（一）减肥妙招：性生活或接吻瘦身效果好

　　最新一项研究出炉，76%的受访女性表示，与其去健身房健身，倒不如选择做床上运动减肥，一样可以燃烧卡路里！

　　这项研究是英国某品牌委托调查，不少女性觉得上健身房运动既花钱又累人，宁愿回家清扫地板，或者是做床上运动，这样反而更省钱更方便，而且一样可以燃烧脂肪，因此成为不少女性心中的首选。

　　令人意外的是，只是单纯接吻持续1小时就可以消耗热量200卡路里，相当于连续大笑近1.5小时所燃烧的热量。而1.5小时的床上运动也可以消耗150~250卡路里的热量，甚至高达350大卡。

　　演艺圈也有不少名人盛行此做法，如《欲望城市》女主角之一的金凯特罗即大力提倡性爱减肥法。医学报告中也证实，适度的性爱的确可以降低心脏病发作的风险，并且有助于舒缓压力以及利于血液循环。

（二）痤疮吃什么药效果好

　　寻常痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要表现有黑头、粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿、瘢痕疙瘩等，好发于皮脂腺丰富的区域，如面部等处。皮脂腺丰富的区域分泌大量的皮脂，积存于毛囊皮脂腺中，并刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂淤积，形成脂栓，加上继发的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌分泌的酯酶和蛋白水解酶等，水解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸。游离脂肪酸引起毛囊角化过度和破坏毛囊壁，引起毛囊皮脂腺炎症反应。

　　痤疮的治疗首选是口服抗生素，抑制痤疮丙酸杆菌和抑制酯酶活性，从而使游离脂肪酸的浓度降低，对炎症明显的痤疮效果最好。常用的抗生素为米诺环素和红霉素族，其次是维A酸类的药物，如异维A酸口服，能显著抑制皮脂分泌，减轻毛囊皮脂腺导管的角化异常，改变皮肤细菌菌群作用，特别是对中重度病人，以及结节性、囊肿型和聚合性痤疮有较好的疗效。

（三）腺样体肥大吃什么药治疗效果好

　　腺样体如果被各种原因的炎症反复刺激，进而发生增生肥大，具有病理意义，并且引起相关症状，称为腺样体肥大，多发生于儿童。

　　如果出现急性腺样体炎，需要针对病因进行一般治疗，局部可以给予生理盐水对鼻腔进行冲洗。如果伴有感染，可以用抗感染的药物治疗，以及鼻用糖皮质激素喷鼻子。如果平时伴有睡眠呼吸暂停、张口呼吸，或者已经引起分泌性中耳炎、鼻窦炎的患者，应该尽早行腺样体切除术。如果同时伴有扁桃体肥大，可与扁桃体切除术一起进行，目前大部分是在全麻下鼻内镜下进行手术切除。

　　所以腺样体肥大不完全是靠吃药可以治疗的。

（四）颈椎病推拿效果好还是针灸效果好

　　颈椎病进行推拿、针灸效果均较好，临床上通常是两者并用，尤其是在中医医院。临床上最常见的颈椎病，可能是颈型颈椎病，大部分患者会有颈部的酸、痛、不适感，建议配合针灸和推拿治疗。推拿治疗对于缓解颈椎局部的酸痛，有时可以起到立竿见影的效果，专业医生通过滚法、点法、揉法、按法等专业手法，可以较快、较好地放松颈部肌肉。同时，推拿师通常还会关注肩部肌肉，可能先要将肩部肌肉同时放松，症状才能得到更好缓解。

　　针灸是对于颈椎病比较好的辅助保守治疗方式，可以疏通局部经络。常用穴位如颈部的夹脊穴、天柱穴、风池穴、天宗穴、曲垣穴等，均可改善颈肩部生物力学的应力，放松颈部肌肉。针灸相较于推拿，安全性会更高一些，在部分颈椎病的情况下，不建议进行推拿，比如部分患者颈椎椎体的椎间结构比较不稳定，容易出现椎体不稳而导致脊髓压迫。此时如果没有去正规医疗机构，推拿手法可能比较重，甚至采用扳法等时，可能会加重颈椎失稳。针灸和推拿只限于保守治疗颈椎病，对于比较严重颈椎病，还是要到骨科采用手术治疗。