(一)鸡蛋牛奶，"痘痘"的元凶？_青春期营养

　　就痤疮（痘痘）的发病原因，记者电话咨询了上海几位皮肤科和内分泌科专家。他们共同认为，痘痘的发病原因是多方面的。一般认为在青春期里穴包括女性雪由于雄性激素分泌增加，而使皮脂腺排泄增多；同时毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂排泄受阻。加上其他细菌在局部侵袭、繁殖，造成毛囊局部感染化脓，就形成了以皮脂增多———排泄受阻一细菌感染的发病机制。此外，个人卫生、皮肤类型、生活习惯及全身健康状况对痤疮的发生也会产生一定的影响。专家认为，鸡蛋、牛奶等引起的食物过敏，可能是某一类人群，因为不是每个人都是过敏体质。还有人认为，痤疮是因为螨虫引起的，这种看法同样只适用于一类人。其实，痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发率也很高。目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。专家认为，痤疮除了药物治疗以外，平日生活起居的调整也十分必要。首先应该注意皮肤的清洁卫生，可常用温水清洗，除去油脂；饮食应避免辛辣剌激性食物，适当减少脂肪和糖类的摄入，多吃些新鲜蔬菜、水果，保持大便畅通；千万不要挤压痤疮，以免引起毛囊感染，造成不良后果。记者王艳辉■本埠说法 "痘痘"发病原因多多 据北京青年报报道鸡蛋、牛奶可能是造成痘痘的元凶？有专家表示，因为痘痘而求诊的患者中，有六成是因为食物过敏而引发痘痘，其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。 25岁的程序设计师简先生，原本是皮肤粉嫩光滑的“奶油小生”，前年开始皮肤状况逐渐变差，刚开始以为是压力过大所致。看遍中西医，擦遍保养品，还吃了许多高蛋白的营养食品，前后花了数万元，脸上的痘痘却毫无起色。后来在医师建议下进行食物过敏源检测，才发现自己对鸡蛋、乳制品、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物有过敏现象，经严格控制饮食后，如今又恢复了原状。 难缠的痘痘，常常是许多人心中的痛，尤其有些痘痘又多又痒，就算经过治疗也时好时坏，令人沮丧万分。医生指出，一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成，但有专家从病例中发现，有些患者虽然接受正规方式治疗，却一直没有明显效果。经抽血进行“食物过敏源检测”后才发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。而这些“过敏痘”患者在找出“过敏源”后，经过控制饮食，不需要服用任何药物，皮肤不久就有好转。 除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏外，一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。美国的专家也指出，许多人对巧克力、小麦、柳橙有过敏反应。同时也有研究指出，很多疾病与饮食有关，包括：气喘、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、不明原因过敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都与食物过敏源有关。

(二)扫光痘痘的美容技巧

　　原因1：肤质

　　肤质是决定肌肤好坏的首要条件。油性皮肤的MM更容易生青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。如果是在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏秋天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

　　原因2：内分泌

　　有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的小痘痘，这就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了，因为内分泌失调是引起痘痘的一个很重要的原因。不妨在继续做好美容工作的同时去看中医，调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的，痘痘自然会迎刃而解。

(三)鼻子里长痘痘的原因

　　鼻子里面长痘痘，一般考虑是鼻前庭疖肿。引起鼻前庭疖肿的原因：一、多数是由于反复用手指抠鼻引起的，因为手指上的细菌比较多，在用手指抠鼻时会把手指上的细菌传染到鼻子里，引起鼻子里感染，所以会长痘痘。二、在感冒时反复流鼻涕，因为感冒一般都是细菌和病毒同时感染，在鼻涕中有细菌和病毒，反复流涕就会感染鼻腔中的黏膜，引起鼻子里面长痘痘。如果出现鼻子里面长痘痘，需要及时清理鼻腔内的分泌物，保持鼻腔的清洁，局部痘痘上可以涂抹红霉素软膏，或者莫匹罗星软膏，消炎、消肿治疗。

(四)甲硝唑治疗痘痘的效果

　　甲硝唑治疗痘痘的效果是可以肯定的，甲硝唑是消炎药，对于厌氧菌有很强的杀灭作用，可以选择口服和外用协同治疗。甲硝唑片连续口服15至30天，而外用甲硝唑凝胶涂抹在痘痘表面可以起到不错的治疗作用。但是需要注意在治疗痘痘的过程中，辣椒、甜食最好不要摄入，不然可能会影响痘痘的治疗效果，甚至会使痘痘的症状加重。同时很多人对于甲硝唑有耐药反应，需要更换为其它的药物，比如口服的米诺环素，外用夫硒地酸软膏或者莫匹罗星乳膏。而严重的痘痘也可以选择使用口服异维A酸，然后外用阿达帕林凝胶的方式进行治疗。但是不管任何手段都不要用手去挤压痘痘，不然容易留下痘疤。

(五)成人起痘痘的六大元凶

　　内分泌内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。消化系统消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。压力装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事纾解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德！食物食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。气候是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象？季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。药物刺激口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 关键词:[青春痘][痤疮][痘印][内分泌][危害]