一：月子期间饮食应该注意什么

　　月子期间的饮食，首先，月子期间的食谱需要注意营养均衡性和营养多样性，因为毕竟母亲吃的食物消化、吸收之后，都会在乳汁中有一些体现，所以需要照顾到各种各方面的营养。其次，月子期间的食谱更强调清淡、容易消化的饮食，不建议吃很油腻的鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤。如果做的特别油腻，不建议吃，因为油腻食物孩子吃乳汁之后就会出现腹泻，形成腹泻有的时候很麻烦。

　　如果想下奶，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤最好清炖，就是清淡的汤类可以。月子期间包括像刺激性食物，特别辣、特别凉不可以吃，本身月子期间免疫力减弱，再吃刺激性食物，在免疫力弱的基础上再免疫力下降，这个时候就容易出现感冒、发烧、咽喉肿痛、嗓子疼、咳嗽、咳痰这些问题。实际上月子期间有很多注意事项，主要的原则性东西就是上面说的这些。

二：月子期间感冒咳嗽怎么办才好

　　月子期间，女性由于刚分娩后免疫力低下，身体机能未完全恢复，容易引起感冒等症状，常表现为发热、咳嗽、咳痰。

　　对该类患者治疗时可以与积极的抗感染，对症止咳等处理，但由于患者需要哺乳，因此用药时需要考虑到相关性，避免由于用药后导致哺乳期间影响小儿发育生长，必要时可联合中医中药进行治疗。

　　一般而言，可嘱女性停止哺乳，待感冒痊愈后再进一步哺乳。生活饮食需要调整，避免劳累过度，避免辛辣刺激食物。

三：月子期间可以喝豆浆吗

　　豆浆营养价值很高，蛋白质含量丰富，低脂肪、高钙、高纤维素，含有大量的水分。

　　适合月子里的产妇食用，有益于下奶，但服用豆浆需要注意以下几点：

　　1、不要过量，产妇胃肠道功能较差，多食易胀气，最好以晨起食用为主，每天不要超过500ml；

　　2、不要喝冰豆浆；

　　3、不要在豆浆里放入鸡蛋，最好不要加入过多糖类物质；

　　4、剖腹产的产妇没有排气之前不要喝豆浆。

　　月子期间产妇应该以食品的多样化为主，可以多吃清淡的、多汤类的饮食，以利于产妇下奶。月子期间要注意休息，不要过分紧张，不要情绪波动太大，以免影响泌乳反射，影响喂哺婴儿。