹菜150克,淀粉(玉米)5克,香油10克,大蒜（白皮）5克

　　制作方法：

　　1. 海蛎洗净，拣净贝壳；豆腐切1.5厘米见方的块；大蒜切片；鲜猪肉切丝；香菇、冬笋切菱形厚片。

　　2. 芹菜应摘净叶子，取梗部分；青蒜去根部，切3厘米长的段。

　　3. 锅置旺火上，下适量花生油，取几个蒜片煸一下；

　　4. 出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下；

　　5. 下清汤、豆腐块，烧沸几分钟，调味；

　　6. 下海蛎、芹菜、青蒜，用湿淀粉勾芡，淋上香油即成。

　　小提示：牡蛎肉(鲜)不宜与糖同食。

(5)小朋友预防感冒吃什么

　　感冒，就是指急性上呼吸道感染，90%以上是病毒感染引起的，常见的临床表现有：咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，咽痛，食欲下降，腹痛，腹泻，发烧等等。

　　预防感冒的常用措施，包括：提高孩子的免疫力，包括：持续喂母乳，不去人多拥挤的场所，不接触感冒的病人，积极防治佝偻病和营养不良。

　　预防感冒的时候，大多数不提倡预先吃抗病毒的药物。预防感冒的话，可以提前打流感疫苗。

　　以上健康科普知识仅供参考。