(一)胃病治疗 胃不舒服按这三大穴位效果好
胃病是常见的疾病,可是我们很多人的认识还非常的差,觉得忍忍就没事了,的确有时候过一段时间会好的,但是长期这样的话,你就发现各种胃部情况都出现了。那么胃病怎么办,胃病治疗有什么好方法,来看看吧。
现在很多人的胃都不好,但是他们却不知道除了吃药还有什么好的治疗方法,小编告诉大家,其实治疗胃病按三大穴位就会有意想不到的效果。
时常感到胃闷、恶心、打酸嗝、没有食欲,早上刷牙时感到欲呕,饭后胃痛这些都是现代人胃异常的症状。这些症状有慢性化趋势,由于病情不重,不会影响日常生活,因此许多人都不当一回事。
慢性胃炎最为可怕,它形成胃溃疡和癌的机率很高,这是它的特征之一。嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者,都是慢性胃炎的最佳对象。
慢性胃炎病人会因为身体的不舒服慢慢转变为烦躁,以至于对工作也没干劲,每天生活都不会开心,因此必须治疗好。
在谈治疗法之前请先切记三个原则。如果仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的,因为俗云:保养重于治疗。
所谓三个原则,一是自觉地吃,二是吃温热食物,三是只吃八分饱。
如果是按上述原则进餐,胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱,这对平时乱吃食物的人,是值得反省之处,因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱,胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性,它们的治疗方法各异,应加以注意。
治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法
中脘是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。
如果我们胃疼的时候按压中脘穴的话,效果会非常的好,这和过酸性以及减酸性都没有关系的。
过酸性的话,指压阳陵泉。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下,刺激时一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,会使制酸作用活泼,不会打酸嗝。
减酸性的话,只要指压足三里。指压要领同前,重复10次就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性,会产生反效果,因此必须多加注意。
慢性胃炎自疗按摩妙法
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症。用自我按摩治疗慢性胃炎,简便易行,疗效明显,无副作用。现将按摩方法介绍如下。
1、取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复,至2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸,心口窝上边正中(即胸骨体下端)到肚脐正中的二分之一处。腑会中脘,即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所,故首先按摩中脘穴,气血容易流通,疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
2、用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1至2分钟。此穴在外膝眼直下三寸(约四横指),距胫骨约一横指处。足三里穴是全身性强壮要穴,又是足阳明胃经之合穴。所以,按摩足三里穴可以调动并促使胃经的气血运行,不仅能理脾胃、调中气、和肠消滞、疏风化湿,治疗胃痛、腹痛、急慢性胃肠炎等疾病,且有扶正培元、祛邪防病、强身健体之功效。
3、用拇指罗纹面先后按揉两侧内关穴各1~2分钟。此穴在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气;不但治疗心胸疾患,而且能治疗胃胀、胃痛等胃部疾患。
我国唐代名医孙思邈曾说:腹宜常摩,可祛百病。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。
揉法可选择入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝微曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒一定会收到明显的健身效果。
胃炎的足部按摩保健
胃炎自疗保健法要按反射区,太阳神经丛、肾上腺(消炎)、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。
加强按摩部位:肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。
1.太阳神经丛:位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方,肾脏上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.肾上腺:在太阳神精丛下方的最深处,肾脏上方,用手触摸时有一小洞向下陷的感觉,肾上腺是脚底最深凹处,是一个比较难找的反射区。按摩时是找到凹陷的地方时,一压一放的方式按摩。
3.胃:在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内,右脚按摩方向是由内往外。
4.胰脏:在双脚脚底内侧胃的下方,触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内,右脚按摩方向是由内往外。
5.十二指肠:位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方,用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外,右脚按摩方向是由外往内。
6.肝胆:位于右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由上往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺:是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。
8.上身淋巴腺:位于脚背双脚内侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有炎症均可达到消炎止痛效果。
结语:对于胃病我们除了吃药,还可以按摩三大穴位来缓解,常见的有中脘穴、阳陵泉穴、足三里穴,大家可以试试看。除此之外,我们还可以通过按摩脚部的反射区来治疗胃疼的哦。但是,胃还是在于平时的保养。
(二)晚上心悸心慌失眠吃什么药效果好
如果患者晚上出现心悸伴随心慌、失眠,可以通过如下药物进行调节:
1、如果属于植物神经功能紊乱而导致的失眠,可以服用维生素B族例如维生素B
1、维生素B
6、维生素B12,就能缓解上述症状。
2、还可以通过服用镇静类和安眠类的药物,例如褪黑素就可以缓解这样的临床症状,还可以少量服用艾司唑仑片,但是每天只可以服用1mg而且要短期服用,不能长期、大量应用。另外,如果心悸明显的时候,例如心率超过100-120次/分钟,可以服用稳定心率的药物,例如稳心颗粒,就能起到缓解心悸伴随心慌、失眠的临床症状。
(三)颈部淋巴结肿大吃什么药效果好
颈部淋巴结肿大一定要明白是什么原因导致颈部淋巴结肿大,往往可能是由于普通的感冒,也可能是由于牙疼、口腔上火、咽喉炎、急性扁桃体炎这些疾病,都可能导致颈部的淋巴结肿大,所以搞清楚原发病后再考虑用什么药进行治疗。一般这种病可能存在自限性,就是不吃药1周左右的时间可能也会好,但是为了预防这种疾病所带来的并发症,可以吃一些消炎药,如阿莫西林或者头孢类的抗生素。平时要注意多喝水,少熬夜,不能吃辣椒,不能喝酒,增强免疫力,早睡觉,增强运动,呼吸新鲜空气,增强体质,抵抗身体内炎症。
(四)MM极速瘦身 生吃六大蔬菜效果好
凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。维生素是水溶环境物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。她提醒人们,夏天容易滋生细菌,引起肠道疾病,所以生食一定要注意卫生,洗净再吃。而大蒜和醋具有杀菌功能,凉拌菜中提倡适量加入醋和蒜,既能调味又能杀菌,但胃酸分泌过多者尽量不加。
1.黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切环境流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
2.西红柿
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、环境人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
3.柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。
4.芹菜
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。
5.大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创环境。
6.茄子
茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。